我是一個(gè)焦慮癥患者，我太過于把自己和別人比較，別人干嘛我就在想我要不要干這個(gè)，有時(shí)候我明明規(guī)劃好了我要干一個(gè)事情，但是看別人在干這個(gè)我就會(huì)很著急，也去干這件事情，我知道自己這樣不對(duì)，但是我控制不了自己。我現(xiàn)在是學(xué)醫(yī)，然后就有很多生僻的難以理解的定義，我以前喜歡一個(gè)一個(gè)攻破難關(guān)的感覺，因此，我對(duì)學(xué)習(xí)新東西是熱愛的，但是現(xiàn)在我只要一坐在教室，我就渾身難受，心跳過速，我害怕人在我旁邊走來走去，我害怕有人在我旁邊抖腿，但是好的是，我不再討厭別人轉(zhuǎn)筆了（我以前是看到別人轉(zhuǎn)筆都特別的難受的），我也去接受了心理治療，吃了藥，有段時(shí)間我學(xué)習(xí)都在寢室，雖然有些吵，但是我戴上降噪耳機(jī)，就還好，我還在桌子那兒安置了一個(gè)簾子，讓我看不到我寢室的人走來走去，我有時(shí)候就學(xué)得進(jìn)去了，我以為我好了。可是前段時(shí)間我加了一個(gè)焦慮癥患者的聊天群，群里有個(gè)考研的小姐姐他也是焦慮癥，他害怕自己寫字颯颯的聲音，我不知道是不是這個(gè)東西影響了我，我突然開始也變得特別害怕自己翻書的聲音會(huì)吵到室友，從而開始翻書都變得很困難，我很困惑，雖然我知道我自己的焦慮癥肯定會(huì)好的，但是我卻不知道我什么時(shí)候才會(huì)好，要什么樣的契機(jī)才會(huì)好，我想當(dāng)一個(gè)好醫(yī)生，可是學(xué)習(xí)時(shí)候的焦慮讓我在學(xué)習(xí)的時(shí)候寸步難行，看著別人在學(xué)習(xí)時(shí)候的認(rèn)真，我真的很痛苦，我覺得真的好難受，看了心理醫(yī)生，但是卻不知道怎么辦，而且我家境也不是能讓我隨便找個(gè)知名度很高的心理醫(yī)生去看病的，我真的好痛苦，好焦慮，我想回到以前那樣無憂無慮的學(xué)習(xí)。我知道我的焦慮對(duì)于很多焦慮癥患者來說算輕的，可是看著周圍認(rèn)真學(xué)習(xí)的同學(xué)我真的很痛苦，求幫幫我！ (匿名)

女 最近學(xué)習(xí)比較焦慮、感覺和努力不成正比、明明比較努力、但考的并不是很高、哪科連住幾次沒考好、就不想學(xué)那科了，怎樣才能越戰(zhàn)越勇呢？最近很討厭一個(gè)人的聲音、一下課那個(gè)人就大吼大叫、那笑聲也是恐怖、然后我聽到會(huì)特別心煩、本來課間在鉆研自己不會(huì)的題、一下子就心煩意亂、她的聲音超極大、捂住耳朵還能聽到、該怎么辦呢？還有我發(fā)現(xiàn)最近有一些人老看我、我也不知怎么的不想讓他們看到、躲著他們，上課會(huì)看看他們是不是在看我、然后移動(dòng)位置、讓前面的同學(xué)擋住我、出班門也不從他們能看到的地方走、這是怎么回事呢？

女 我想獲得你們的幫助，我覺得我的癥狀跟焦慮癥一摸一樣，初一開始就特別愛美，或者說虛榮吧，那時(shí)候有許多人夸我漂亮，也有異性追我，在初一的某天某節(jié)課上我覺得自己怎么這么漂亮，這么漂亮的一張臉在我的身上怎么承受，那些明星也那么漂亮是怎么承受的，結(jié)果從那次以后就有跟焦慮癥一摸一樣的癥狀了，呼吸困難，感覺喉上有東西，其實(shí)沒什么事發(fā)生，但就是沒辦法集中精力，特別是臉部發(fā)紅，沒辦法控制，經(jīng)常照鏡子看自己面部顏色改變沒有，這種癥狀斷斷續(xù)續(xù)地持續(xù)已經(jīng)五年了。真的很痛苦，那時(shí)候不知道這是什么病，那時(shí)候我覺得自己不正常，覺得自己漂亮就會(huì)那樣，我不敢告訴我的朋友家人，就一直任憑自己那樣，沒有控制。那時(shí)候有一個(gè)男生喜歡我，我可以從他一直關(guān)注我的眼神感覺到，但沒表白，我也不知道自己喜不喜歡他，我就很在乎在他面前的印象，初一初二的時(shí)候他一直在，每次看到他之前那種癥狀就會(huì)特別嚴(yán)重，見到他的時(shí)候臉就一下很白，后來心跳很快，話也沒說，就是從他面前走過就會(huì)那樣，走過之后又恢復(fù)原狀，與焦慮癥的狀態(tài)一樣，還有就是睡午覺從來沒睡著，腦子一直想著那些。這些癥狀在家里沒有，在學(xué)校很嚴(yán)重，我想可能是因?yàn)樵诩胰嗣媲安挥迷诤跣蜗螅趯W(xué)校有很多人看我。可能因?yàn)榻箲]癥，臉上一直長(zhǎng)痘痘，現(xiàn)在已經(jīng)很嚴(yán)重了，當(dāng)有痘痘的時(shí)候很難受是真的，但是當(dāng)痘痘好一點(diǎn)覺得自己又好看了，瞬間覺得呼吸困難，好像痘痘給我的心上了一層保護(hù)膜，但是我也愛美，很想要痘痘沒有，只要我沒有痘痘，就很漂亮了，痘痘沒有又會(huì)有那些癥狀，太痛苦了。初三的時(shí)候那個(gè)男的走了，沒人喜歡我，也沒有我喜歡的人了，不會(huì)在某個(gè)人面前彰顯自己了，我竟然沒有了焦慮癥的那些癥狀，只會(huì)有平時(shí)生活中的那些小煩惱，那時(shí)候還會(huì)化妝，平時(shí)在學(xué)校也會(huì)很正常，那時(shí)候他會(huì)在每周五放假的時(shí)候等人，每周五下午見到他之前那幾節(jié)課就又有了那些癥狀。好了，這些是初中的事，在高中之前我就怕自己高中會(huì)像初一初二那樣自己又控制不住自己，在高一自己的痘痘好多了，也漂亮多了，的卻很高回頭率，一天在課堂上又會(huì)想著那些，我想著自己為什么不焦慮，似乎自己給自己心理暗示，強(qiáng)迫自己，結(jié)果很痛苦，痘痘又回來了，我覺得都有些精神分裂了。現(xiàn)在高三了，前段時(shí)間一直失眠，我才知道自己是焦慮癥。還幻想，不切實(shí)際的事，幻想美好的，小時(shí)候也愛幻想，我不想這樣了，所以我休學(xué)一年，我想治好自己的病。還有我小時(shí)候很丑，沒幾個(gè)人喜歡和我在一起玩，但我特別想讓別人重視我，老師覺得我成績(jī)不好，也不重視我同學(xué)們覺得我沒氣場(chǎng)也不重視我，特別難受，從小就要照顧弟弟妹妹，羨慕別人在玩。我也不知道這些是不是與我小時(shí)候有關(guān)系。我現(xiàn)在沒有焦慮癥那些癥狀，休學(xué)在家，我還想去讀書，想考大學(xué)，但我這種情況在高三沒辦法堅(jiān)持，我怕沒有治好在學(xué)校又會(huì)控制不住，上課每天走神。現(xiàn)在我還是經(jīng)常幻想，。我是不是需要系統(tǒng)咨詢？

女 我是高三的學(xué)生，我容易被一些細(xì)小聲音，動(dòng)作，比如說同桌寫作業(yè)摩擦聲，或者上課時(shí)看見她記筆記時(shí)抖動(dòng)的筆，我就會(huì)很煩躁。還有我感覺我很害怕被別人超過，因?yàn)槲腋杏X自己有點(diǎn)笨，當(dāng)別人也開始努力時(shí)，我就怕了。還有100多天，我很焦慮。這種情況已經(jīng)持續(xù)半年了 (匿名)

女 每次一逛街，十幾分鐘后就感到自己控制不了手腳，到了人多的地方更艱難，頭暈?zāi)棵裕劾锇l(fā)脹，到店鋪一和人說話或者坐下來就坐立不安，好怕自己開始老毛病發(fā)抖，左顧右盼的，坐立不安，焦躁的樣子嚇到別人，每次都似乎聽到有人罵我，雖然我不能判斷是不是幻聽，現(xiàn)在快高一了，可能初中兩年里老是被人欺負(fù)，學(xué)習(xí)本來可以一中考也是一緊張呼吸困難，溺死感，顫抖，嚴(yán)重頭也抖，怕別人嚇到搞的自己也好害怕。 (匿名)

不知道為啥，最近安靜環(huán)境下的尖銳聲音各種敏感，鼠標(biāo)聲，剪指甲的聲音，咳嗽聲，吸鼻涕的聲音。對(duì)于這些聲音現(xiàn)在從討厭，到恐懼以至于現(xiàn)在有些害怕。本人現(xiàn)在在準(zhǔn)備考試，學(xué)習(xí)緊張，每天都在自習(xí)室里學(xué)習(xí)。現(xiàn)在一到自習(xí)室，腦子里就條件反射身邊有沒有這些聲音，繼而心里開始異常害怕這些聲音。如果一出現(xiàn)這些聲音，整個(gè)人就開始煩躁。請(qǐng)問醫(yī)生，這是不是已經(jīng)到了心理疾病的程度了？如今因?yàn)檫@些聲音，已經(jīng)沒法學(xué)習(xí)了，學(xué)習(xí)效率特別低（以前我學(xué)習(xí)的時(shí)候都聽不見這些聲音，現(xiàn)在一學(xué)習(xí)就是聽見各種聲音） (匿名)

女 感覺自己有 強(qiáng)迫癥：聽到有東西在有節(jié)奏或者無節(jié)奏的響我就一定要阻止，要不然就會(huì)很狂躁 自卑癥：因?yàn)槌跞臅r(shí)候跟人家差點(diǎn)打架，結(jié)果我沒人可以幫我，就跟人家當(dāng)眾道歉了，這件事讓我從那時(shí)候開始就覺得人家都看不起我，甚至到現(xiàn)在我還會(huì)記得那時(shí)候的事 神經(jīng)衰弱：睡覺必須沒有一點(diǎn)聲音才睡得著，但凡有一點(diǎn)聲音我聽得到我就睡不著，睡著了人家講話有點(diǎn)大聲我就會(huì)頭一麻立刻清醒了 抑郁狂躁癥：情緒低落，對(duì)什么事情都沒了興趣，除了床，哪兒都不想去，也不想交朋友，不想認(rèn)識(shí)其他人，還有，對(duì)我家人特別容易動(dòng)怒，幾乎是一句話就能讓我爆發(fā) 求救救我吧，我真是覺得連厭學(xué)癥都有了，書也不想讀，只想著讀書很難，也不愿意去學(xué)，感覺活著沒什么意思。

男 我和我媽之間的問題 能聽我說完的幫我出辦法的進(jìn)來 (匿名)

女 我特別愛臉紅，可能較害羞！我因?yàn)楣饽樇t，而被別人嘲笑，因此我很苦惱， (匿名)