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王曉光心理咨詢師
46歲
抑郁焦慮
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99%
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問
心理咨詢是三級案例
匿名
2017-05-12 23:44:59
抱抱TA
女 高中生,考試
焦慮
怎么辦。感覺自己也學不下去了想放棄
10
0
542
獲得公益心:
韓曉紅
您好
許文慧
你好!!
韓曉紅
您好,理解您對現在問題的焦慮,也很高興為您提供心理幫助。作為多年婚戀情感咨詢方向的咨詢師,每天目睹很多很多因為感情問題而痛苦不堪的來訪者,相信能夠給您足夠多有效的幫助。參與咨詢中來老師幫助您一塊走出困擾,盡力幫助您好嗎?
陳明
您好,焦慮,就是專注焦慮。開始覺察自己注意力焦點。專注積極,專注快樂。
匿名
我考試焦慮很嚴重
匿名
一考試就會出很多的汗手發抖
陳明
恩,接納自己一切情緒,不對抗不控制,順其自然。
匿名
可是我怕自己做的不好
匿名
而且我抑郁
匿名
我好想放棄,不想讀書了
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女 我感覺自己有考試焦慮癥,考試之前總看不進去書,覺得考不上,各種焦慮。。。怎么辦??
(匿名)
女 我是一個高中生,原來一直學習不好,現在學習好了,變成我們班前幾名了,但現在一天到晚非常焦慮。學不下去,特別煩,而且我總是在問過老師題后心神不寧的,聽不下去課,成績一直再退,但我真的努力了,別人玩我在學習,別人學習我也學習,我不知道我該怎么辦?
女,19歲,下周就要考試了,可是我卻還是復習不進去,怎么辦呀?這是很重要的一次考試,我卻學不進去了,而且我還有很多東西沒有復習、學習呢,我該怎么辦才能專心于學習呀?
(匿名)
女 很想好好讀書,做一些自己想做的事,但是就是不能夠堅定的去做,每次考試都是抱佛腳或者自生自滅,但是心里很緊張。
(匿名)
女 快要考試了,很多東西沒有學呢,每天都好焦慮,還不能踏下心學習,知道不能浪費時間,還是忍不住的想玩
女 很焦慮怎么辦?一到考試我的大腦就特別焦慮嗡嗡的沒辦法冷靜的思考 而且我覺得有一個老師故意對我不好
(匿名)
女 快要高考了學習不好但是最近一直在學習卻發現什么都沒學進去因為太著急了心根本靜不下來做題不會的就想撕卷子有時候就不開心就瞅誰都很不順眼心情焦慮
(匿名)
女,心里難受,發慌,想看看不進去書,想研究題,又不想研究,又想考好,學好,我還怎么辦
女 我快要跟一個不愛的人結婚了,有沒有人幫我問問愛的人他過的怎么樣
女 同齡人壓力,壓得我要死了,我現在內心是崩潰的
(匿名)
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女 高中生,考試焦慮怎么辦。感覺自己也學不下去了想放棄
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