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楠竹.
20181天前在線
2020-05-06 20:42:15
抱抱TA
回復
男 我就是自律特別差,總是做不到,心里想,行動上不落實,心想打一把游戲就不玩了結果又打,說好要做某事還是不想做,總不能控制自己,說不熬夜還是那樣,總不能管好自己,我很煩,不知道該怎么辦了
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網友
心理咨詢師需要的證書查詢
2025-04-04 05:21:30
網友
苦酒入喉
可以找個人監督
2020-05-06 20:42:59
網友
.
本美女也是
2020-05-06 20:43:26
網友
苦酒入喉
0
你們可以自己定個時間表,或者是找一個人來監督
2020-05-06 20:44:23
咨詢師
王金波
您好
2020-05-06 20:44:44
咨詢師
帥師師
你好
2020-05-06 20:48:47
咨詢師
帥師師
0
要找到為什么總是控制不住心里一種想法,但行動上卻落實不了
2020-05-06 20:49:02
咨詢師
帥師師
也許與你的完美想法有關
2020-05-06 20:49:13
咨詢師
劉真
0
一開始不一定能“管好”,只要管出一點成效就好。
2020-05-06 20:49:51
網友
hz。.
知道不好但是很難改
2020-05-06 20:59:29
網友
渡星.
0
我也是這樣的,基本就是說好的十二點睡一拖拖到兩三點,作業基本不想做,拖到晚上快交了才寫
2020-05-06 21:02:45
網友
神經蛙
0
不要太責怪自己啦,人都有惰性。有番茄時間表還有很多軟件幫助你自律的,可以搜搜,有朋友和你一起堅持會更好
2020-05-06 21:08:33
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男 和同性好友表白,被拒后不聯系,兩年還忘不掉 (這一段時間很痛苦,今天寫下我的這些經歷和心情,不知道有沒有和我相同經歷的朋友) 確認自己是同志是在上高中的時候,但是我的痛苦并不僅僅是因為自己是同志,有一半的因素是自身的性格,以前的我是一個情商很低,很單純,又比較自我,不會考慮別人感受,很固執的人,除此之外,我還有社交恐懼癥,不擅長和別人交流,強迫癥。雖然我現在已經成熟了許多,但這樣的人很難在社會中立足,而我又偏偏是個同志,又偏偏遇到了生命中的他。 第一次遇見他是在2010年的9月份,當時我上高二,他和我的一個舍友是朋友,他來我們宿舍,可以說是一見鐘情,他長得也并不好看,不高,可是就是覺得很親切,我當時也不會想那么多,我以為他只不過是我生命中的一個陌生人而已,可是命運偏偏不這樣安排,開學的第二天,我才發現他跟我在一個班級,而且就坐在我的前面(第一天我竟然沒有發現,),當時很還太小,什么事情都做的出來,為了能和他變成同桌,我向老師提出了這個請求,沒想到我真的和他成了同桌,當時并不懂什么情感,只不過是喜歡和他在一起的感覺而已,沒有想到慢慢變成一種依賴,后來在第一個學期的時間里,我們天天一起放學,一起吃飯,一起聊天。第二個學期,因為家里出現一些變故,我漸漸變得和以前不太一樣,他很關心我安慰我,后來他送給我一件衣服,他自己也買了一件,是一套情侶裝,他還跟我說,我們要不要搞同性戀,他平時也會說一下比較摸不著頭腦曖昧的話,還老婆老婆的叫我,只不過這些只是在qq上的時候會說,私下里就不會這樣說,當時心情因為家里的原因,對他的這些行為沒有太在意,也沒有問他到底什么意思,剛開始以為他在開玩笑,后來自己去揣測,是不是也有點喜歡我(現在真的很懊,,惱為什么沒有問清楚,只會胡思亂想) 后來上了高三,他跟我說,要不要搬到他宿舍和他一起住,我答應了他,就這樣高三的上學期,我們一起上課,一起放學,一起吃飯,可以說形影不離,漸漸的我發現自己越來越離不開他,學業的壓力很大,我自己內心的想法也越來越憋不住,在緊張備考的高三的某一天晚上,在他毫無心理防御的情況下,我告訴了他我喜歡他,當時他并沒有覺得很驚訝,只是笑笑,給了我一個擁抱,然后對我說,我們不能在一起啊,只有一個男生和一個女生才能在一起啊。還讓我好好學習,不要想太多。當時我覺得這是拒絕的話,而且我居然沒有問他到底心里怎么想的,更蠢的是我居然做一些不可理喻的事情,比如我會玩手機一直到半夜兩三點,然后就很難受的哭泣,為的就是引起他的關注,還對他說一些不該說的話,說看見你和別人走在一起很親近,我就不開心,后來想想覺得我真是不可理喻,如果他真的喜歡我,看到我做這些,內心的那份美好是不是還存在,(高中的時候真的很自我,從來都不問別人內心的想法,只是一味的把自己想做的事情做了,也許會對別人造成傷害都不知道,也許當時他只是認為我是因為內心壓力太大,對他的依賴過大,所以才會對他說那樣的話,并不是真是喜歡他,如果他真的有這種想法,那我想死的心都有了。) 我跟他表白,他并不生氣,可是因為我做了那些異常的行為,他好像很生我的氣,不想理我,后來我漸漸意識到自己做得不對,跟他解釋清楚,我忘了自己是怎么解釋的了,只是之后我們雖然是朋友,可是他對我的態度和以前不太一樣了,我們也不會每天一起吃飯一起上學了,可是看到他和別人走得很近,我內心還是不好受,現在想想,我可能當時有控制欲,后來在拍畢業照的時候,我拍完了集體照,然后再和幾個朋友以及他照了一張,然后我就回宿舍了,因為我當時看到他和別人照相,我竟然有點嫉妒,拍完照他回到宿舍很生氣的問我為什么那么早就回來,同學一場都不能做個留念嗎,后來我也很懊惱,不知道我怎么會變成這樣子。 在2012年的時候我們高考完了之后,我們全班同學一起包車去一個地方玩,他送給了我兩件衣服,都是情侶裝,他讓我那天穿過去,然后他也穿了,當天,在全部人面前,我們穿了同樣的衣服,大家都以為你們不過是很好的兄弟而已,我當時雖然還是很喜歡他,可是對于他所做的這些,我也覺得可能只是開玩笑而已,現在我依然不知道他怎么想的。如果我當時問他為什么要這樣做,會不會就有答案了呢, 那年的高考,我們都考得不是很好,我決定復讀,沒想到他也決定復讀,于是我們又成為了同桌,真是命運啊,也許他真的是我這輩子注定都不可得到也無法擺脫的一個夢,他對我也漸漸的和以前不一樣,下課了就去打球,不再和我一起回家,我也刻意裝作很成熟的樣子,我們都在認真的備考,這一年我們考的比之前好一點,我依然喜歡他,可是我沒有勇氣再表白了,我很自卑,總是自以為是的認為他應該不是喜歡我,現在想想,如果當時問他到底是怎么想的,現在也就不會那么痛苦了, 大學我們是在不同的地方上的,相隔幾千公里,但是我們寒暑假都會見一兩次面,有時候我會給他寄一些好吃的東西,班級聚會的時候我還幫他出聚會的錢,其實我就是想讓他知道我還在乎他,現在想想這樣好像不太合適,時間在不斷的流逝
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2081天前
男 晚上睡覺到半夜時,突然感覺半睡半醒中看見一個透明球體在房間里頭擴大,然后感覺極端恐懼,心跳變得很快,沖出房間去后,仍然幾乎沒法克制想跑的沖動,這種狀況出現了幾次(情況一次比一次輕),想問一下是咋回事?
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1793天前
女 我覺得我得了抑郁癥,我還是個學生,經常有自殺的念頭
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1793天前
總感覺壓力特別大,天天和父母為了手機吵架,明明我也很想學習,他們的話真的像利劍一樣,砸到我的心上,我外表大大咧咧,可又有誰懂我,也沒什么朋友,什么話也不和他們說,自己默默地扛,他們總說是為了我好,害,能不能給我一個方法不去聽他們的話,只把自己想做的事做好
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1793天前
女 我有點不理解這個能不能幫我翻譯一下我能看得懂的那種
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1793天前
女 我和老公結婚12年了,這么多他總是懷疑我有外遇,這是怎么回事呢?
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1793天前
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