給力心理
女 我今年上初一，期末考后就初二了，我在班里學習成績一直很好，最低考了第五，校名次最高第一，最低第一百零三，但我總是對考試很緊張，包括未來的中招考試，每次考試都得先去廁所，有點害怕考試。平?？偸窍矚g看班里一個和我競爭力大的一個女生，晚自習，總是習慣看看她在干什么，自己內心總感覺她很努力，自己沒有她強。考前內心總是很擔心，情緒不高，總覺得自己快考試了，但似乎什么都不會。復習做數學題時，有的題我沒做出來，別人做出來了，內心感覺自己很笨，自己考試不行，就對數學考試很害怕，怕出難題，自己不會。找老師談過 但似乎沒有什么效果，下星期四就該月考了，緊接著就是期末考，自己很迷茫，不知道該做什么，很羨慕別人，一點都不擔心。今天剛放假，三天，我不知道該怎么辦，怎么迎接考試。我這大家幫幫我種情況是怎么回事，該怎么辦？希望 大家幫幫我。我這種情況不是才有，一直都是如此，只不過到初中后更嚴重了。我在這請求大家幫幫我，萬分感謝！
0個擁抱
11條評論
878次閱讀
網友
重慶好點的情感心理咨詢中心
2025-03-26 00:35:42
咨詢師陳志顯
您好
2017-05-27 20:36:13
咨詢師李錦云
你好。
2017-05-27 20:37:15
您好
請問我這是怎么了？
咨詢師鄧日良
你好！
2017-05-27 20:40:07
請問
網友王者歸來
0
讀書只為明事理！爭一時的第一有用？只會把你搞得很累！放寬心態
2017-05-27 20:46:31
咨詢師李亞輝
你好
2017-05-27 20:56:56
咨詢師李禎
你好
2017-05-27 21:00:21
網友仲夏之夢
0
我16，可以叫我學姐。我今年初3快中考了。我也是從初1過來。其實初1要先調整心態，適應環境，適應老師的教學方法，與同學間關系打好。另外，就要開始尋找學習方法。初2是分水嶺，初2很關鍵，要提早預習并認真聽講。落實到每道基礎題都會。中考到最后80%都考基礎。初3你更要刻苦。最好把理科先學好，文科就是靠背再積累技巧。這個不會有大問題。熬過3年，換來明天。加油。3年后祝你成功看到全新的自己！
2017-05-27 21:27:29
網友仲夏之夢
注意休息，調控情緒！
2017-05-27 21:28:26
