給力心理
女 老師您好，我是剛高考完的準大學生。我一直很痛苦一件事，以前高二的時候特別在意考試成績，結果一次考試很緊張，不知道怎么回事聽到了當時教室后面一直連續不斷的燈管聲。此后我對連續不斷的聲音特別敏感甚至是害怕，包括現在也是，比如我在看書旁邊聽到風扇的聲音就不能專心看書了，總聽著那個聲音，注意力好像不受控制。我希望誰有好的建議能讓我改善一些，我很擔心耽誤大學學習。拜托你們，謝謝
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20條評論
551次閱讀
網友
三門峽行為療法心理咨詢師
2025-03-26 01:00:12
咨詢師張柏和
你好
2016-08-20 19:49:03
咨詢師李風濤
你好
2016-08-20 19:50:00
老師你好，不知道你能不能理解這種情況，有什么好的建議嗎，我很害怕影響我的大學學習，謝謝
咨詢師周紅梅
你好
2016-08-20 19:50:48
咨詢師程國鳳
你好！
2016-08-20 19:52:12
拜托你們，可以幫我認真分析一下提提建議嗎
咨詢師史丹鳳
0
你好，是你的緊張焦慮和燈管的聲音，粘連在一起了，分清這兩種事情，還有，你目前有泛化的出現，如果可能，希望你能正式咨詢
2016-08-20 19:52:39
我也清楚，史老師，可是我現在就是不自覺地總會很留意那些機器連續不斷的聲音，然后看書會分心，有什么好的建議嗎，謝謝你
咨詢師史丹鳳
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你的問題，真的不是幾句話，可以解決的，你可以找個老師，付費咨詢
2016-08-20 19:56:12
咨詢師許令智
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這種情況需要當面咨詢治療，道理你都懂的。進入大學之后，如果再出現這個癥狀需要接受心理治療。
2016-08-20 19:57:14
咨詢師陳志顯
你好
2016-08-20 19:57:46
咨詢師李麗
你好美女
2016-08-20 19:59:30
咨詢師許令智
0
如果目前僅僅是對風扇的聲音敏感的話，或許是小問題。如果，類似現象還指向于其它（泛化），就需要長時間接受心理分析咨詢與治療
2016-08-20 19:59:33
咨詢師張敏
你好
2016-08-20 20:01:01
不是啊就是機器的聲音，連續不斷的，總會干擾我，讓我敏感，然后就不能專心看書了。。。可能是心理陰影吧
就像那些聲音，當我問周圍的人聽沒聽見時，他們說能，可是在我問之前，他們沒有注意到
咨詢師陳素娟
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太在意考試的成績，就會被這些聲音影響，這也是潛意識給自己找的替罪羊。
2016-08-20 20:12:42
咨詢師張銀玲
你好
2016-08-20 20:17:11
咨詢師許文慧
你好！^_^
2016-08-20 20:22:12
咨詢師羅柳瓊
您好
2016-08-20 20:25:46
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