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鄭麗華心理咨詢師
48歲
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問心理咨詢中心的意義
匿名
2016-02-29 01:48:22
2016-02-29 01:48:22
抱抱TA
男 考研失敗，準備二戰，但睡不著覺，感覺快睡著的時候突然一驚“要睡著了”這個念頭，然后就睡不著了，自己知道二戰什么的沒什么大不了的，可就是睡不著，怎么辦？
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Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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女 我最近考研二戰，感覺壓力特別大，周圍人都不理解我，而且我還想報去年的學校，但是只要一想到那個學校我就興奮，晚上根本睡不著，整個人都發抖。
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男 因為考研 晚上睡不著覺怎么辦 我白天如果認真的學習就這樣 -
女,我是一名正在準備考研的二戰學生，有近半個月基本沒有復習了，看不進去書，一睡就睡一天，有時覺得是自己太懶，有時又覺得困難重重，其實已經開始背誦第二遍了，就是看不下去，速度還不如第一遍。我們這邊的自習室每天都只有我一個人，平時也沒有一個朋友可以聊聊天，近期有兩個關系比較近的朋友，一個交了男朋友或者工作比較忙，好幾次主動找我微信聊天的時候還沒聊完就突然消失了，也從來沒有說一句要忙或者回來解釋一下。還有一個心情不好就來找我傾訴，說完就說到了學習的時間了要去學習了，也馬上就走了。。。本來沒有心情不好，也突然有種不被重視的感覺。現在學習遇到困難也沒有一個人可以說。。。平時的苦惱也一股腦兒的都想起來了，在家呆著也不舒服，討厭聽到各種聲音，聽到洗漱或者洗衣服的水聲也渾身難受。只想安靜的一個人待著。請問有沒有什么即時的方法能讓我度過這最后的一個多月，先順利的完成復習好好考試？ (匿名) -
女 大三了，面臨考研，本來想一心一意的把精力都投入到學習中去，但是就在上學期期末的時候，突然失眠了幾天，內心有些恐懼，害怕以后再失眠會影響學習，后來經過一個假期，調整好了，但是這學期開學來了以后，又開始想這個問題，天天想，不斷的想，以至于能睡著覺，還是要想，學習根本不能集中精力，而且感覺做什么事情都沒有興趣，甚至想到如果以后的生活里還是一直想這個事情該怎么辦，也不敢和父母說，怕他們擔心，懷疑自己是不是得了抑郁癥？各位朋友，大家有沒有過類似的情況?是怎么克服的呢？ -
女,25歲,覺得自己腦子有問題，白天還好，夜里很難睡著一般都要凌晨，要么腦子迷糊感覺空空的覺得很累很疲憊可就是睡不著要么就胡思亂想比如我死了，比如家人死了，又或者地震了大家都死了就剩下我了，想停下來卻根本停不下來不停的去胡思亂想直到把一個情節想到無法繼續或者哭出來了就好了就會睡覺了，但一般一個情節都很長，我不知道自己是不是哪里出了問題，希望有人能幫幫我，真的太累了 -
男 晚上睡不著覺 失眠 可能是最近考研的問題 (匿名)
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女 醫生你好！我今年22歲，女性，在單位上班從事文職工作。是這樣的，我發現我自己如果一有考試的事情，無論考試的類型是什么，例如平時的測驗考試呀，又或者駕照的考試，我都會在考試前一天的晚上睡不好，我已經努力克制自己不去想明天考試的事情了，但自己就會想，因此也整晚睡不好，導致第二天早上狀態非常不好，所以也導致考試的結果非常不好。我也不知道為什么會這樣的，所以我就想問一下有什么辦法可以解決這個問題 (匿名)
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您好，為什么我明明很困就是睡不著呢！翻來覆去就是睡不著 -
女 和男朋友在一起吵吵鬧鬧過很多次，最后都還是會和好，但近幾個月卻發生了很多事情，我今年1月份就去他家了，瞞著家里人去的，后來家里人知道了，就去把我接回來了，并且反對我和他在一起，但我不顧家人反對非要和他在一起，現在家人都不要我了，今年快過年的時候，不知道為什么自己心情總是很暴躁，總是跟他吵架，對他很冷淡，對他家人也沒什么好氣，然后他也開始慢慢對我冷淡，然后我們就一直冷戰，期間有說過分手，他說他不愛了累了想分手了，我不肯，我死纏爛打，然后他慢慢也和我和好了，但還是很冷淡，前天一沖動就跟他說了分手，然后現在好后悔，想和他復合，他卻討厭我厭煩我甚至不想見到我了，我該怎么辦？ -
女 老公出軌了，他覺得是我抓住他的缺點不放，才出的，然而對我又放心不下，他自責，矛盾，一心要想與我離婚，他覺得和我過起累，我該怎樣才能挽回這段婚姻
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