男,28歲,你好,我最近經(jīng)常失眠,平時情緒也很不穩(wěn)定,常常焦慮、健忘、不安,經(jīng)常覺得自己得了病,感覺壓力挺好!在身體方面精神不振,經(jīng)常頭暈.心悸,喉嚨有異物感咽之不下,吐之不出!能否幫幫我?
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網(wǎng)友
大連市金州區(qū)曉博心理咨詢所
2025-03-26 04:34:03
有將近半年,好像現(xiàn)在愈發(fā)嚴重了
之前工作,由于身體不適應(yīng),辭職了
這種焦慮感要怎樣克服呢?我在室內(nèi)環(huán)境差的地方也會感到頭暈.胸悶..在空氣好的地方這些情況就有好轉(zhuǎn)
你好
怎么做?