女 今年要上高三，內心很焦慮，害怕。 1、我不喜歡住宿，我喜歡以前走讀的日子，但是家里離的遠，我又不想讓爸媽忙碌，不想讓他們覺得我依賴性很強。 2、我害怕住宿，是因為自己在學校明明很努力學習，可是卻考得一般，別的同學很輕松卻考得比我好，有時她們的一句:你看起來很努力卻好像在做無用功，這感覺對我是一種諷刺。 3、我害怕別人考得比我好。這種心理從初二就有了，于是我老是裝作自己很不努力的樣子，沒事就要發發微博空間表示我在玩手機沒有學習顯示考得不好是因為我沒好好學習。。。。。我買了很多學習資料，但不敢帶到學校，我怕同桌看到也學我去買，然后考得比我好，這個心態到現在好久了我 掙脫不出來。。。。 4，我本身身體很差，醫了很久也沒好，又碰上高考，我想考好，我想恢復之前的光榮，因為以前自己考到過重點初中。。。所以現在身體差讓我覺得是這樣阻礙我的學習。。 我感覺自己學的很差，又想學的好。。害怕回學校，這星期末就要開學了，很郁悶很想哭，害怕自己考得不好，害怕被人笑，害怕同桌考得比我好。上次她只是稍微認真了些，就考得和我差不多了。。。好懷念初中的日子 (匿名)

女 我是一名高三考生。這幾個月一直在家學習，總是力不從心，十分松懈，然后最近一模考試。我向來是前五名，現在卻考了班里36名。我知道這是我沒有努力的結果，我確實很悔恨。但我也很害怕。我太害怕看到老師和家長失望的樣子，失望的話語，我太害怕看到同學們的另眼相待。我真的太難受了，我想逃避這個地方，我好害怕。每天早上睜開眼睛我都會先想起：我這次考砸了，我的內心是恐懼的，我沒有辦法積極向上起來。我怎么就是沒法好好努力。我好悔恨。我好討厭這樣的自己。誰能幫幫我 (匿名)

女 害怕努力后高考還是考不好，特別害怕高考失誤，害怕平常學習沒我好的人考得比我好，害怕考得不好人家看不起 (匿名)

女 現在我升入了初三，已經距中考越來越近了，昨天剛開學，我已經感到了很大的壓力，我很害怕以后的一年我要怎么熬，班主任管的很嚴，任課老師也換了很多，現在的我感覺根本沒有喘氣的機會從暑假開始我就每天背課文寫題，昨天剛開學我感覺我根本進入不了狀態，上課是不是的就跑神了，但我知道我不能跑神，現在老師講的東西我真的消化不了，中考想要進重點高中重點班數學要120分的卷子在102分以上，而我八年級數學基礎真的不好，八年級每次考試120分都只有70分80分的樣子我現在害怕極了，我的老師，父母。，同學都對我有很大的期望，我好害怕考試，我害怕一考試，那成績會給我及他們大家狠狠的一刀…………我不知道我現在該怎么辦，我理科不好，靠課下的做題，我真的感覺好累，這才剛開學，我已經感覺我沒有放松的機會了，我感覺我每天有做不完的任務而我不得不去做，我害怕我辜負大家的期望！

女,19歲,有特別嚴重的考前恐懼焦慮。平時也會伴有抑郁，焦慮。整天開心不起來，悶悶不樂。學業也上不了了，回家自學。還有60天就要高考了，真的好著急呀，一想到考試就難受。每天情緒多變。一會兒特別特別難受，一會兒稍微好一點。每一天真的好累呀！ (匿名)

女,18歲,高三還剩下60多天高考，突然之間學習和生活很多事情都不經意間會做錯，比如考試的時候把這科的答案寫到另一科答題卡的位置（綜合科），比如最簡單的數數1234，或是很多原本會的題目都錯了，還比如準備出門了，把拖鞋換上，運動鞋放起來…很多都是不由自主的…覺得自信心快沒有了，很迷茫，該怎么辦 (匿名)

女 你好，嗯嗯，我現在是一名那個高三的復讀生，我現在特別焦慮，馬上快高考了，我也不知道這次能在高考中取得怎樣的成績，我現在特別害怕考試，總害怕自己考不好，然后我對自己比較弱的科目我就特別的害怕考試，特別害怕自己考不好，可是每一次考試成績下來之后，成績都不是我所想的那樣特別壞，嗯，然后我還特別特別容易受那個外界影響，

女 我高中剛畢業，學習一直很刻苦，自尊心很強，成績不錯。可是到了高二下半學期，我有一個同桌，他一直在打擊我，最終我的自尊心嚴重受挫，變的很焦慮，很沒有自信心，成績一落千丈，變得很害怕考試，一直持續到高二的調研考，本來復習的很不錯，可以上本科線的了，可是我在考數學的時候，超級緊張，頭疼的要爆炸了，我一直掐我的大腿沒用，過了一個小時，我才勉強看的下試卷，我連選擇題都沒做完，因為頭實在太疼。考完試后我就覺得完了，因為這對高三的分班有影響，我一直很焦慮，我害怕我一直想下去這一件事情，可是，我發現越是這樣就越想，后來我上了高三一年都沒有學，一直處于極度焦慮緊張，我覺得自己那么努力，本來可以上2a可是卻上了3a，自己一直放不下，覺得很失望也很傷心，覺得未來灰暗，對自己沒有信心，總覺得自己比不上別人，而且我因為多想的緣故，現在有神經衰弱的癥狀

女 ···········睡不著失眠········· (匿名)

女 我50歲更年期，頭暈眼花，沒精神，神經衰弱，怎么辦。