女,17歲,我一直是一個脾氣很好的人，性格隨和，熱情大方，喜歡交朋友，最近不知道為什么特別討厭麻煩的事情，不喜歡別人打擾我，喜歡一個人獨(dú)處，但往往又覺得害怕，不喜歡交朋友，家人說我不好時情緒會失控大吼大叫，難受，但我之前不是這樣子的，等冷靜下來的情緒就會崩潰大哭，但是在外人面前我會習(xí)慣性疏遠(yuǎn)，喜歡安靜又害怕安靜，去到新的班級想交朋友但是又不想交朋友 (匿名)

女 我是一名高中生，在之前沒有過這么多煩惱，我的家庭不和，吵過很多次架，母親提出離婚也有幾次了，現(xiàn)在也慢慢平和些，長期處于這樣環(huán)境給了我很大的影響，從前我的性格是很開朗的，回到家像一個瘋子，也不知道從什么時候開始，我變得很冷淡，對人很冷漠，很容易憤怒，甚至不知道怎樣與人相處，和別人說過時總是很討好對方，沒有堅(jiān)定的立場，說話時不會看著別人眼睛太久，眼神會搖擺不定，當(dāng)別人說自己的時候不敢辯駁，總是選擇妥協(xié)，我的心情很容易抑郁，常常陷入沉思，對待人際交往不投入，身邊朋友很少，我承認(rèn)我是個較敏感且復(fù)雜的人，我總是會因一點(diǎn)事把別人想得人復(fù)雜，很少向別人尋求幫助，但當(dāng)別人向自己尋求幫助時會傾盡所有，很怕會做不好，我總是很顧及別人，卻很少人會顧及我，感覺自己付出了很多，可能收回來的卻很少，我的心胸并不寬廣，但也不會很狹窄，人際交往好累啊，有時真的不想做人了，我要怎么樣才能外向些，怎樣交到朋友？覺得自己的人際好可悲，好想哭 (匿名)

女 我是一名高二的學(xué)生。曾經(jīng)我很開朗活潑，可是最近莫名的很悲觀，多愁善感。看著自己的閨蜜和別人玩，我心里會很難過，像被拋棄了一樣。我以前不會在乎這些。可是現(xiàn)在也不知道怎么了連笑都覺得累，有時候恨不得一個人。有時候我還會覺得自卑，因?yàn)榭偸怯腥藫p我。我不喜歡現(xiàn)在這樣的自己，我想要改變自己，變得樂觀快樂，可是我不知道該怎么做。希望大家能夠給點(diǎn)建議。 (匿名)

女 我是一名高二的學(xué)生。曾經(jīng)我很開朗活潑，可是最近莫名的很悲觀，多愁善感。看著自己的閨蜜和別人玩，我心里會很難過，像被拋棄了一樣。我以前不會在乎這些。可是現(xiàn)在也不知道怎么了連笑都覺得累，有時候恨不得一個人。有時候我還會覺得自卑，因?yàn)榭偸怯腥藫p我。我不喜歡現(xiàn)在這樣的自己，我想要改變自己，變得樂觀快樂，可是我不知道該怎么做。希望大家能夠給點(diǎn)建議。 (匿名)

女，17歲，從小到大我都脾氣很好，家里人也覺得我是個好好先生的樣子。可是現(xiàn)在我能感覺到我自己脾氣越來越差。有時候已經(jīng)很生氣但也憋回去，害怕別人不高興。時長看別人在一起玩，會想加入他們，但又自我安慰覺得自己一個人也挺好，卻又想得到別人安慰。 還總是覺得自己什么都不行，什么都做不好，覺得自己特別多余。一個人時會想著想著就崩潰，會突然就哭出來，然后就砸東西，撞腦袋9來發(fā)泄。 但是每次生氣完，發(fā)泄完，會忘掉為什么這樣。會覺得怎么做不應(yīng)該，然后過一段時間又跟個沒事人一樣。不斷反復(fù)。 (匿名)

女,17歲,自從初中我被我爸拉著當(dāng)著全班同學(xué)的面和老師說我的問題，我就經(jīng)常被老師在班里陰陽怪氣地說，也因?yàn)槲铱偸怯袀€毛病，就是別人對我說了什么不好的話，我會較真，他們就開始覺得我脾氣古怪，故意模仿我，和其他人開玩笑。我從一開始會生氣，到后來沉默，因?yàn)樗麄冇X得我玩不起，我只有保持沉默，才能減少他們對我的嘲諷。然后我身邊的朋友都變少了，到最后只剩下兩個關(guān)系最好的。而我因?yàn)槌掷m(xù)一年多的這種狀態(tài)，期間我也有因?yàn)槌煽兿陆当桓改咐蠋熣f過，其實(shí)我一直成績都不錯，所以下降后即使沒人說我，我心里落差也會非常大，我在班里抬不起頭，我感到自卑，害怕他們所有人的眼神。初中畢業(yè)，我進(jìn)入高中，我想重新開始，想忘掉過去的一切，可是我發(fā)現(xiàn)自己的情緒經(jīng)常性的不穩(wěn)定，一些小事，或是某些話都會引起我情緒的變動，這個時候如果再有人靠近我，哪怕是我父母，越接近我，我就愈發(fā)難受，心里很壓抑難受，拒絕溝通。而且會持續(xù)很久，才能緩過來，去做別的事情。可能因?yàn)槌踔械脑颍椰F(xiàn)在很小心的處理人際關(guān)系，我會很重視別人的情緒變化，一旦感覺因?yàn)樽约鹤寗e人不開心了，我會恐慌，會不停的自責(zé)，道歉，哪怕別人原諒我，或是不怪我，我自己都還過意不去，我好像很害怕失去朋友。很害怕別人對我有不好的印象，討厭我，我會恐慌。這和過去的我真的是兩個人，我真的很討厭現(xiàn)在的自己，敏感到一些輕微的事情都會引起我巨大的心理落差，總是帶著這樣的情緒狀態(tài)，我想要和人正常相處，想要去做一些事，都會受影響，然后就會自我封閉，拒絕溝通，選擇獨(dú)處。我想和從前一樣，做一個大大咧咧，性格活潑開朗的人，這樣的我很無力。。。我已經(jīng)帶著這種情緒到了高三，高一時其實(shí)還好，因?yàn)槟菚r候在重點(diǎn)班，還沒進(jìn)實(shí)驗(yàn)班，我一直是班級前三，成績很好，所以我以為初中的心病好了。可是自從高二我進(jìn)入實(shí)驗(yàn)班，我的成績年級排名掉了，沒以前那么好了，我自責(zé)恐慌也回不去了，每次出成績我都不敢抬頭，不敢看老師，不敢看同學(xué)的眼光和聽他們說的話。即使父母沒說什么，但是我能看到他們的失望和覺得我不爭氣，不努力，害得是我自己。所以我真的現(xiàn)在就經(jīng)常性的情緒不穩(wěn)定，會心里很壓抑。我想和自己的朋友說自己的事，但我害怕會影響他們，或是讓他們看到這樣的我，因?yàn)槠饺瘴叶际窃趯W(xué)校愛笑，看上去很開朗的樣子，越是最熟悉的閨蜜我越是什么都沒有和她說過，我不敢告訴她這些，我只和一些我信任的和網(wǎng)上認(rèn)識的朋友傾訴過，但只會一時好許多。 (匿名)

女 現(xiàn)在就是青春期，父母經(jīng)常吵架，讓后對我在學(xué)校里的事也完全不了解，既使說了也覺得無所謂，交流后根本得不到想要的結(jié)果。成績只看好壞，好就說試卷簡單，考差就說我怎么怎么了，還說女生以后也是出來混的，打打工工，上完就別上了。 這些一直是憋在心里，沒有發(fā)泄情緒，想哭也是忍著，而且最近也和朋友吵架，很自卑，不敢交流，感覺和別人不是一類的，最近所有事情都憋著，真的真的受不了了，周圍沒有人可以發(fā)泄……還有一點(diǎn)對我打擊很大，長的不好看，學(xué)習(xí)很一般，更不可能有多少人了解……我也想每天開心，可是為什么，所有缺點(diǎn)聚集一身，真的是自卑到自閉。沒有依靠的。

女 我今年18歲了，但我現(xiàn)在莫名的感覺到很累，以前遭受過校園欺凌，程度不高，算是冷暴力或者是嘲諷之類的，但是已經(jīng)過去很久了，現(xiàn)在我的人際關(guān)系處理得很好，大家總說我很開朗熱情又很理性，但總感覺有時候，莫名的想哭，這種感覺突然來又突然走不分場合，明明什么事情都沒有發(fā)生心里卻很難過，會突然對一樣事物充滿著激情，但卻又在某個時刻，又失去了興趣，心里莫名的害怕，又不知道在怕什么……甚至在自己獨(dú)處的時候也會莫名發(fā)抖，我越來越喜歡現(xiàn)在的自己，甚至我覺得我愛著現(xiàn)在的自己，卻又厭惡著以前的我，有時候我莫名的自信，可有時候我卻很自卑，這太矛盾了不是嗎，我現(xiàn)在的情緒越來越難以自控，甚至是在上著課或是在寫著作業(yè)，都莫名的流淚。有同學(xué)喜歡我他很好，可我總覺得該躲著他或者是明里暗里的推開他，明明渴望著被愛，渴望著安全感，可是真有人對我好的時候，我卻又害怕……怎么辦，有時候總會有一些我自己都怕的陰暗想法但我知道我不會有勇氣的…………幫幫我……

女 我和我男朋友在一起218天了，現(xiàn)在我突然覺得我和他沒有以前那么恩愛了，他在外地工作，前幾天，他問我想不想他回來陪我，我說想，但晚上的時候，他說回來的話，工作要重新找，工資也沒有外地高，就不回來了，我說尊重你的選擇，我還說，我還是想不明白，他后來說他回來，他就坐當(dāng)天的高鐵回來了，站了十幾個小時，他回來后，心情不好，說對未來很迷茫，還說，以后要是混得不好，就分手，我說，不管混的好不好，我都不會跟你分手，就是現(xiàn)在我覺得我倆沒有以前那么恩愛了 (匿名)

男 感覺自己身在騙局中 每一個人都不能相信 只相信自己 (匿名)