...... 1485天前在線
2021-02-20 12:25:05
抱抱TA 回復(fù)
女,13歲,最近干什么都提不起興趣。昨天晚上十點(diǎn)上床準(zhǔn)備睡覺,結(jié)果到今天早上九點(diǎn)都沒合眼,半夜里不知道怎么回事心口悶悶的,就開始莫名其妙的哭了。今天起來寫字的時(shí)候發(fā)現(xiàn)手有點(diǎn)抖了。我一直有點(diǎn)社交恐懼癥,最近感覺社恐的癥狀加重了。現(xiàn)在出去打車都不敢了,每次心理默默鼓勵(lì)自己,結(jié)果還是做不到。前天我鼓起勇氣向周圍的人傾訴但他們都認(rèn)為我在開玩笑。我向父母表示想看一下心理醫(yī)生,結(jié)果他們還調(diào)侃我說“去看看精神科。”我從小不愿意把心里話講給任何人,雖然有時(shí)候會(huì)難過,但不像現(xiàn)在這樣感覺特別壓抑。我現(xiàn)在越來越控制不住自己發(fā)脾氣了,有時(shí)候父母偏袒弟弟,從來不會(huì)聽我說話,我感覺這樣很不公平,憑什么不問清事情原因就先罵我!但每次和他們發(fā)完脾氣很后悔,現(xiàn)在我整天在房間就是為了和家人少發(fā)生交集,這樣就不會(huì)起沖突。我不想把壞情緒帶給我最親近的人,不想讓他們不開心。但我一直在同學(xué)中的形象是外向的。六年級(jí)上冊(cè)的時(shí)候有一段時(shí)間一直很不開心,說話也不好聽。身邊的朋友都不愿意理我了,我怕一個(gè)人,最后我對(duì)他們說這我是演戲的才半信半疑的和我一起玩。有時(shí)候真不明白我做錯(cuò)了什么?我都會(huì)被無緣無故的拋棄,之前和好朋友一起做了個(gè)約定結(jié)果只有我一個(gè)人當(dāng)著了。六段友誼我一直是被動(dòng)者的身份。我之前一直覺得我自己挺樂觀的,我不知道為什么會(huì)變成自己最討厭的樣子。我的家人們身體都很健康,家境也想對(duì)充裕。但我不明白為什么會(huì)這樣?我沒有悲慘的童年,也不愁吃穿。我這是怎么了?是生病了嗎?
11個(gè)擁抱 19條評(píng)論 582次閱讀
網(wǎng)友
二級(jí)心理咨詢師改革
2025-03-25 19:42:57
網(wǎng)友勁松老師
你好
2021-02-20 12:27:25
你好
咨詢師王金波
您好
2021-02-20 12:30:07
咨詢師王薇
你好
2021-02-20 12:30:28
您好
咨詢師張江龍
[咖啡]
2021-02-20 12:30:39
咨詢師王薇
親愛的,你可以允許自己壞一點(diǎn)
2021-02-20 12:31:33
咨詢師王 宇
你好
2021-02-20 12:32:13
咨詢師周微微
你好,可能是你太好了
2021-02-20 12:38:35
傾聽者三月春風(fēng)
2021-02-20 12:43:14
請(qǐng)問為什么會(huì)莫名其妙的哭,我現(xiàn)在哭的眼睛腫了
網(wǎng)友解心語
你好
2021-02-20 12:50:21
咨詢師張空寒
0 無論怎樣的成長環(huán)境,我們都是在磕磕絆絆中前行,人在不同的成長階段,都會(huì)有不同心理需求,而我們內(nèi)心的需求更多的時(shí)候需要被“看見”。所以,接納自己的情緒體驗(yàn),多與家人、好朋友交流,打開心窗,陽光才會(huì)照進(jìn)心靈,溫暖生命![玫瑰]
2021-02-20 12:57:34
網(wǎng)友TheRaven
1 可能是輕度的抑郁癥,具體還是得找專業(yè)的醫(yī)師診斷才能得知。如果你的家人不相信你的話,恐怕你也看不了醫(yī)生。身邊也沒有人可以傾訴的話,那就只能靠你自己去幫助自己了。中國人普遍不讀書,也否定心理學(xué),所以很難接受理解這些。你可以試試一些方法,看看能不能對(duì)自己有改善,效果是應(yīng)該有的,但是可能沒有太顯著,需要你長時(shí)間的堅(jiān)持。冰凍三尺非一日之寒,你多年積攢下來的壓力與委屈,才有了今天的你,不要指望誰能讓你突然沒事。
2021-02-20 13:04:28
網(wǎng)友龍鳳
你好
2021-02-20 13:19:03
網(wǎng)友白月兔九
0 社交恐懼癥帶來的抑郁,多交朋友,等恐懼癥消失,自己不亂想就自然而然的好了
2021-02-20 13:29:36
網(wǎng)友白月兔九
1 最主要是亂想,自己的想法出來后認(rèn)為是真實(shí)的,其實(shí)什么都是假的,心理自己想象的而已。加我q****6,我當(dāng)你朋友,我也沒朋友不活的好好的嘛
2021-02-20 13:31:57
咨詢師宮學(xué)禮
你好
2021-02-20 13:42:25
網(wǎng)友蘇顧辭.
1 我和你一樣,我喜歡幻想,現(xiàn)在總是忍不住想哭。就是感覺生活一點(diǎn)兒都不公平。
2021-02-22 17:07:24
心理論壇
最新 熱門 懸賞 相關(guān)問題 我的
女,28歲,我是一個(gè)28歲的女生,目前在德國工作學(xué)習(xí),在17歲那年喜歡上同班的一個(gè)男生,相互都有好感又都比較害羞,他后來去德國讀大學(xué),我也放棄了國內(nèi)的錄取通知書,考德國的大學(xué),當(dāng)時(shí)想就算不在一個(gè)城市,但是至少?zèng)]有時(shí)差,我們都曾很認(rèn)真的為有一個(gè)共同的未來而努力,可惜還是有緣無份,我們成了陌生人,一晃10年過去了,我也漸漸接受了,放下過去,可是在這個(gè)過程中,發(fā)現(xiàn)自己一直有中度的抑郁癥,時(shí)不時(shí)會(huì)情緒低落,失眠沮喪的惡性循環(huán),幾年體重減輕了20斤,后來遇見了現(xiàn)男友,所有的癥狀都有所緩解,他對(duì)心理學(xué)有一些了解,因?yàn)樗郧耙驗(yàn)榧彝ジ改冈蛞驳眠^抑郁癥,后來兩年他配合心理醫(yī)生的治療,現(xiàn)在基本完全康復(fù)了,我不想傷害他,所以并沒有把自己以前的故事完全告訴他。他說我可能有抑郁癥和類精神分裂型人格違常,我自己確實(shí)社交關(guān)系很少,平時(shí)只是和他還有媽媽,以及一個(gè)閨蜜聊天,我本身并不是不會(huì)與人相處,只是大多數(shù)時(shí)喜歡清靜,但有時(shí)候獨(dú)處我也會(huì)莫名其妙的情緒低落,或者因?yàn)橐皇讉械母瓒奁袝r(shí)候也會(huì)享受獨(dú)處的安靜和專心做事,但有一點(diǎn)我始終無法克服,就是再也不敢深愛一個(gè)人,一碰到太強(qiáng)烈的情感波動(dòng)就會(huì)不自主的流淚,我有時(shí)候會(huì)克制自己的情緒,有時(shí)候會(huì)覺得自己在外有些麻木,基本上是大腦控制著心,男友希望我健康快樂,我知道他是真的愛我,但有時(shí)候他說他時(shí)不時(shí)會(huì)感到孤獨(dú),孤獨(dú)的原因可能是我不怎么表現(xiàn)自己的情緒,他感受不到被愛著,所以目前我們兩同居,也打算有個(gè)共同的未來,但因?yàn)榉N種原因我們目前暫時(shí)不結(jié)婚,主要原因是有些差異,他是一個(gè)歷史老師,我是一個(gè)設(shè)計(jì)師和電子工程師,他感興趣的話題我不太感興趣,他有時(shí)候思想消極,我相對(duì)積極,他只吃素我愛吃肉,家庭方面,他大多數(shù)的家人有一些心理疾病,這也是為什么他之前會(huì)有抑郁癥,從小在反抗父母的控制下長大,他目前和父母斷絕來往了,也是醫(yī)生的建議,我的家庭相對(duì)比較有愛和健康,我們?cè)谝黄鸢肽甓?,三觀沒什么大分歧,就是生活習(xí)慣有些不同,請(qǐng)問醫(yī)生我究竟是什么問題,如何與他相處,以及如何改正問題呢?
0個(gè)擁抱 29條評(píng)論 1110次閱讀 1903天前
男,14年的時(shí)候因?yàn)橐淮闻既坏难?,尿結(jié)石無法確證,導(dǎo)致反復(fù)的就醫(yī),引發(fā)疾病恐懼,幾個(gè)月后的某一天,突然莫名的心慌氣短,胸悶,喉嚨阻塞感,呼吸困難,伴隨著強(qiáng)烈的恐懼感和嘔吐感。意識(shí)到自己心里焦慮到了極點(diǎn)。就去了醫(yī)院,診斷結(jié)果為疑病癥伴驚恐發(fā)作,自從去了醫(yī)院以后就開始把關(guān)注身體轉(zhuǎn)變?yōu)殛P(guān)注自己的情緒,反復(fù)的檢查和驗(yàn)證這種不受控制的恐懼感。像一個(gè)警察一樣監(jiān)督著自己得想法和思維,生怕自己得了抑郁癥或者精神病,你越是關(guān)注,這種想法和未知的情緒就越強(qiáng)烈,期間吃了一年藥,學(xué)習(xí)了大量的森田療法,軀體癥狀基本消失,但現(xiàn)在依然無法痊愈,那種精神病恐懼依舊纏繞著我,每天都在不安和恐懼中度過,簡直生不如死,仿佛下一秒自己將要失去理智,因?yàn)閷W(xué)過森田療法,理智上知道了這是精神交互作用,知道了是常人也有的情緒,只不過自己把它當(dāng)異物排斥,于是就停藥了了,也沒再去醫(yī)院。但現(xiàn)在每天還會(huì)莫名的不安和恐懼,怕自己真的就那么瘋了,還有那些莫名其妙的恐懼,那些恐懼是那么的真實(shí),過后卻能明白,每天都這樣。誰能救救我。生不如死。我不是來求保證的,也不是來求安全感的。只希望能給我一個(gè)系統(tǒng)的解決方法。那位心理醫(yī)生幫幫我,好人一生平安!
0個(gè)擁抱 23條評(píng)論 1322次閱讀 18 元 3180天前

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