女 余光強迫癥如何克服，好幾年了控制不住怎么辦，和別人都不敢對視了，別人看著我眼睛不舒服 (匿名)

男 我是一名學生，我害怕和別人對視，一旦看到別人的眼睛我的眼睛就會變得不自然，變得污濁，甚至眼皮會不由自主的眨，同時我沒有辦法集中注意力，這造成我的注意力嚴重下降，影響我的學習，我從班級前幾名退到倒數幾名，我還有余光恐懼癥，說起來也就是強迫癥吧。

男,18歲,感覺自己有強迫癥。總是用眼睛的余光去看別人，被發現了就會緊張，然后就告訴自己別去看，但是越這樣越不自覺的去看，這已經影響到我正常的學習和生活，現在甚至有點社交恐懼（因為怕自己總是看別人）。現在已經成了習慣，就算一個人在家做事情也無法集中注意力，一想到這個就會煩躁。 (匿名)

男 我有嚴重的余光恐懼癥，已經嚴重影響我的生活，不敢與朋友接觸，與家人也開始生疏，在人群中緊張的不行，老師用余光余旁邊的人，弄得旁邊的人也不自在，我老余光看別人，被人以為我好欺負，我是在受不了了。 (匿名)

男 我老是用余光看別人的眼睛，而且別人看我的時候我也用余光看他，我不想看別人可內心強迫我看別人的眼睛，這讓我很難受，也影響別人，請求幫忙！謝謝！

女,我有余光強迫和對視強迫，就是社交恐懼癥，和別人相處壓力非常大，對我的社交造成很大的困擾，有沒有什么方法能走出來或者相關的藥物治療，感激不盡 (匿名)

男,今年21歲 花季般年紀 余光強迫癥兩年了 從一個開朗幽默的人變成一個敏感多疑的人真的很難受 由于余光恐懼癥的產生緊接著產生了不敢對視 表情不自然 和別人吃飯不自然 與人交談表情僵硬 與家人相處不自然 我不知道該怎么辦 我不理解 為什么我會有這種情緒 我試了很多方法試圖改變這種現象 都徒勞無功 要怎么做才能徹底治愈????? (匿名)

女,社交恐懼癥，自卑，內向，靦腆，不敢與人溝通，溝通障礙！！ (匿名)

女,剛新換了工作，工作狀態讓自己覺得心理壓抑，每天心情低落，想辭職可是又不想再換工作，如何調節？ (匿名)