女,13歲,最近干什么都提不起興趣。昨天晚上十點(diǎn)上床準(zhǔn)備睡覺,結(jié)果到今天早上九點(diǎn)都沒合眼,半夜里不知道怎么回事心口悶悶的,就開始莫名其妙的哭了。今天起來寫字的時(shí)候發(fā)現(xiàn)手有點(diǎn)抖了。我一直有點(diǎn)社交恐懼癥,最近感覺社恐的癥狀加重了。現(xiàn)在出去打車都不敢了,每次心理默默鼓勵(lì)自己,結(jié)果還是做不到。前天我鼓起勇氣向周圍的人傾訴但他們都認(rèn)為我在開玩笑。我向父母表示想看一下心理醫(yī)生,結(jié)果他們還調(diào)侃我說“去看看精神科。”我從小不愿意把心里話講給任何人,雖然有時(shí)候會(huì)難過,但不像現(xiàn)在這樣感覺特別壓抑。我現(xiàn)在越來越控制不住自己發(fā)脾氣了,有時(shí)候父母偏袒弟弟,從來不會(huì)聽我說話,我感覺這樣很不公平,憑什么不問清事情原因就先罵我!但每次和他們發(fā)完脾氣很后悔,現(xiàn)在我整天在房間就是為了和家人少發(fā)生交集,這樣就不會(huì)起沖突。我不想把壞情緒帶給我最親近的人,不想讓他們不開心。但我一直在同學(xué)中的形象是外向的。六年級(jí)上冊(cè)的時(shí)候有一段時(shí)間一直很不開心,說話也不好聽。身邊的朋友都不愿意理我了,我怕一個(gè)人,最后我對(duì)他們說這我是演戲的才半信半疑的和我一起玩。有時(shí)候真不明白我做錯(cuò)了什么?我都會(huì)被無緣無故的拋棄,之前和好朋友一起做了個(gè)約定結(jié)果只有我一個(gè)人當(dāng)著了。六段友誼我一直是被動(dòng)者的身份。我之前一直覺得我自己挺樂觀的,我不知道為什么會(huì)變成自己最討厭的樣子。我的家人們身體都很健康,家境也想對(duì)充裕。但我不明白為什么會(huì)這樣?我沒有悲慘的童年,也不愁吃穿。我這是怎么了?是生病了嗎?
11個(gè)擁抱
19條評(píng)論
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網(wǎng)友
二級(jí)心理咨詢師改革
2025-03-25 19:42:57
你好
您好
請(qǐng)問為什么會(huì)莫名其妙的哭,我現(xiàn)在哭的眼睛腫了

咨詢師張空寒
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無論怎樣的成長環(huán)境,我們都是在磕磕絆絆中前行,人在不同的成長階段,都會(huì)有不同心理需求,而我們內(nèi)心的需求更多的時(shí)候需要被“看見”。所以,接納自己的情緒體驗(yàn),多與家人、好朋友交流,打開心窗,陽光才會(huì)照進(jìn)心靈,溫暖生命![玫瑰]
2021-02-20 12:57:34

網(wǎng)友TheRaven
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可能是輕度的抑郁癥,具體還是得找專業(yè)的醫(yī)師診斷才能得知。如果你的家人不相信你的話,恐怕你也看不了醫(yī)生。身邊也沒有人可以傾訴的話,那就只能靠你自己去幫助自己了。中國人普遍不讀書,也否定心理學(xué),所以很難接受理解這些。你可以試試一些方法,看看能不能對(duì)自己有改善,效果是應(yīng)該有的,但是可能沒有太顯著,需要你長時(shí)間的堅(jiān)持。冰凍三尺非一日之寒,你多年積攢下來的壓力與委屈,才有了今天的你,不要指望誰能讓你突然沒事。
2021-02-20 13:04:28