女,16歲,我該上高二了，我真的特別害怕人際關系，我害怕分班，害怕跟那些我不喜歡的人我害怕的人分到一班，在學校學習總是學不進去，因為太害怕人際關系，每天總是想著如何說話，這件事我要怎么處理，我太重于自己的面子，非常沒有安全感，我的圈子里有一些朋友，但是我總想著如何說話如何搞好關系，非常害怕他們拋棄我，但是我總覺得他們隨時都有可能拋棄我，我覺得我就不適合在學校學習，我真的想遠離這些關系，它們真的讓我害怕，非常沒有安全感，我很討厭我的一切，我很想去外邊找一個全日制，但是不太可能。我現在很害怕分班，非常恐懼，如果我跟找過我事的人分一班該怎么辦，我要怎么度過這一年，就是因為這樣，我學習非常的不好，我真的想到一個安安靜靜，只有五六個人的地方靜心好好學習，在現在學校這個地方真的很難。我很討厭我自己，為什么別人都可以處理的那么好，有許多好的志趣相投的我羨慕的朋友 (匿名)

女,19歲,每次一個人走在人群中，我就非常害怕，特別緊張，如果身邊有人陪著我，我就不害怕，我不知道是為什么?我怕別人的目光，我怕別人議論我，剛讀大學，我想交朋友，我努力討好他們，可是我融不進去，她們在說話的時候，我都不敢接話，我都猶豫再三才敢接話，我對她們說的話做的動作都會回想幾遍，問自己會不會讓她們覺得我很壞，會不會讓她們討厭我。我記得在小學的時候，有一次早上去學校上課，突然在半路上，被一個男的拽了過去，被打了一頓，在公安局門口，正好被警察看到了，阻止了，我當時特別害怕，就直接走了，警察就跟著我，問我一些家庭情況，我特別害怕我也不記得說了什么，不敢跟我爸媽說，我叫我爸媽送我去上學，可是她們不送，明天早上去學校特別特別害怕，看到男的就害怕，下意識躲起來，我也不知道那個男的為什么要打我，我也不知道為什么警察不告訴我父母，可我自己又不敢說，很長一段時間我害怕男的，我也不知道為什么過了多久以后我就不害怕，。我初中的時候也因為感情自殘，那段時間特別無助特別抑郁特別希望被愛。現在的我害怕一個人走在人群中，覺得別人會議論我，我真的希望有一個心理師能幫我解決，我又不敢跟家里人說，我也不敢當面去找心理師 (匿名)

我今年十七歲我今年上高二了我是學文的，我在班里特別孤獨已經一年多了可我和同學們相處的不是很好因為我比較內向班級里的同學都不怎么理我也沒有人關心我我在班里看別的同學有說有笑心里特別難受整天無心思學習我該怎么辦？我還膽子特別小，我也不知道怎么一回事和同學說話特別緊張臉都抽動，有時候同學和我開玩笑鬧一下我的臉就會紅的特別厲害，我不敢抬頭和同學說話看著別人那樣我會特別緊張，老師上課提問我我就特別緊張害怕直抖嗦我該怎么辦？？我還特別沒用在別人眼里特別小的事讓我做我都不敢會特別緊張，特別的害怕我覺的自己什么能力都沒有。我害怕做的事太多太多我真的不知道該怎么辦？我沒有什么朋友人際圈特別小還什么能力都沒有，再過兩年我就要上大學了我就不能依賴著我的父母了，可我連小小的能力都沒有我真的想讓自己變的有能力有朋友不再那么內向那么沒有我到底應該怎么辦啊？誰來幫幫我啊！求求大家了！！！ (匿名)

男 我害怕與人交往，尤其是與同學相處。小學還沒那么嚴重，到了初中快畢業時，我發現自己幾乎沒有一個能談得上話的同學，整個初中過得渾渾噩噩，每天就是去到學校，安靜一整天，然后就回家，日復一日，我害怕與同學說話又羨慕他們之間的友愛。我覺得自己的人生繼續這樣下去不行，沒有朋友的人就算取得再好的成績也活得不開心，結果自己開始厭學，最后考不上重點高中，整個人也開始抑郁了。 上了高中，我開始嘗試與人主動交往，但到了高一結束時我發現自己還是重蹈覆轍，自己與同學說話時依舊害怕。跟初中不同的是，我一開始是比較主動積極的，到最后就像泄了氣的球一樣又變得安靜。高二文理分班我遇到了一群新同學，我像高一一樣一開始刻意表現得積極一點，不像以前安靜消極，這點吸引了幾個同學，一開始我們相處得不錯，可沒幾天我就感到壓力越來越大，畢竟自己還是很害怕與人說話，我感覺自己不久之后就會變回原來那個安靜不語的人，加上自己有點抑郁，不久之后就又開始厭學，不想去上學，因為害怕面對同學，最后我休學了兩年，高考也沒去。 有沒有老師能幫我分析一下我的問題。

女 今年要上高三，內心很焦慮，害怕。 1、我不喜歡住宿，我喜歡以前走讀的日子，但是家里離的遠，我又不想讓爸媽忙碌，不想讓他們覺得我依賴性很強。 2、我害怕住宿，是因為自己在學校明明很努力學習，可是卻考得一般，別的同學很輕松卻考得比我好，有時她們的一句:你看起來很努力卻好像在做無用功，這感覺對我是一種諷刺。 3、我害怕別人考得比我好。這種心理從初二就有了，于是我老是裝作自己很不努力的樣子，沒事就要發發微博空間表示我在玩手機沒有學習顯示考得不好是因為我沒好好學習。。。。。我買了很多學習資料，但不敢帶到學校，我怕同桌看到也學我去買，然后考得比我好，這個心態到現在好久了我 掙脫不出來。。。。 4，我本身身體很差，醫了很久也沒好，又碰上高考，我想考好，我想恢復之前的光榮，因為以前自己考到過重點初中。。。所以現在身體差讓我覺得是這樣阻礙我的學習。。 我感覺自己學的很差，又想學的好。。害怕回學校，這星期末就要開學了，很郁悶很想哭，害怕自己考得不好，害怕被人笑，害怕同桌考得比我好。上次她只是稍微認真了些，就考得和我差不多了。。。好懷念初中的日子 (匿名)

男 我現在讀高二，我總是會想一件事，害怕某些事，但是事情并沒有多可怕，但是就是一直害怕那件事，以至于讓自己很煩惱，無法聽老師講課.就是班主任要換班里的桌位了，我怕老師把我安排到靠走廊那靠墻那一邊，我害怕是因為一個原因，這個原因就是之前隔壁班的一個女同學通過我們班的女同學加了我微信，之后經常聊天，然后逐漸有些曖昧，因為我最后明白我不是真喜歡她和因為這個原因影響了學習，所以跟她說我并不喜歡她，我們還是不要這樣繼續下去了吧，到最后沒有聯系了，因為中間我沒忍住還是微信上找過她，但是最后我知道我不能這樣傷害她，不喜歡就是不喜歡，不能再次傷害她，所以我最后一直忍住，到最后沒有再聯系了。但是我心里一直覺得我有些傷害了她，所以不敢面對她，但是之前坐第一排的時候她進來我們班找我們班的女同學從我旁邊經過我并沒有什么，只是有點緊張，但是現在我害怕老師把我安排到走廊那一邊的位置，因為怕她從走廊經過，我們互相看見對方，我都覺得自己有點怪，之前她從我身邊經過我都只是有點緊張而已現在為什么這么怕還有也在最近的事，我旁邊同學時不時看我在干什么，感覺我做什么他也有點學我做什么的感覺，我一副努力學習的樣子，他看到了他也跟著做出一副努力學習的樣子，然后我就心里就不舒服，之后就害怕他看我在做什么，有種緊張感，上課就無法專心，以至于老師講的課我都沒怎么聽進去，而且特別煩躁，所以就想換位，就跟老師說我想換位，然后老師說這個禮拜換位的，但是沒換，可能是忘了，但最后我今天想通了，那件事想通了，就沒在意了，也就沒在意老師還換不換位了，但是突然害怕下次老師把我換到靠走廊那邊那件事了就是剛剛開始和你說的開始那件事 (匿名)

女 我是一名高一的學生。 我總是很害怕去學校，不想與同學交流，不想見老師，害怕考試，而且不敢面對自己的分數。這樣的狀態快兩年了。我感覺在學校就跟壓抑，不僅在學業方面，還有人際交往方面。我感覺好像做什么都不對，感覺和同學玩不到一塊。特別討厭上課老師cue我回答問題，我感覺整個人都不自然了，臉通紅。 但是我在玩得比較好的的同學面前很活潑。而且我心情總是大起大落，容易因為一件消失而感動，也容易因為一件小事而難過到不行。在學校也總是睡不著覺，夜里總會想一些白天發生或之前發生的不開心的事，就很難過……我這是不是病啊？ (匿名)

我去年10月談了一個男朋友 剛好我的班級里有個女生跟他關系還不錯 朋友圈會互動 我就非常介意這個事情 跟前男友吵架甚至分手了 之后我就害怕這個女生知道我和那個男生分手是因為她 我就很內耗 我覺得我沒她好看沒她學習好 我就會偷偷看她 放假的時候也會看她朋友圈 心里已經開始恐懼他了 后來我不知道越來越討厭她 新學期她跟我一個宿舍乃至上下鋪 她做的好多事情我都忍不了 有一次中午睡覺的時候翻書我就生氣了 提醒她盡量小點聲 但是她還是翻書 聲音我不知道小沒小 回來她搬走我們的宿舍的早上我和她大吵了一架 我就特別特別害怕她 我害怕她會以后跟我一個大學 跟我一起工作 充滿我生活的方方面面 我就忍不了用書面的方式給她道歉了 她在紙條上寫的是原諒我了 但是我們一直沒有說過話 所以我就害怕她是表面原諒那種 背地里可能還是不愿意接受我 我就越來越恐懼她 害怕她殺掉我傷害我和我的家人 有一兩天我認為我死了無所謂 但是我怕她折磨我的肉體 眼睜睜讓我看著我家人受傷死去 我現在好害怕害怕她我不知道該怎么做了 一去學校就受不了 (匿名)

男,打電話和前妻吵架鬧翻了，沒有任何挽回的可能了，突然間心里特輕松，但又特別難受 (匿名)

女,我是女生，她也是女生，我愛她，今天她就訂婚了，從我知道她有對象到她訂婚不過短短兩三天，心情不好的到極點，我今天打扮的漂漂亮亮，第一次這么淑女，她看到我不像以前，也沉默了，我只是想證明給她看，離開你我還可以過的很好，為啥我要像個男的一樣對你好，淪為你的備胎，愛人愛的痛苦，不如選擇被愛 (匿名)