女，高中生。我非常討厭與人肢體接觸，會下意識地顫抖惡心，所以我經常在社交上和人保持距離，沒有真心的朋友。我很少表達自己的真實情感，如果涉及到自己的感受等問題時我會語無倫次，不能控制自己的情緒。經常會自殘，感到無緣無故的不開心和暴躁，總是覺得別人能夠知道我自己在想什么，會強迫自己不要去怎么想，經常想一些亂七八糟沒用的事。會刻意躲避社交場合。會經常有破壞的想法，和父母關系不好，曾經受到過校園冷暴力，因為我是同性戀。我對任何事物都沒有留戀和喜歡的感情，總覺得任何事物隨意拋棄都沒什么，包括我自己的生命。不能在恰當的時候有恰當的情感，被別人說是白眼狼。可是我真的不會有那種感覺，會刻意去練習微笑和哭泣等情感。我討厭戀愛但是渴求能和別人有像戀愛一樣親密的關系。曾經有過和別人曖昧的時候我也很喜歡對方，但是每當對方向我提出明確建立關系后我就非常討厭他，對他一點喜歡的感覺也沒有了。我的問題大概就這些，有些已經嚴重影響了我的學習和生活，我想問問大家，我是什么問題并且有什么緩解的做法？第一次發這種帖子，謝謝大家了！！！ (匿名)

女 我現在是一個17歲女孩，從前的我神經大條，是全家的開心果，特別樂觀。生活家庭學業都很如意，但上了高中和兩個同學成了閨蜜，可不久就吵架了，而且再也沒有和好，我不知道是不是因為她們的原因導致我的變化。和她們吵架已經過去2年了，我開始變得自卑不想與人接觸，但別人問我有沒有事的時候，我還是會樂呵呵的回答，我怕我負面情緒會傳染給大家。從前的我淚點很低，看電影動不動就會被感動哭，可現在似乎沒有什么會讓我流眼淚，我經常會被自己的冷漠嚇到，感覺自己變了，甚至經常會有輕生的念頭，但每次都會在冷靜的時候自己勸說自己，但我也害怕，一旦有那天我真的沖動，我會做出對不起自己的事，我不知道是不是只要成年了進入社會了就會變得冷漠，還是說我真的有抑郁癥。

都睡了叭，那我自言自語一下，我為什么要多管閑事，為什么什么事情都做不好，我是真的要一個人才不會被罵嗎，為什么我會因為別人說的話，別人的臉色，會把自己搞的很煩躁。 其實被校園欺凌過，加上自己自卑，被朋友歧視，被孤立，喜歡自責，不喜歡交太多現實的朋友，看到以前欺負過我的人會很害怕，也不敢出去，去個補習班都要父母送，不敢在別人面前哭，連在父母面前也不敢，還會怕父母，可能是因為被罵多了，連父母都怕，一聽到他們叫我名字我就會抖一下，每天晚上都會在被子里哭，有時候會哭到發癲，喘不過氣，很悶，哭也不敢哭出聲，怕家里人聽到，有時候真的控制不住自己會去自殘，不知道為什么，看見別人自殘會覺得很恐怖，但自己自殘會覺得很開心，甚至整個人都興奮起來，有時候哭著哭著會想著明天怎么死，但第二天白天又會恢復成開心，快樂，沒有一點傷心樣的我。我現在只有幾個朋友，會很在意她們的臉色，只要她們臉一黑，我會立馬道歉。唉，這應該只是情緒吧，要么就是自己有精神病…… (匿名)

女,19歲,大一一年讀下來感覺自己已經沒有任何興趣愛好，對一切事物都喪失熱情。想交朋友但是變得抗拒和別人過深的交往。成績不理想，學生工作也成績平平，挫敗感很強，但是想努力卻發現自己越來越焦躁不安，靜不下心來看任何一本書。男朋友和一個女生有過很曖昧的關系，被我發現了，雖然他道歉了很多次，但是心里那到坎總是過不去。那個女生很優秀，一想起來我就覺得自己一無是處，很沒用。她和男朋友還是很好的朋友，我沒辦法阻止他們來往，所以經常有意識地屏蔽所有跟他們有關的消息，這樣能好受一點。但是如果一看見他們在一起說話，約部門活動，我就會想起他們說了什么做了什么，整個人就會變得歇斯底里，我不想這樣但是真的心里好煩好煩。經常情緒失控，變得愛哭了很多，晚上也經常難受得失眠。感覺有輕微妄想癥吧，經常想著想著一件事，就感覺很真實，是有這樣的事情發生。 (匿名)

女 我的情緒波動非常頻繁，會對一些事耿耿于懷好久，有時候生氣連自己都察覺不到，會給別人造成困擾，我真的感覺自己好像就是“變臉”非常快，大多就是不會表現出來，然后憋心里自己難受。有人會說我是個挺好的人，可我覺得自己壞透了，那種好像發自內心的厭惡自己，我自我感覺自己對別人很不好，時常很愧疚，卻又什么都沒有表現。我好像對別人的一腔熱血特別冷漠，無論是在除學校以外的地方碰見同學假裝沒看見，還是畢業后就再也不會認真地對待昔日的同學，都讓我自己及其厭惡自己，甚至惡心。我從小到大好像沒有多少次自愿回答過老師問題，好像特別難以面對老師這類人。我好像一直都特別自卑，以前在初中時成績好一點，感覺自己對于其他人還是有點自傲有點享受學習帶來的優越感但只是學習這方面僅此而已，可現在成績比不上別人，他們都太優秀，我甚至連話都不敢說，我好像突然明白，這是骨子里刻下的自卑感，無論是以前還是現在，面對其他人時都會有一種局促感，不像身邊的一個個充滿少年朝氣的同學毫無顧忌，好像這種局促感就是源于人類，一碰到人我就會驚慌失措，內心在計劃著一件又一件事。我特別膽小，怕苦怕痛，甚至怕死，我討厭這樣的自己，這樣懦弱這樣不堪這樣討厭這個世界，我好像，從未認真地愛過這個世界。我記憶力特別差，不是一般的差，我會很容易就忘記人事物，甚至有時我就連前天甚至昨天的東西都記不起來，對于自己所經歷過的一切事情都只有模模糊糊的影子，有時我一覺醒來，會連睡前的一些事都忘了，大腦空空的，什么也沒有，那種空洞的感覺一度讓我很害怕，崩潰……現在我能記住的小時候的事，也只有母親一遍又一遍在我耳邊嘮叨了十多年的事，我想，哪怕我不記得了，這應該也是屬于我的記憶吧，我終于有屬于自己的東西了嗎……因為我不記東西，所以我感覺我的童年都是陰影，每次硬想象出來的都是害怕，我也說不清自己為什么會有那種感覺，就是莫名的令人心寒為之顫抖……我覺得我心理有問題，我的行為都很極端，要不死一樣的安靜，要不做出一些傷害人或自己的事，每次都是行動快于理智，感覺自己有暴力傾向，一出手，便是每次都讓自己后悔，已經不止一次的傷人了，可是我控制不了自己，所以我讓自己遠離其他人，可我感覺那股勁一點也沒有收斂…… 我還有好多好多崩潰的時刻，我抗壓能力太差…… 我直覺自己再不想辦法解決，我一定會毀了自己…… (匿名)

女,17歲,我不知道我怎么了，有時候我會突然很難受，可能想到了一些事情，但是難受著難受著我會突然一下子很安靜，腦袋很空好像忘記了好多事情一樣。我發現有時候我行動也會很緩慢。我對未來很迷茫，我不想活可是我還有我的家人。我是一個很自卑的人，可能因為從小父母不在身邊的原因吧。快開學了，我對學校反而有種恐懼感，我感覺我沒有朋友，平常有人來找我聊天我會很反感，但是也渴望著有交心的朋友。家人來和我講話我會莫名的發脾氣吼他們。但越這樣我越覺得對不起他們。我很害怕黑暗，一個人晚上上廁所黑暗的地方我總感覺有什么東西在看著我。我真的好自卑好自卑。如果我自認為做錯了一件事情，那我會想好幾天心里難受好幾天，我很在意別人對我的看法。我行動緩慢我同學說我木納，我也很難過我也不想這樣，我對未來真的沒有希望，我嘗試著割手腕但是我害怕疼，我恐懼刀子的冰冷。我晚上也睡不著覺，會很焦慮會一直想白天的事情。我要怎么辦啊？ (匿名)

女,13歲,最近干什么都提不起興趣。昨天晚上十點上床準備睡覺，結果到今天早上九點都沒合眼，半夜里不知道怎么回事心口悶悶的，就開始莫名其妙的哭了。今天起來寫字的時候發現手有點抖了。我一直有點社交恐懼癥，最近感覺社恐的癥狀加重了。現在出去打車都不敢了，每次心理默默鼓勵自己，結果還是做不到。前天我鼓起勇氣向周圍的人傾訴但他們都認為我在開玩笑。我向父母表示想看一下心理醫生，結果他們還調侃我說“去看看精神科。”我從小不愿意把心里話講給任何人，雖然有時候會難過，但不像現在這樣感覺特別壓抑。我現在越來越控制不住自己發脾氣了，有時候父母偏袒弟弟，從來不會聽我說話，我感覺這樣很不公平，憑什么不問清事情原因就先罵我!但每次和他們發完脾氣很后悔，現在我整天在房間就是為了和家人少發生交集，這樣就不會起沖突。我不想把壞情緒帶給我最親近的人，不想讓他們不開心。但我一直在同學中的形象是外向的。六年級上冊的時候有一段時間一直很不開心，說話也不好聽。身邊的朋友都不愿意理我了，我怕一個人，最后我對他們說這我是演戲的才半信半疑的和我一起玩。有時候真不明白我做錯了什么？我都會被無緣無故的拋棄，之前和好朋友一起做了個約定結果只有我一個人當著了。六段友誼我一直是被動者的身份。我之前一直覺得我自己挺樂觀的，我不知道為什么會變成自己最討厭的樣子。我的家人們身體都很健康，家境也想對充裕。但我不明白為什么會這樣？我沒有悲慘的童年，也不愁吃穿。我這是怎么了？是生病了嗎？ (匿名)

我很難忘記我曾經干過的傻事 很難忘記別人對我造成的傷害 很難忘記那些非常不愉快的回憶 每次當我遺忘掉一些日子的時候 晚上睡前腦子里總會想到這些 很煩躁，很不安，很不適 有沒有能長時間忘記掉這些不愉快的事情，最好再也想不起來 (匿名)

男 我是不是有種族歧視啊 武漢有好多新疆人今天去買水果發現好多都是新疆的，突然覺得這些人讓人討厭－長著外邦人的面孔，說著外邦人口音的普通話，根本聽不清楚，好像未經開化一樣。又加上新疆頻頻發生恐怖事件，不由自主的感覺這個民族的人恐怖，暴力，粗俗，低劣，未經開化 我感覺我的思想好危險