女 我現在高三了，總是不能靜下心來好好學習，怎么辦？ (匿名)

女 我高三生，難以集中精力去學習，易走神，很容易想一些有的沒的事情。難以及時平復自己的心情。一些事情，一些歌什么的很易在腦子里形成循環猛的想那種，像強迫一樣。有種想停又停不下來的感覺。我覺得這樣子很痛苦。很想做那種該專心的時候專心，該玩的時候玩的很開的那種人。可是往往都是玩的時候想著一堆作業。寫作業的時候又覺得想去玩。我該怎么辦？看過一些雞湯一些高考逆襲呀，如何培養專注力的方法什么的。看的時候斗志昂揚可以好像就做不下去了。很想很好的努力把握最后的時間，可是身體上和心理上好像不大好。做了很多完美的計劃，說要怎樣怎樣，可是做的時候又因為一些原因無法達成。什么不賴床啊，哪時候寫完作業的。這樣的狀態下去，我很擔憂。看著別人都在努力，都在進步，而自己只能干著急。再加上和父母由于一些問題啊，人際關系方面的問題什么的，會影響我，我不知道怎么辦。如果你能幫助我，我很感謝你。 (匿名)

女 進入高三，壓力太大，總是會想到一些別的事，無法靜下心怎么辦。 (匿名)

女 我高三，壓力有些大，總愛想多，我覺得與周圍人古關系不是很好，我想調整狀態，專心學習，內心愉悅，怎么辦？

女 我為什么總是無法專心，學習方面，我老是覺得不夠信任自己，當做練習題，或考試之前，我告訴自己，不要胡思亂想，但到了開始時，我往往會這樣。相反，我如果真正放松，不反復叮囑自己，反而能很專心。 我我對學習忽冷忽熱，我的情緒往往會受天氣影響，心情時好時壞 ，我現在高三了，還有一年不到的時間高考，我不知道怎么辦？ (匿名)

我是一名高三女生，我近來學習很煩躁，晚自習稍微有一點響聲，思緒就會被打斷 考試的時候告訴自己不要想但還是會瞎想 (匿名)

我現在高一。我剛進班報名時。看見一個挺帥的男生。成績還挺好的。上課一兩天后。我發現自己好像喜歡他。我便開始擔心。覺得這一定會影響我的學習，我便開始想辦法討厭他。但我沒有想到辦法。上課注意力也不能夠很好的集中了。其實在我讀初三的時候就有過青春期萌動的現象。這也導致了我沒有上最好的高中我只上了第二好的高中。我很擔心會遇到這種情況沒想到還是遇到了。我現在上課注意力不能夠集中。時不時的會想我應該怎么辦。上課時一看見他也會想這種問題。我應該怎么辦才能夠好好的消除，這種雜念。上課可以沒有任何雜念的去聽講。看見他跟看見其他同學一樣沒有任何的雜念以及其他的想法。我真的很想考上一所好的大學我不希望我把我的時間精力浪費在這種事情上。

要是有一點煩心事我就無法集中注意力，做事效率不高了。總是有心理負擔。平時寫作業邊開小差邊寫很少能完全集中，高三了很想改掉，能幫幫我嗎*^_^*

男 我是一名高中生，找不到奮斗動力，學習壓力大。 (匿名)

男 我和老婆離婚了，有兩個孩子，我想叫她回來。 (匿名)