心理論壇 > 2020 > 0404 >

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2020-04-04 20:00:26

抱抱TA 回復(fù)

男高三學(xué)生，有點(diǎn)焦慮，過來人可以私聊一下嗎?

0個(gè)擁抱 6條評(píng)論 325次閱讀

網(wǎng)友

心理咨詢教師考試試題

2025-03-26 19:34:42

咨詢師王宇

你好

2020-04-04 20:01:38

咨詢師王金波

您好

2020-04-04 20:01:47

網(wǎng)友當(dāng)條小咸魚?

你好啊，焦慮癥你可以使用藥物治療

2020-04-04 20:17:11

網(wǎng)友當(dāng)條小咸魚?

也可以自我調(diào)整

2020-04-04 20:17:22

咨詢師谷子琦

0 你好，去做好學(xué)習(xí)計(jì)劃，和自己比較，看到一天天的進(jìn)步。平時(shí)做一些放松練習(xí)，例如深呼吸，有氧運(yùn)動(dòng)，來緩解焦慮。

2020-04-04 20:33:19

網(wǎng)友1

是不是給自己的壓力太大了

2020-04-04 21:39:46

心理論壇

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女我是大一的學(xué)生，高中的時(shí)候處于重點(diǎn)高中十分焦慮感覺腦子里有一根弦崩著處于高度緊張狀態(tài)挺難受的。高三畢業(yè)突然想開了，那根弦突然放下了。大一上半學(xué)期過得輕松自然。可是最近一個(gè)月前又開始對(duì)于時(shí)間以及自我焦慮。我是大一的學(xué)生，高中的時(shí)候處于重點(diǎn)高中十分焦慮感覺腦子里有一根弦崩著處于高度緊張狀態(tài)挺難受的。高三畢業(yè)突然想開了，那根弦突然放下了。大一上半學(xué)期過得輕松自然。可是最近一個(gè)月前又開始對(duì)于時(shí)間以及自我焦慮。

0個(gè)擁抱 13條評(píng)論 734次閱讀 2926天前

男我是高三學(xué)生，學(xué)習(xí)成績(jī)較好，我的問題已經(jīng)三年了，想得到好心人的幫助。我為自己的不自覺的消極自我暗示而焦慮，害怕自己能做的事不能做了，結(jié)果焦慮的就是不能做了。我曾經(jīng)不能看下書去，為自己身體上的小病而焦慮，想到大病。我上了高三學(xué)會(huì)了積極的自我暗示，每次焦慮時(shí)都會(huì)默念??你一定能行??這樣會(huì)好受些，慢慢的就能解決問題。可到了高三下學(xué)期壓力太大了，有幾次焦慮沒能通過自己的積極暗示解決，我就對(duì)自己的方法產(chǎn)生了焦慮，不知道當(dāng)這種焦慮來時(shí)暗示自己什么，怎么也想不開，特別焦慮這件事，因?yàn)槲覜]有了方法也就沒有自信再去上學(xué)，一系列的焦慮問題也會(huì)出現(xiàn)，家人也都不理解我。

0個(gè)擁抱 17條評(píng)論 522次閱讀 2548天前

女高一學(xué)生，成績(jī)老退步，比較焦慮，性格內(nèi)向，曾與朋友吵架，有些多疑，社交焦慮，有點(diǎn)害怕去學(xué)校

0個(gè)擁抱 9條評(píng)論 491次閱讀 2965天前

女我是學(xué)生。心焦慮，呼吸不暢，全身打抖還容易焦慮得眼睛紅濕是怎么回事？求解答，謝了

0個(gè)擁抱 5條評(píng)論 342次閱讀 1977天前

男學(xué)生，高三，感覺最近很焦慮，有選擇困難和強(qiáng)迫癥，接連考試，成績(jī)下滑非常嚴(yán)重，怎么辦?怎么緩解焦慮和心理壓力?

0個(gè)擁抱 5條評(píng)論 703次閱讀 2907天前

男我就得我碰見的所有人，包括父母都在遠(yuǎn)離我，尤其是我和他們做出同樣的動(dòng)作的時(shí)候。吃飯的時(shí)候更是，覺得他們都排擠我，不想和我待在一起。

0個(gè)擁抱 2條評(píng)論 342次閱讀 1817天前

我是名十四歲的初中生，我爸覺得手機(jī)會(huì)害了我，所以沒有給我買手機(jī)，但我一直很想要手機(jī)，也不敢說，所以有時(shí)候會(huì)拿他的另一部手機(jī)偷偷玩，今天被他發(fā)現(xiàn)了，我現(xiàn)在很煩，為什么他就是覺得手機(jī)會(huì)害了我

0個(gè)擁抱 5條評(píng)論 449次閱讀 1817天前

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教授，專注心理疏導(dǎo)40年，擅長(zhǎng)國(guó)學(xué)、心理解讀，人性化服務(wù)，具有豐富咨詢經(jīng)驗(yàn)。看婚姻家庭財(cái)富學(xué)業(yè)工作。

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