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鄭麗華心理咨詢師
48歲
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問胡思亂想自我心理療法
網友
2020-04-06 08:28:50
2020-04-06 08:28:50
抱抱TA
男 一般人怎么看待社恐？ 繼上一個問題，我想問問不社恐的人對社恐的看法，然后再去想怎么讓自己融進正常的社交生活中… 如果你是一個中老年人（長輩），如果你們村或者鄰居家小孩見了你不打招呼甚至躲避你會怎么想？如果他開始變得開朗禮貌你能接受新的他嗎？ 如果你是一個青少年，你們村或者鄰居家孩子很少出門參加社交活動，你會對他有什么想法？他如果想主動參與的話你會接受嗎？ 我知道不管怎樣還是要靠自己去適應的，我就是想了解一下常人是怎么看待的。 感謝！
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迷晴
肯定愿意接受了 -
迷晴
打個招呼，就是禮貌問候，很少出門大多數人都會覺得你害羞什么的
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王金玲
你好 -
雷曉元
你好，每個人的性格和受教育程度不一樣，看待一件事的看法也會不同哦 -
迷晴
不過有的人不太喜歡交流，也許他很想表現出很友善，但他還是藏著
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徐惠泉
你好，如果只想難看他人對社恐的看法，百度一下 -
王 宇
你好 -
李恩貴
您好很理解你的心情照顧好自己這樣的情況因人而異 -
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，社恐表層看是人際關系出現了困擾，其深層原因或許是源于內心深處缺乏安全感，不夠自信，甚至是自卑所致…… -
王金玲
你好，通過描述非常理解你的感受。社恐主要表現在逃避與人交往，不想面對人群，最主要的原因是太敏感，太在意他人的眼光，嘗試著做自己，給自己積極的暗示，活出自己的樣子，而不是他人眼中的自己，就不會在意他人怎么想了，就會少一份煩惱。
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孫茹
你好親，別人沒有那么在意我們的。 -
鄧日良
你好！ -
程國鳳
你好！自己接納自己，自己喜歡自己嗎？ -
黃利瓊
你好，對于孩子不打招呼，大人通常是能理解的，因為每個人都曾經歷過，所以不會對小孩或者大人有什么不好的看法，反而是有些家長害怕別人說自己的孩子不禮貌所以會勉強孩子喊人，其實越勉強孩子越抗拒。那種抗拒和不安留在心里，長大了也不愿與人打招呼。性格內向的人，比較在意別人的看法和評價的人，尤其如此。而關于社恐，很多時候都是個體的心理作用，別人大多沒有覺察，因為不是每個人都會像自己一樣關注自己的一言一行
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張慶儀
您好 -
張銀玲
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男 社恐怎么改變自己？ 你好，我是一個嚴重社恐的人，家在農村，從小不怎么出門，見到長輩不敢打招呼（還有一些是不知道怎么稱呼），和同齡人也沒什么往來，之前就一直在家學習或者是玩手機，請問我該怎么改變？比如怎么去和別人交往，怎樣讓別人接受我（之前出去別人叫我打球我都不敢一起），還有一些長輩們可能也覺得我是“書呆子”了，請問怎么讓他們轉變對我的看法？我真的很想改變，謝謝！
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女,聽說社恐人情緒是平的，所以別人對你既沒有討厭也沒有喜歡，難怪，自己與人聊天，沒情緒，只是闡述客觀事實，但是對方卻不喜歡我，然后我嘗試去調皮一下，她們卻能對我笑臉相迎 (匿名) -
如何改善社恐？從小的生活環境是父母都比較老實內向，成長過程也是按部就班高中、大學，現在工作了發現有時候想對領導、同事說一句話要考慮半天都不敢說，但對陌生人可以很放松的聊天，暢所欲言，自己感興趣的聊什么都可以，平時自己一個人生活，有時候很怕自己抑郁，想多交點朋友，想把自己打開，想開朗一點，有時候感覺是自己沒有認清自己所以有顧慮，怎么做才能慢慢打開自己呢？ (匿名)
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男 我有社恐 在人多的地方走心理就不自在腦子空白 平時和別人說話總是心理怕 有時有些討好的心理 大學馬上18歲了 平時也總是給自己積極的心理暗示但是不行 怎么辦 ？ (匿名)
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女,有點頹，心里有點害怕見人，不敢跟別人打招呼，感覺融入不了這個社會，找工作沒找到，心里很煩，是社恐嗎 (匿名)
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我可能有一點點社恐，狀態目前是只敢在網上聊天，可以出門但不想出門，出門從不和陌生人交談，能避開會避開，請問我屬于社恐嗎，如果是，我該怎么辦 (匿名)
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女 總有人想讓我出去玩，可我社恐，不喜歡人群，村里總是一堆人在那說三道四的，即便出去了，也不想聽他們在那東家長西家短，時不時碰見了也總有人說我兩句，天天在家不知道出來，咋這么怕人那 (匿名)
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女 我想知道我是不是社恐…… 我怕見陌生人，在班上自我介紹也會結巴，厭煩人多的地方，從不出家門，害怕別人議論我 (匿名)
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女 我今年二十歲，我覺得我運氣特別差，特別不會處理事，什么不好的事都會降臨到我身上，晚上睡覺也睡不好，一直做夢都會夢到關于打架的，之前經歷過得事想忘也忘不掉，經常想起來就會很難受，我不知道該咋辦 (匿名)
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男 第一個問題出現大概有7-8年了晚上總是睡不著覺老是想一些非常負面的東西而且在非常困幾乎要睡著的時候有一點動靜都會驚醒而且更加難以入睡第二個問題是從小就有的不確定是什么時候開始的特別喜歡設計一個故事把自己代入進去開展想象但是有時候會突然在現實里把想象中的對話或者動作做出來第三個問題大概出現了3-4年左右我有時候會假裝打電話這里有點類似于第二種情況我會給自己設計一個情形然后拿出手機大聲的講電話但是和第二種不同的是我打電話肯定要基于現實世界的正常場景我自己想象的話各種神仙魔法什么的都有可能出現而且經過和朋友了解我打電話時特別逼真他們沒有人發現我是假裝的 (匿名)
問
胡思亂想自我心理療法
男 一般人怎么看待社恐？ 繼上一個問題，我想問問不社恐的人對社恐的看法，然后再去想怎么讓自己融進正常的社交生活中… 如果你是一個中老年人（長輩），如果你們村或者鄰居家小孩見了你不打招呼甚至躲避你會怎么想？如果他開始變得開朗禮貌你能接受新的他嗎？ 如果你是一個青少年，你們村或者鄰居家孩子很少出門參加社交活動，你會對他有什么想法？他如果想主動參與的話你會接受嗎？ 我知道不管怎樣還是要靠自己去適應的，我就是想了解一下常人是怎么看待的。 感謝！
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