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李恩貴心理咨詢師 69歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
服務(wù)830|99%好評(píng)
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長(zhǎng)春醫(yī)大一院心理咨詢科

2016-07-28 03:11:25
抱抱TA

男 最近總是很早就睡了,然后半夜的時(shí)候就醒了,然后就一直到天亮都睡不著,然后早上的時(shí)候還很困

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  • 張慶儀咨詢師的頭像 張慶儀
    您好
  • 張慶儀咨詢師的頭像 張慶儀
    很早睡是幾點(diǎn)呢?
  • 的頭像
    八點(diǎn)多
  • 的頭像
    最多睡三個(gè)小時(shí),就醒了。然后就睡不著了
  • 張慶儀咨詢師的頭像 張慶儀
    適當(dāng)調(diào)整一下休息時(shí)間
  • 的頭像
    這幾年幾乎每天都是凌晨?jī)牲c(diǎn)睡覺,可能是最近睡得早有些不習(xí)慣吧,謝謝
  • 劉海艷咨詢師的頭像 劉海艷
    稍微晚點(diǎn)睡覺,睡覺前暗示下自己,今天會(huì)睡的很好
  • 張敏咨詢師的頭像 張敏
    你好
  • 張銀玲咨詢師的頭像 張銀玲
    你好
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