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心理論壇 > 2020 > 0522 >

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ID:20741245

1698天前在線

2020-05-22 23:18:40

抱抱TA 回復

女,您好，請問如何控制自己的情緒？能推薦幾本書看嗎？謝謝

0個擁抱 2條評論 263次閱讀

網友

美女去做心理咨詢

2025-03-28 01:30:27

咨詢師許令智

你多大了？

2020-05-22 23:21:54

36

心理論壇

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女您好，我感覺會階段性的沒法調節自己的情緒，會想很多負面的東西，容易想可怕的事情，想多了會胸悶，雖然時常自我催眠好像沒有用，我該如何進行自我調解會比較用效

0個擁抱 17條評論 451次閱讀 2380天前

女,21歲,您好我朋友最近覺得自己有時像另一個人，做的事并不像自己所為，事情結束后她能清醒的醒過來，這也讓她遭受了巨大的打擊。她小時候缺乏安全感，父母了解的少溝通的少。她沒有分享心事的習慣，最近變得易怒焦慮并且憂郁。自己一個人還是在群體里都要比原來安靜的多，而有時又很鬧騰。情緒上來就莫名其妙的哭，她是否有心理上的問題？該如何處理？謝謝

0個擁抱 26條評論 506次閱讀 2937天前

女醫生您好，我今年15歲，是在校的高一學生。我發現自己的情緒很容易受他人的情緒影響。例如今天同學a和同學b開玩笑，同學b非常生氣，刪了aqq好友。我和b的關系也不是很親密，基本就是點頭之交。但是我感到非常難受，既有羞愧（就好像惹b不高興的是我一樣），也有無能為力（我沒法勸b開心一點，畢竟不是很熟，但我嘗試著勸了，他沒理我，qq空間不停更新的說說卻表明他依舊很生氣）我就一直很難受。就連同學a也不怎么在意了，我卻依舊難受著。這種情況，該如何處理呢？

0個擁抱 12條評論 635次閱讀 3006天前

女您好，我今年十九歲，母親去世四年了，當時發生的太突然我毫不知情，對她的思念現在愈加濃厚，只要稍微情緒波動我就難受的要死。我高考失利和這有很大的原因，現在我高考復習，我害怕重蹈覆轍。有時候會對所有的人產生厭惡包括自己，有時候感受一點點溫暖就很敏感。我想要努力拼命學習，可是沒有最大的動力，覺得我的世界是黑暗的。一到晚上就挺難受的。在外人面前顯得開朗無所謂，可是當自己一個人或者真正靜下心來學習的時候我會很恐懼，害怕一切，也痛恨自己失去母親遺憾的痛苦和無能，難以接受。我該如何，？

0個擁抱 13條評論 678次閱讀 3020天前

女, 我和男友今年2月相識，7月定婚，計劃9月初領證，國慶或者12月辦婚禮。我們感情很好，三觀各項都很和諧，感情濃度也很高。一周前檢查得知我們意外懷孕了。知道這個消息后，我們雙方父母都很開心，包括男友，都馬上開始著手準備領證和國慶節舉辦婚禮等事宜。可是我開心不起來，知道懷孕的那天很痛苦，接下來的這些天情緒波動很大，心情十分低落，很憂愁。我知道對寶寶不好，應該好好調整自己心態，可是好難，一不小心，心理上就突然低落了，持續到現在，感覺很抑郁。我想不通的是怎么就懷孕了，自己也特別注意這些，我一直跟男友說不喜歡婚前懷孕。我所念念不忘的想法是：結婚后兩人磨合3-6個月的兩人世界后，再準備懷孕的事情。突然形成了這樣的局面，我感覺自己好被動，接受不了自己一下子就成為了準媽媽，卻又不得不面對現實。何老師，我該如何克服這些心理問題。謝謝您！

0個擁抱 45條評論 124次閱讀賞8 元 2773天前

男今天心情不好賭博了，把我媽給我弟明天交住院費的錢賭了，輸了100，她是正好1000的，明天被發現了我就，家人不允許我賭博，一分錢都不讓，之前心情不好賭過。怎么把這100塊錢補上，我感激不盡，以后會加倍還的。這下完了。，誰能幫幫我，也許100對你們來說不是很多，但是我真的拿不出來，我也不想賭，親戚不借給我，完全看在我爸媽的份上和我說話，又沒有朋友，怎么辦

0個擁抱 39條評論 599次閱讀 1770天前

女孩子現在初三，叛逆期，不想學習，有沒有方法轉變他的思想，讓他繼續學習

0個擁抱 3條評論 263次閱讀 1770天前

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