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問
心理咨詢學筆記
2016-06-08 08:01:30
抱抱TA
男 為什么每天沒一個好的睡眠,明明很困卻淺睡眠夢多
19
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史丹鳳
你好!睡眠和情緒有關,你最近遇到什么不順心的事沒?
沒有,就是失眠心煩
劉海艷
說明你情緒狀態不好啊
宮學禮
你好
史丹鳳
你多大?結婚沒?
要怎么辦
胡在珊
你好,先解決失眠問題吧
龐守仙
你的煩心事解決不了 睡眠會受影響的
龐守仙
可以電話聯系 找到無意識控制你情緒的根源 或許你意識不到
就是失眠這件煩心事
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男,30歲,近一年睡眠質量都不好。每次感覺很累,卻很難入睡。時常等到第二天凌晨三四點才能入睡,并且是淺度睡眠。平時也不抽煙喝酒,入睡時間大概在11點30-12點之間,早了無法入睡。睡眠質量不好導致第二天工作很受影響。
(匿名)
男 晚上睡覺總是做夢 睡眠變得很輕 睡眠質量很差 是怎么回事?
(匿名)
男 晚上睡覺老是做夢,易醒,有時候醒了就睡不著了,但是白天中午想睡會缺睡不著是咋回事?
女,您好,最近我晚上總是睡不好,要凌晨三四點很困的時候才能小睡一下,睡覺過程中睡眠很淺,不是深度睡眠,想醒就能醒過來,然后早上又很早醒來,醒來了就睡不著,這是怎么回事啊
女 平日覺特別多,只要是困了什么狀態都能睡著,晚上睡覺還總是做一些很奇怪的夢,第二天起來總是覺得比不睡覺還累白天睡覺比晚上睡覺更管用,抱著枕頭睡會比較香,他們都說我應該有病,有可能是身體的原因,也可能是心里的原因
男 我睡眠不好,從來沒有過深度睡眠從睡著就開始做夢第二天醒來也很累,這種情況有十八九年了
(匿名)
男 最近總是很早就睡了,然后半夜的時候就醒了,然后就一直到天亮都睡不著,然后早上的時候還很困
女 生了二胎,壓力大,孩子難帶怎么辦。孩子哭的脾氣就差
(匿名)
男 我女朋友比我大3歲,我們兩個都是在夜場上班,她總說我還小,說我們兩不是一個世界的人。但是我發現我已經慢慢習慣照顧她了。這是她最近發的動態,有一個對你好的人,能照顧你的人不容易。但是這個人不合適!我該怎么辦?
(匿名)
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