男 我現(xiàn)在讀高二，我總是會(huì)想一件事，害怕某些事，但是事情并沒(méi)有多可怕，但是就是一直害怕那件事，以至于讓自己很煩惱，無(wú)法聽(tīng)老師講課.就是班主任要換班里的桌位了，我怕老師把我安排到靠走廊那靠墻那一邊，我害怕是因?yàn)橐粋€(gè)原因，這個(gè)原因就是之前隔壁班的一個(gè)女同學(xué)通過(guò)我們班的女同學(xué)加了我微信，之后經(jīng)常聊天，然后逐漸有些曖昧，因?yàn)槲易詈竺靼孜也皇钦嫦矚g她和因?yàn)檫@個(gè)原因影響了學(xué)習(xí)，所以跟她說(shuō)我并不喜歡她，我們還是不要這樣繼續(xù)下去了吧，到最后沒(méi)有聯(lián)系了，因?yàn)橹虚g我沒(méi)忍住還是微信上找過(guò)她，但是最后我知道我不能這樣傷害她，不喜歡就是不喜歡，不能再次傷害她，所以我最后一直忍住，到最后沒(méi)有再聯(lián)系了。但是我心里一直覺(jué)得我有些傷害了她，所以不敢面對(duì)她，但是之前坐第一排的時(shí)候她進(jìn)來(lái)我們班找我們班的女同學(xué)從我旁邊經(jīng)過(guò)我并沒(méi)有什么，只是有點(diǎn)緊張，但是現(xiàn)在我害怕老師把我安排到走廊那一邊的位置，因?yàn)榕滤龔淖呃冉?jīng)過(guò)，我們互相看見(jiàn)對(duì)方，我都覺(jué)得自己有點(diǎn)怪，之前她從我身邊經(jīng)過(guò)我都只是有點(diǎn)緊張而已現(xiàn)在為什么這么怕還有也在最近的事，我旁邊同學(xué)時(shí)不時(shí)看我在干什么，感覺(jué)我做什么他也有點(diǎn)學(xué)我做什么的感覺(jué)，我一副努力學(xué)習(xí)的樣子，他看到了他也跟著做出一副努力學(xué)習(xí)的樣子，然后我就心里就不舒服，之后就害怕他看我在做什么，有種緊張感，上課就無(wú)法專(zhuān)心，以至于老師講的課我都沒(méi)怎么聽(tīng)進(jìn)去，而且特別煩躁，所以就想換位，就跟老師說(shuō)我想換位，然后老師說(shuō)這個(gè)禮拜換位的，但是沒(méi)換，可能是忘了，但最后我今天想通了，那件事想通了，就沒(méi)在意了，也就沒(méi)在意老師還換不換位了，但是突然害怕下次老師把我換到靠走廊那邊那件事了就是剛剛開(kāi)始和你說(shuō)的開(kāi)始那件事 (匿名)

女,我是一名高中生，這個(gè)暑假過(guò)完我就高二了，在距離高一期末考還有二十幾天左右我和幾個(gè)朋友鬧翻了，一直鬧到現(xiàn)在，已絕交，無(wú)復(fù)合可能，現(xiàn)在連話都不會(huì)講。我最害怕的不是這個(gè)，而是雖然高二分班了，我不是跟她們一個(gè)班的，但是我害怕碰到她們，她們成績(jī)很好，我怕到時(shí)候如果考試跟她們同一個(gè)考場(chǎng)怎么辦，其中有一個(gè)很記仇，且報(bào)復(fù)心理極強(qiáng)，我好害怕，我這個(gè)人從小就有點(diǎn)懦弱，我現(xiàn)在，一寫(xiě)作業(yè)，拿起筆想到的就是這個(gè)問(wèn)題我都不能專(zhuān)心寫(xiě)作業(yè)，我很害怕。我害怕她們?cè)趧e人面前講我，為此在高一，快結(jié)束的時(shí)候我去找過(guò)心理老師，老師已經(jīng)幫我解決大部分心理的問(wèn)題但我還是，放不下。我是說(shuō)我太在意別人的眼光，要我做自己。可我真的好害怕，我怕見(jiàn)她們，一見(jiàn)她們心理就堵，發(fā)慌，我好害怕。你們誰(shuí)能幫幫我，我是學(xué)生，家里管的嚴(yán)，不敢跟他們講，我真的好害怕。我才剛讀完高一，我不想我高中就這么毀了，我現(xiàn)在根本看不進(jìn)去書(shū)，有誰(shuí)能幫幫我！ (匿名)

女,20歲,內(nèi)心很壓抑，今天又是沒(méi)心思學(xué)習(xí)的一天，中午的時(shí)候躺了兩個(gè)小時(shí)難以入睡。事情是這樣的，其實(shí)我對(duì)我寢室的一個(gè)女孩子以前就有過(guò)對(duì)于她的擔(dān)心和在意了，這段時(shí)間最嚴(yán)重，不知道是不是我最近學(xué)習(xí)的壓力太大了造成的。我特別在乎他的感受特別害怕她生氣我也不知道為什么(好像她也沒(méi)因?yàn)槲疑鷼膺^(guò))。因?yàn)閮?nèi)心有對(duì)她的奇怪的感覺(jué)了自然就不會(huì)跟她走的太近了，但是我跟她是室友還是老鄉(xiāng)還是同學(xué)我跟她也不得不相處。我對(duì)她的壓力也有是我做什么決定我會(huì)糾結(jié)要不要告訴她，報(bào)考啊選課啥的，我怕我先做了她會(huì)不高興說(shuō)我不跟她說(shuō)。我跟她不是老鄉(xiāng)嘛我現(xiàn)在就已經(jīng)在擔(dān)心我到時(shí)候買(mǎi)票萬(wàn)一沒(méi)告訴她問(wèn)問(wèn)她怎么辦？我跟她也是一起報(bào)駕校的，我現(xiàn)在也擔(dān)心我萬(wàn)一到時(shí)候自己去練車(chē)了沒(méi)問(wèn)她怎么辦？可是我心里知道我做這些出于道理很大概率是會(huì)問(wèn)她的，可是我很不安心，我還寄到了備忘錄里可是還是放心不下。而且我也有點(diǎn)害怕到時(shí)候我起床快先去練車(chē)了她會(huì)不會(huì)不開(kāi)心？可是之前她也有先去過(guò)啊？我覺(jué)得我去之前我肯定也會(huì)說(shuō)我收拾好了先過(guò)去練車(chē)了哈，我到底在想什么？為什么老是糾結(jié)這個(gè)？而且我跟她還有在班里跟另外兩個(gè)同學(xué)是關(guān)系比較親近的，我很喜歡跟另外兩個(gè)相處和聊天，我很擔(dān)心我那個(gè)室友會(huì)不會(huì)覺(jué)得我反感她寧愿跟這兩個(gè)同學(xué)親近也不跟她太親近？那兩個(gè)同學(xué)會(huì)不會(huì)猜測(cè)我內(nèi)心不怎么喜歡跟她相處寧愿跟她們靠近也不跟她親近？誰(shuí)來(lái)救救我我快撐不下去了。 (匿名)

本人是一名高中生，在學(xué)校遭遇了如下事情。選科分班后我到了新班級(jí)，女生的小心思嘛，想著急把自己塞進(jìn)某個(gè)小圈子里，就遇到了一個(gè)女生。她屬于那種很自我，凡是自己為先，加上有抑郁，平時(shí)只要有不順?biāo)獾氖潞腿司蜁?huì)甩臉色，是那種除非你追著道歉（哪怕你沒(méi)錯(cuò)你也要安慰她）不然絕不理人。我當(dāng)時(shí)真的太渴望小團(tuán)體了就硬是選擇跟她玩縱容她。后來(lái)有一次，晚上自習(xí)，回頭就視線對(duì)上了，然后就是同學(xué)之間很正常的開(kāi)玩笑（互相做下國(guó)際友好手勢(shì)啥的），結(jié)果她可能玩嗨了，就用筆在塑料瓶上用我的名字寫(xiě)那種不怎么好聽(tīng)的打油詩(shī)，我對(duì)我的名字一直很介意，當(dāng)時(shí)就有點(diǎn)生氣了(特別她還專(zhuān)門(mén)下位給我遞過(guò)來(lái)老師沒(méi)注意)我就讓問(wèn)問(wèn)題的同學(xué)路過(guò)把瓶子還給她，結(jié)果她還得意起來(lái)了，寫(xiě)了更長(zhǎng)給我拿過(guò)來(lái)，我當(dāng)時(shí)就生氣 ，直接就下課把瓶子塞他懷里（確實(shí)很用力）說(shuō)了幾句重話類(lèi)似“喜歡寫(xiě)你就抱著寫(xiě)”，結(jié)果后來(lái)我放學(xué)再想去找她，她倒生氣了就推開(kāi)我說(shuō)什么“開(kāi)不起玩笑就別玩”。我承認(rèn)這里是我軟弱了，后來(lái)第二天我想著雖然我沒(méi)做錯(cuò)但是我不想一個(gè)人，就去找他道歉，然后我就追著她，從教室前門(mén)追到后門(mén)，一直追到下一樓，我去抓她的手還被她狠狠地甩開(kāi)。我當(dāng)時(shí)真的很傷心，明明沒(méi)做錯(cuò)什么還需要我去道歉。但是后來(lái)還是我寫(xiě)了一篇很長(zhǎng)的信QQ發(fā)給她，他也沒(méi)回。到開(kāi)學(xué)了他來(lái)找我說(shuō)什么“其實(shí)我早就原諒你了”我真的會(huì)無(wú)語(yǔ)。后來(lái)幾經(jīng)波折，受不了還是鬧崩了。但是這件事給我的影響真的很大，我懷疑這是我的ptsd了都，因?yàn)楝F(xiàn)在我看見(jiàn)她，我知道明明沒(méi)有交集了，卻仍然會(huì)感到害怕。對(duì)，是害怕。為什么我會(huì)被左右情感呢，我明明知道自己沒(méi)有錯(cuò)，擔(dān)我還是很難走出來(lái)，那種害怕的感受，心跳很快地感覺(jué)，我好像都無(wú)法認(rèn)真投入學(xué)習(xí)了。怎么辦，我真的好像走不出來(lái)了 (匿名)

女 高中生，感覺(jué)最近壓力有些大，總做不到自己想要的樣子，我很膽小，總怕班上那些很厲害的同學(xué)欺負(fù)自己，別人一個(gè)眼神我都會(huì)害怕，常常幻想她們找我麻煩。所以也會(huì)更害怕，其實(shí)我知道她們不會(huì)，因?yàn)楫吘谷瞬环肝椅也环溉寺铩５俏倚睦镞€是會(huì)怕還是會(huì)擔(dān)心，前段時(shí)間班上出了點(diǎn)事，一個(gè)人在手機(jī)上被人匿名罵了，然后接著一個(gè)宿舍的都陸續(xù)被人發(fā)匿名罵 ，她們懷疑是班上的女生，然后晚上回宿舍去一個(gè)一個(gè)問(wèn)，一個(gè)一個(gè)用手機(jī)登錄試匿名消息到底是誰(shuí)發(fā)的，當(dāng)時(shí)我說(shuō)了句，你們要感覺(jué)是我發(fā)的那我就登登試試，，，語(yǔ)氣有點(diǎn)不屑，。然后他們就走了，也沒(méi)有登我的，因?yàn)槲胰サ氖莿e人的宿舍，所以他們走之后我回自己宿舍，然后她們過(guò)一會(huì)又到我們宿舍一個(gè)個(gè)問(wèn)，有一個(gè)女生問(wèn)我為什么在那里，我笑著說(shuō)我串宿舍來(lái)著，然后裝淡定，其實(shí)不是我發(fā)的匿名消息，但是還怕別人懷疑，，，，，，，，，打那以后，我本來(lái)學(xué)習(xí)還挺努力，可是這個(gè)事以后就一直心神不寧的，就想這些亂七八糟的事，。攪的自己不能學(xué)習(xí) (匿名)

女 我是14歲的一個(gè)小孩子，六年級(jí)結(jié)束之后我就覺(jué)得心里面壓著，總覺(jué)得自己是個(gè)負(fù)擔(dān)，因?yàn)樯铣踔兄笪业膶W(xué)習(xí)成績(jī)下降了一些，我媽媽就天天讓我學(xué)習(xí)，而且很奇怪，媽媽不來(lái)的時(shí)候我確確實(shí)實(shí)在學(xué)習(xí)，當(dāng)我想休息一下的時(shí)候，我剛聽(tīng)歌我媽媽就過(guò)來(lái)了，然后就開(kāi)始指責(zé)我不務(wù)學(xué)業(yè)，就知道玩游戲，但是我在聽(tīng)歌我沒(méi)有玩游戲，而且我也做完我該做的事情了，然后我就把我寫(xiě)完的給媽媽看，媽媽看了之后說(shuō)，還不趕緊去干其他的，還在這里聽(tīng)歌干什么，你自己想想你都聽(tīng)了多久了？我就說(shuō)我剛剛開(kāi)始聽(tīng)，結(jié)果我媽媽不信，還一直說(shuō)我，然后話鋒轉(zhuǎn)到我的學(xué)習(xí)上，說(shuō)我上課不看黑板，走神，說(shuō)我在學(xué)校不問(wèn)老師，說(shuō)我不及時(shí)寫(xiě)作業(yè)，說(shuō)我就知道和別人玩，然后就是:“你看看人家XXX學(xué)習(xí)多好，他怎么就知道問(wèn)？你就不能學(xué)著點(diǎn)嗎？”這種事情已經(jīng)發(fā)生過(guò)很多次了，幾乎是每天都要這么數(shù)落我一頓，我記得我之前很開(kāi)朗的，結(jié)果現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)自己多疑，很害怕別人觸碰我，害怕事情落到我身上，恐男，很少說(shuō)話，在學(xué)校基本不笑。我把我的朋友都絕交了，她們問(wèn)我為什么，我回答的就是我不想和你做朋友了，太累了或者是我討厭你了。然后現(xiàn)在每天去學(xué)校都要受她們冷眼，我有一個(gè)朋友是和班主任挺好的，班主任也很信任她，然后她就天天在班主任面前說(shuō)我壞話，還說(shuō)我是以為惡心她嫉妒她才和她絕交的，然后我們班主任把我叫到辦公室去了一趟。我當(dāng)時(shí)都看到她幸災(zāi)樂(lè)禍的表情了。然后我不知道為什么，那個(gè)時(shí)候我回去看到她，我腦子里就好像有人似的，說(shuō):“快啊，掐上去，掐死她，她可是污蔑你的人。”然后我就掐上去了，我當(dāng)時(shí)真的想殺了她，她用很驚恐的眼神看著我，我就覺(jué)得很滿(mǎn)足，要不是同學(xué)們?nèi)ソ械降婪ɡ蠋焷?lái)，我可能手上就有一條人命了。我看著她哭的稀里嘩啦，坐在地上咳嗽的樣子，心里真的超級(jí)滿(mǎn)足。回了家之后我們老師把事情告訴我媽媽了，然后我一回家我媽媽就開(kāi)始說(shuō)我，我居然還覺(jué)得開(kāi)心，媽媽關(guān)心我了。然后不知道為什么，晚上睡不著覺(jué)，結(jié)果腦子里那個(gè)聲音又來(lái)了，說(shuō):“去廚房看看刀在不在。”然后我去了，看了一眼，刀還在，腦子說(shuō)讓我拿起來(lái)，但是我搖搖頭，就回去睡覺(jué)了，腦子也沒(méi)再說(shuō)什么，但是我總覺(jué)得缺點(diǎn)什么。我真挺害怕我是不是瘋了，我居然覺(jué)得傷害別人甚至殺了別人我會(huì)很開(kāi)心很滿(mǎn)足，而且關(guān)心我的人，我都想把他(她)們定格在那個(gè)歲數(shù)，永遠(yuǎn)陪著我，都不許離開(kāi)，我害怕，我害怕我有一天真的會(huì)殺人，害怕腦子里的那個(gè)聲音，請(qǐng)大家看看我這篇文章，是不是我瘋了？而且為什么我測(cè)試到哪里測(cè)結(jié)果都是重度抑郁？？

女 13歲初中的時(shí)候和幾個(gè)比較張狂的女生鬧矛盾，吵架特別激烈 ！最后是我的爸爸給她們寫(xiě)了封信這件事才平息下來(lái)。 但是自己老是覺(jué)得所有人都對(duì)我有敵意 ，每天心慌 害怕 ，怕別人不和我玩 不和我接觸 怕自己做的不夠完美 別人討厭我。 最后受不了的我 轉(zhuǎn)學(xué)了， 但是我已經(jīng)不會(huì)交朋友了，和別人接觸的所有細(xì)節(jié) ，每天都在腦子里重復(fù)無(wú)數(shù)次 控制不住的想 我這么做他會(huì)不會(huì)生氣 那么做她會(huì)不會(huì)不理我。她為什么找別人玩不找我 我哪里不如別人嗎？是不是我哪里做的不夠好。每天每天就是這樣胡思亂想，想到最后把自己封閉起來(lái)，不敢和人接觸。而且因?yàn)楹臀页臣艿氖桥灾皇遣桓液团佑|，現(xiàn)在我的生活全部亂套了，我不敢和女生接觸，不敢出去工作。崩潰到自己真的快活不下去了。我到底該怎么辦啊！誰(shuí)能幫幫我啊。 (匿名)

女,我是高中班長(zhǎng)，班級(jí)里都是女生，有四個(gè)人她們特別好，對(duì)我特別排斥就認(rèn)為我打小報(bào)告，也讓別人和我不好，有個(gè)同學(xué)以前跟我挺好的，現(xiàn)在不好了，我們之間沒(méi)有任何誤會(huì)，一點(diǎn)一點(diǎn)就疏遠(yuǎn)了，前兩天我在qq上問(wèn)他意思就是都是同學(xué)何必呢，人家話都沒(méi)回，我發(fā)現(xiàn)她上線了，后來(lái)我就跟他說(shuō)了一句有個(gè)性以后就當(dāng)誰(shuí)也不認(rèn)識(shí)誰(shuí)，就這樣跟那個(gè)人over了。我內(nèi)心特敏感，我不想這件事，可是避免不了還是想呀，現(xiàn)在害怕上學(xué)。特害怕同學(xué)疏遠(yuǎn)我，有時(shí)候老師說(shuō)她們我還幫說(shuō)好話，她們還不領(lǐng)情。

有看的懂得嘛 一起探討下,知之為知之、不知為不知、是知也 .，不知為知之、知之為不知、是然也，知不知、不知之 、為清也，知之、 不知 、暢也！,

我感覺(jué)我現(xiàn)在精神不正常，我焦慮暴躁，悲觀，痛苦，想把自己掛墻上，孩子還小我在放手與不舍間徘徊，想哭，煩躁，憤怒 (匿名)