給力心理
男 怎么才能自律呢，每次都是堅持幾天就不堅持了，特別想成為一個比現在好的人，
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網友
失眠心理咨詢案例
2025-03-26 04:32:07
咨詢師王 宇
你好
2020-06-08 19:35:20
啊
咨詢師宮學禮
你好，堅持和保持就可以了
2020-06-08 19:35:52
咨詢師毛慧穎
你好
2020-06-08 19:36:10
咨詢師王金霞
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您好，可以制定成長計劃，不過不要把目標定的過高，有助于提升自信心，易于堅持。
2020-06-08 19:37:44
咨詢師胡春紅
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你好！持續不斷，堅持下去...說等容易，大家都知道，我們一起探討一下給你分析找到問題癥結....
2020-06-08 19:40:41
咨詢師曹春艷
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你好，自律也許是一種方法。但無論哪方面只要每天比前一天進步一點，你就離更好的人近一些。
2020-06-08 19:49:07
咨詢師魏巍
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你好，不堅持的時候是不是會覺得自己很糟糕？
2020-06-08 19:54:18
堅持幾天之后就覺得累了不想堅持了然后停下來還覺得自己干什么都不行
咨詢師王曉光
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你好，把你的目標化整為零，讓每一個小目標都具有可操作性，可衡量性。這樣當你完成一個小目標的時候，就有成就感。這種成就感會鼓勵你一個個完成小目標，最后實現大目標。
2020-06-08 20:10:19
網友久別的回憶
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少帶手機，少在人多的地方，少發呆，多做事
2020-06-08 20:22:29
咨詢師鄧日良
你好！
2020-06-08 20:38:06
