林芳心理咨詢師 60歲

抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年

服務3433人|99%好評

咨詢

問中國的一級心理咨詢師都有誰

匿名
2022-03-17 11:42:08

抱抱TA

如何改善社恐？從小的生活環境是父母都比較老實內向，成長過程也是按部就班高中、大學，現在工作了發現有時候想對領導、同事說一句話要考慮半天都不敢說，但對陌生人可以很放松的聊天，暢所欲言，自己感興趣的聊什么都可以，平時自己一個人生活，有時候很怕自己抑郁，想多交點朋友，想把自己打開，想開朗一點，有時候感覺是自己沒有認清自己所以有顧慮，怎么做才能慢慢打開自己呢？

20 47 540

智慧人生
智慧人生送了一個擁抱
龍鳳
龍鳳送了一個擁抱
心向導
心向導送了一個擁抱
心向導
你好！
心向導
也許是你的成長經歷讓你形成了比較內向的性格。對待熟悉的人內心會有害怕
智慧人生
從您與陌生人的相處可以感覺到弱關系的處理是沒有問題，進一步深層關系需要加強訓練。工作的職場社交與日常的生活社交有區別，親人的親密關系的社交也有區別。具體私聊可以支持到您哦～
行尸走肉的人
@智慧人生你好可以幫我一個忙嗎
心向導
你可以通過心理咨詢了解自己的原因及狀況，然后才知道怎樣去改善。希望有機會幫到你
兩性情感咨詢師
兩性情感咨詢師送了一個擁抱
兩性情感咨詢師
走出去融入人群，多加入吃喝玩樂組織
秋語
秋語送了一個擁抱
匿名
心理咨詢嗎？
鶴僖
鶴僖送了一個擁抱
心向導
是的，通過心理咨詢可以得到改善
滿月心理
滿月心理送了一個擁抱
橄欖樹
橄欖樹送了一個擁抱
橄欖樹
多肯定自己，相信自己。
周美芳
周美芳送了一個擁抱
大森心理
大森心理送了一個擁抱
虹姐懂你
虹姐懂你送了一個擁抱
李錦云
社恐呢通常和你早年的依戀關系有聯系，和你自我的性格有關系，通常比較敏感，注重別人評價，有的時候也會有很多的不安全感。這方面啊，心理學有一些專有的方法，比如說動力學分析啊，認知行為療法催眠啊等等。我這方面處理過一些，可以點擊我頭像預約我咨詢。
笑兒老師
笑兒老師送了一個擁抱
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
解鎖—強迫思維
解鎖—強迫思維送了一個擁抱
解鎖—強迫思維
職場人際是每一個處踏社會的都需要學習和面對的，不用刻意給自己帖社恐標簽。。除了職場你社交不都很正常嗎？你是男孩嗎？平時可以鍛煉鍛煉身體，在職場可以觀察別人，向別人學習。少說話，多做事。
歸去來兮
歸去來兮送了一個擁抱
解鎖—強迫思維
社恐與認知及自信有密切關系，只要愿意完全可以調整改善的。需要的話可以約我，或許能幫到你。
靜心
靜心送了一個擁抱
博軒【心靈港灣】
博軒【心靈港灣】送了一個擁抱
麗生姐姐
麗生姐姐送了一個擁抱
心姐
心姐送了一個擁抱
賴戈慧
你好
溫安〈傾聽陪伴〉
你看得出來你一直在留意觀察自己，也很想改變自己，不過需要了解情況才好說哦。
心途心理
心途心理送了一個擁抱
玉竹情感
玉竹情感送了一個擁抱
匿名
我是女孩，旁邊都是男孩子，所以想開朗一點和異性能夠打成一片
劉彥慶
劉彥慶送了一個擁抱
悅詩風吟
悅詩風吟送了一個擁抱
北愛【情感陪伴】
北愛【情感陪伴】送了一個擁抱
宋老師?
宋老師?送了一個擁抱
紫衿
紫衿送了一個擁抱
閨蜜心理
當前最常用的治療方法是行為治療,如滿貫療法,將病人置于產生強烈焦慮的環境中;系統脫敏療法,可逐漸減輕病人的恐懼焦慮;認知行為治療,可取得較好的治療效果。就藥物治療而言,抗焦慮藥可用于緩解。
魔方老師??靈陪護
魔方老師??靈陪護送了一個擁抱
羅怡萱
羅怡萱送了一個擁抱
羅怡萱
可以跟老師聊聊，專業幫你分析，建議，指導??
小雨【聊心室】
小雨【聊心室】送了一個擁抱
心靈導師
心靈導師送了一個擁抱
向往
[玫瑰][玫瑰]
心靈衛士【情感陪護】
心靈衛士【情感陪護】送了一個擁抱
心靈衛士【情感陪護】
社恐的根源是內心的不自信和自卑，再往前倒，就是原生家庭陪護的過程中，我們靈魂自我的愛的滋養不夠。當進入校園之后，我們的友誼友情對我們自己滋養欠缺。真正畢業之后和人與人之間的交往就會出現一些不適癥狀。現在很多人都和你差不多。方向就是剖析根源，放下釋放心結，根據目前的實際情況制定一套方案陪護督導你慢慢鍛煉，增加自信，提升社交能力。
Nikibaby
Nikibaby送了一個擁抱
圓覺老師
圓覺老師送了一個擁抱
萱君【智慧情感】
萱君【智慧情感】送了一個擁抱
王宇
你好
初傾??
初傾??送了一個擁抱
秋水陪伴
秋水陪伴送了一個擁抱
慧溪心坊
慧溪心坊送了一個擁抱
陽光姐姐
陽光姐姐送了一個擁抱
向婉
向婉送了一個擁抱
椰樹催眠
椰樹催眠送了一個擁抱
安安?心理師
安安?心理師送了一個擁抱
靈巧
靈巧送了一個擁抱
賴戈慧
賴戈慧送了一個擁抱
三陽
三陽送了一個擁抱
知心姐姐
知心姐姐送了一個擁抱
張志強
張志強送了一個擁抱
天海心理
天海心理送了一個擁抱
更多內容 APP查看

Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？

親，我在線，有煩惱可向我傾訴。

微信咨詢