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劉建軍心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮
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問
女人酒后打電話的心理學
匿名
2020-05-30 20:39:38
抱抱TA
女 你好。我是高三預備生。我現在就是很
焦慮
,整天不知道想要干嘛但是我很害怕考不上大學但是又實在是不知道要干什么,一天到晚都無所事事的樣子,我想學習,我想,但是我就動不起來,特別
焦慮
,然后不知道要從哪里開始,學不進去每次考試就犯困,然后每次上課就犯困,而且我很害怕也不是很害怕就是擔心,我自己考不上大學,然后考個那些二流三流一之類的,我想考一些好大學,但我自己不努力,不知道怎么努力,從哪開始努力,每天都在想這個問題實在是找不到很
焦慮
很
焦慮
?????怎么辦
7
0
497
白樹
你跟我一樣
白樹
抱抱你
白樹
你可以先做你們那邊的高考卷,看自己哪里不會,再補基礎
匿名
看得出來你也很想學習,只是高考將至讓你有點壓力,加上自己對學習毫無頭緒所以更加心亂如麻。
面對高考不緊張焦慮那就不正常了,大多數人都很緊張,你并不是特例。緊張焦慮的背后是對自己的不自信,自己還沒有做好準備,而緩解焦慮唯一的方法就是行動,就是干!想只會讓自己陷入泥沼,越陷越深!不要想得太多,做得太少。
其實很多時候自己的力量是很薄弱的,不如多多求助身邊的老師同學,或許你解不開的結,突然間一下子就被別人解開了呢?
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女 今年要上高三,內心很焦慮,害怕。 1、我不喜歡住宿,我喜歡以前走讀的日子,但是家里離的遠,我又不想讓爸媽忙碌,不想讓他們覺得我依賴性很強。 2、我害怕住宿,是因為自己在學校明明很努力學習,可是卻考得一般,別的同學很輕松卻考得比我好,有時她們的一句:你看起來很努力卻好像在做無用功,這感覺對我是一種諷刺。 3、我害怕別人考得比我好。這種心理從初二就有了,于是我老是裝作自己很不努力的樣子,沒事就要發發微博空間表示我在玩手機沒有學習顯示考得不好是因為我沒好好學習。。。。。我買了很多學習資料,但不敢帶到學校,我怕同桌看到也學我去買,然后考得比我好,這個心態到現在好久了我 掙脫不出來。。。。 4,我本身身體很差,醫了很久也沒好,又碰上高考,我想考好,我想恢復之前的光榮,因為以前自己考到過重點初中。。。所以現在身體差讓我覺得是這樣阻礙我的學習。。 我感覺自己學的很差,又想學的好。。害怕回學校,這星期末就要開學了,很郁悶很想哭,害怕自己考得不好,害怕被人笑,害怕同桌考得比我好。上次她只是稍微認真了些,就考得和我差不多了。。。好懷念初中的日子
(匿名)
女,18歲,我高三。還有17天就高考了。我很害怕高考。我的成績不好。從開學到現在模考分數一直都是370我是文科生。我在外面上3小時數學課。可是每次一考試我就緊張。在補習班能考90分。在學校考場上只能考50分。每次都因為粗心緊張丟了二三十分。我真的很害怕高考。我怕我考不上本科。我好像真的考不上本科。我沒有辦法集中我的注意力。每天12點半過后才睡。中午很困。但是午睡又睡不著。我已經快一個月沒有午睡過了。真的很累。很難過。隔幾天就要因為失眠而情緒崩潰大哭。真的很難受。我好像還會有強迫癥。強迫洗手。開個門關個窗連吃飯盛完飯都要洗手。好難過。我覺得生活一點希望也沒有。
(匿名)
女,19歲,我感覺上高三后,我變得很敏感,很焦慮,我分數也不高,和好的一本差很多分,以前我每天激勵自己,努力學習,但是現在離高考還有100多天了我卻缺乏了對學習及很多事物的興趣,每天想東想西,對未來有一些恐懼,我的家庭條件一般,性格內向不太會和別人交往,不自信,自我懷疑,不會穿搭,我感覺我什么都不行(我以前也偶爾有這種想法,但沒有現在強烈)我感覺我不太積極了,我害怕我進入大學與別人格格不入,也害怕我沒法在社會上生存(想的有點遠,但我現在就是這種狀態)我感覺我現在狀態不行,我也想辦法自己解決問題,可效果甚微
(匿名)
女 我不想去學校 不想去上學 很慌亂 很焦慮 我高三 還有兩個月高考 我懷疑自己 可我又相信自己的能力 我無法接受那些不符合自己能力的結果
(匿名)
女 高中生,考試焦慮怎么辦。感覺自己也學不下去了想放棄
(匿名)
女 害怕努力后高考還是考不好,特別害怕高考失誤,害怕平常學習沒我好的人考得比我好,害怕考得不好人家看不起
(匿名)
女 快高考了我學不進去,而且不能靜下來學習,看見別人學又有一種莫名的緊張感感覺做什么都是多余的
女 我是一個高中生,原來一直學習不好,現在學習好了,變成我們班前幾名了,但現在一天到晚非常焦慮。學不下去,特別煩,而且我總是在問過老師題后心神不寧的,聽不下去課,成績一直再退,但我真的努力了,別人玩我在學習,別人學習我也學習,我不知道我該怎么辦?
女 你好!我是一名高一學生,我想報警的事是被人騷擾威脅。感謝你能看完。我在初中與一名男生談戀愛后來分手。這期間的沒什么可說,當時還小。因為這個男生做了一些很不好的事(例如通過盜我的qq號惡意辱罵他人,言語十分難聽等)他曾蓄意挑起一場校外約架,攜帶管制刀具到校(已經被處分)所以我決定及時分手,互不打擾。隨著成績下滑,我回到老家(轉校),想要提升成績安心學習,可這名男生死纏爛打,糾纏不休。1,先是在社交媒體(qq)上和電話短信多次聯系我(我都留有截屏記錄等等),刪好友以后還一直騷擾我 2,由于我沒有搭理他,他就在外到處宣張我的“劣跡”,先不提我人品的問題,他說我與他已經發生性關系等等子虛烏有的事,言辭極其虛假浮夸 3,最近不久他以讓我還他當時送我的禮物的名義(就不提他送的禮物是假貨的事)讓我還錢由于他知道我家地址,他便威脅我說,如果我不還他,要到我老家這里與我家長聯系 我當然不希望我的家鄉干涉這件事,不希望他們受影響。他們思想比較保守,若果聽那個男生一番胡言亂語,可能會十分生氣。我的媽媽才生下二胎,還在修養,我也希望,可以以我個人來解決。作為一名高中生,我也該為自己負責。
(匿名)
女 我是一個卑微的高三狗 1.不想努力了,道理都懂,但是真的不想動。而且我有個很奇怪的想法,就是看到別人越努力,越進步,自己就會習慣性的越來越頹廢。 2.擔心無法回報家人的付出。我想快點掙到錢,因為我原來花的錢實在是太多了。。。我不是那種亂揮霍的人,是因為原來想去藝考,然后因為沒自信就不去了,但是錢已經交給機構了,那個錢是退不了的,所以我一直很愧疚。 3.一次又一次的失敗搞得我身心俱疲。。。我感覺我不是個很脆弱的人。。。 4.一直想要逃離現實 5.有時候與朋友和家人交流時,我說的話被反駁了,或者是別人說了一句“倒也不是這樣”,我心里就很不舒服,不知道我是不是玻璃心。。 6.我查過很多解壓的方法,可是高三時間緊,讓我每次出去散步都心不在焉的,根本就沒有緩解心情,反而加重了我的心里負擔。 后來發展到熬夜,雖然我知道熬夜不好,但是還是熬熬熬熬
(匿名)
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女 你好。我是高三預備生。我現在就是很焦慮,整天不知道想要干嘛但是我很害怕考不上大學但是又實在是不知道要干什么,一天到晚都無所事事的樣子,我想學習,我想,但是我就動不起來,特別焦慮,然后不知道要從哪里開始,學不進去每次考試就犯困,然后每次上課就犯困,而且我很害怕也不是很害怕就是擔心,我自己考不上大學,然后考個那些二流三流一之類的,我想考一些好大學,但我自己不努力,不知道怎么努力,從哪開始努力,每天都在想這個問題實在是找不到很焦慮很焦慮?????怎么辦
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