給力心理
女 我是一個(gè)高中生，原來(lái)一直學(xué)習(xí)不好，現(xiàn)在學(xué)習(xí)好了，變成我們班前幾名了，但現(xiàn)在一天到晚非常焦慮。學(xué)不下去，特別煩，而且我總是在問(wèn)過(guò)老師題后心神不寧的，聽不下去課，成績(jī)一直再退，但我真的努力了，別人玩我在學(xué)習(xí)，別人學(xué)習(xí)我也學(xué)習(xí)，我不知道我該怎么辦？
0個(gè)擁抱
11條評(píng)論
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網(wǎng)友
心理咨詢志愿代表發(fā)言稿
2025-03-14 16:35:58
咨詢師許文慧
你好！！
2017-04-30 00:03:42
您好
咨詢師周紅梅
你好
2017-04-30 00:08:09
我想咨詢學(xué)習(xí)問(wèn)題
咨詢師賈永強(qiáng)
您好！
2017-04-30 00:11:27
網(wǎng)友暮夕``
。
2017-04-30 00:23:21
網(wǎng)友南夕念你℡
集中精力
2017-04-30 00:27:23
網(wǎng)友南夕念你℡
冷靜
2017-04-30 00:27:40
網(wǎng)友南夕念你℡
努力讓自己冷靜下來(lái)。
2017-04-30 00:28:04
網(wǎng)友內(nèi)心戲
不要太大壓力
2017-04-30 00:55:41
網(wǎng)友
0
我覺得你可以適當(dāng)放松1下，然后在玩的時(shí)候，認(rèn)真玩，在學(xué)習(xí)的時(shí)候，認(rèn)真學(xué)，你也可以定1個(gè)目標(biāo)，在放松的情況下，超過(guò)那個(gè)人！也可以聽聽音樂(lè)，看1下你是喜歡那種音樂(lè)，是歡快的？還是傷感的？盡量聽1些，比較平靜的，帶有歡快旋律的，靜靜地聽，不要想其他的事情，你也可以在天氣好的時(shí)候，中午的時(shí)候，洗頭發(fā)，站在陽(yáng)臺(tái)，讓它自然干，順便曬1下太陽(yáng)?！感受1下陽(yáng)光的溫暖！順便看1下風(fēng)景！（語(yǔ)言表達(dá)不明確，亂亂的，希望這些話，對(duì)你有幫助！）
2017-04-30 01:22:45
