男 焦慮失眠癥。徹夜難眠，睡前多動(dòng)，焦慮，精神緊張，無法安靜，入睡困難，長(zhǎng)期服用安眠藥，睡眠早醒易醒醒后難眠，主要擔(dān)憂睡眠反而更加難眠

男 失眠已經(jīng)有4年多了，吃過藥物2年，有過抑郁癥，每天睡不好，黑著眼圈，經(jīng)常低頭，怕人家說年紀(jì)輕輕，經(jīng)常熬夜，其實(shí)是睡不著，一般睡得著，會(huì)很開心有精力，有時(shí)晚上睡下去，頭腦老是發(fā)熱，想白天工作的事情，貨一些事物，頭腦又困又清醒，每天感覺為啥那莫累，很在乎人家說我黑眼圈，精力也不行，很多時(shí)候，睡不好就不想去上班，不想見人，活著很累，吃藥會(huì)睡好，但感覺有時(shí)不吃也能睡好，吃藥白天會(huì)很累，沒力氣，我該怎么辦？我的人生還能過嗎？睡不好，早上很難受，一整天心情都不好，未來，更是恐懼，我該怎樣面對(duì)自己，該怎么做，很羨慕那些睡過頭的！

女,您好！我睡覺天天都會(huì)做夢(mèng)，一直睡眠不好。好幾次想買安眠藥吃，朋友都說對(duì)身體不好。可是一直這樣上班精神都不好，不知道怎么辦？以前也買了好多安神的藥吃都沒用 (匿名)

男,失眠一年了，開始醫(yī)院開的多慮平片睡覺，后來吃也睡不著了，要不酗酒睡覺，近半年醫(yī)院吃艾司唑類一片也睡不著了。中間還吃了一個(gè)月中藥，中醫(yī)一點(diǎn)用也沒有還特別費(fèi)錢，不吃藥一天就睡三個(gè)小時(shí)，可以連續(xù)一周，我該怎么辦啊……男29歲（男，29歲）

男 晚上總是睡不好覺，白天沒精神，心煩，焦慮 (匿名)

男,45歲,持續(xù)睡眠不好，太難受了。崩潰崩潰。白天昏昏沉沉沒精神，晚上躺在床上胡思亂想睡不著覺。 (匿名)

男 進(jìn)一段，睡不好，多夢(mèng)，急躁，健忘，脫發(fā)，沒有目標(biāo)，沒有盼頭，不甘于現(xiàn)狀，對(duì)現(xiàn)在的生活很不滿意，向往的又不能去做，感覺替別人活著，很煩，感覺都神經(jīng)衰弱，抑郁癥了 (匿名)

男,28歲,你好，我最近經(jīng)常失眠，平時(shí)情緒也很不穩(wěn)定，常常焦慮、健忘、不安，經(jīng)常覺得自己得了病，感覺壓力挺好！在身體方面精神不振，經(jīng)常頭暈.心悸，喉嚨有異物感咽之不下，吐之不出！能否幫幫我？

男 我兒子7歲，上個(gè)禮拜天帶他去游泳館游泳，中途孩子把泳袖摘下來跳水里差點(diǎn)溺水，游泳教練跟我們說回家不要主動(dòng)跟孩子提起這件事，但是回來后，孩子總是時(shí)不時(shí)的提起自己在游泳館差點(diǎn)沉水里，我不知道孩子這個(gè)陰影怎么辦？我想讓孩子學(xué)游泳克服這個(gè)心理陰影，但不知道對(duì)不對(duì)？我需要怎么做？

女 我老公是我初戀，我們?cè)谝黄?0年了，結(jié)婚也有三年半。去年他開始頻繁的在異地出差，通過微信附近的人認(rèn)識(shí)了一個(gè)90后的女孩。開始只是談得來，后來還是出軌了。去年我和我朋友 12月16日還去過他的城市，后來我走沒幾天他就出軌了。一直到1月份前出軌兩次。1月份他去的別的城市。4月份又回到了這個(gè)城市，又和這個(gè)女人又兩次。5月9號(hào)的時(shí)候我去了他的城市。后來一起回來了。5月15號(hào)他喝醉了，我看了他的微信和那個(gè)女的的聊天。我才知道這件事情。當(dāng)天他因工作又回那個(gè)城市了。我把他拉了黑名單，讓他聯(lián)系不上我。我發(fā)瘋了一樣的找我。說只要不離婚他什么都愿意。他說他本來就覺得他在玩兒火，要和她分開。可是我從他們的聊天完全沒有覺得是這樣的。我決絕的要他離婚。我父母說要是他真的改了，一直也對(duì)我好，不再犯就給他一次機(jī)會(huì)。我一直是一個(gè)有精神潔癖的人。我覺得我接受不了。從來沒想過事情會(huì)發(fā)生在我身上。我覺得我不會(huì)再信任他了。可能也不會(huì)再那么愛了。可是我知道我心里是放不下的。十年的感情，還是初戀。我覺得我能原諒他一次兩次的原始沖動(dòng)，可是我沒法辦法原諒那么多次。并且我覺得那不是沖動(dòng)。他什么都對(duì)我坦白，包括細(xì)節(jié)。他越坦白我就越能原諒又不能原諒。我現(xiàn)在總用一些話去刺痛他，同時(shí)也刺痛自己。我一直覺得自己是一個(gè)很好的女人，覺得值得被愛。我不明白他為什么要這樣對(duì)我。他說即使錯(cuò)了也從來沒想過和我離婚。他現(xiàn)在好像真的和她斷了。可是我覺得我再也信任不起來了。而且我也害怕還有下次。我覺得這次我都接受不了。要是下一次怎么辦。我和他的感情來得很不容易，我們兩家很遠(yuǎn)，父母是不同意的。我們的堅(jiān)持最終走在了一起。我們的經(jīng)濟(jì)一直也不好。我一直不介意一個(gè)人窮，不介意他什么都沒有。可是我受不了欺騙和背叛。我很想原諒他，可是我又原諒不了。我覺得我快人格分裂了。我不知道該怎么辦？我就希望這一切都沒有發(fā)生過。我就想睡著了不醒來。我不知道要怎么辦？ (匿名)