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陳勁松心理咨詢師 40歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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簡學教育心理咨詢師靠譜嗎
匿名
2017-06-18 15:13:07
抱抱TA

女 我是一名準高三學生,我從初中起就有了強迫狀態,對聲音很敏感,考試的時候有人擤鼻涕,抖腿什么的我就做不進去,現在到了高中更加嚴重,有鐘的嘀嗒生,車開過的聲音也不行,現在習慣性地走到一個空間里就找聲音,然后不能集中注意力,多次嚴重影響了我的考試。請問有什么解決方法嗎。謝謝

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  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!
  • 周紅梅咨詢師的頭像 周紅梅
    你好
  • ……的頭像 ……
    你這……
  • 許倩倩咨詢師的頭像 許倩倩
    你好
  • 李錦云咨詢師的頭像 李錦云
    心理的治療哦!可以改善
  • 匿名 匿名
    我明明比別人勤奮很想讀書但是因為這些原因比別人落后,我就很煩躁
  • 許朝輝咨詢師的頭像 許朝輝
    您好
  • 匿名 匿名
    我去過醫院,醫生說是強迫狀態,然后是我的性格缺陷
  • 匿名 匿名
    我現在到哪都帶著耳塞
  • 匿名 匿名
    醫生教我我用皮筋打自己分散注意力,我覺得效果不是很好
  • 匿名 匿名
    我的朋友恰恰和我相反她注意力特別集中,平常玩得比我多,但是一讀書就很快進入狀態
  • 匿名 匿名
    我這樣真的很痛苦平常考試那么多,明明有實力卻要因為別人一些聲音而失敗
  • 匿名 匿名
    家里人也不怎么理解我我只能自己找方法
  • 匿名 匿名
    希望大家能幫幫我謝謝
  • 許文慧咨詢師的頭像 許文慧
    你好!
  • 張慶儀咨詢師的頭像 張慶儀
    您好!
  • 小之又小的頭像 小之又小
    你覺得那些聲音,在叫你,所以總引起了你的淺意識注意
  • 小之又小的頭像 小之又小
    下次,你這樣,你感到那些聲音后,就認為它在叫你,你就抬頭看看聲音來源反正你就看它,直到看到你覺得自己允許它繼續發聲為止,再回頭做自己事
  • 小之又小的頭像 小之又小
    面對它們,就是面對自己
  • 小之又小的頭像 小之又小
    增強個人的心靈力量
  • 小之又小的頭像 小之又小
    內心強大
  • 蒙先霖咨詢師的頭像 蒙先霖
    你好
  • 的頭像
    我曾經也有過這種狀態。教你一種方法吧,現在,立刻,馬上,去睡覺,耳塞什么的都不要帶,什么都不要想全身心的放松自己,醒了以后去長滿樹的路上騎單車,路程中還是什么都不要想
  • 的頭像
    多和人說一說話。做自己喜歡做的事,因為那樣會注意力集中
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