女 怎樣克服生活中緊張，不好意思的心理？？ (匿名)

女 如何提高自己的心里素質，經常遇到事情就很緊張。及時自己會做的也會緊張。

女 為什么總是緊張，我想不緊張就是做不到，眼睛一閉不想向事情就會跑出來，我該怎么辦？

男 怎么樣才能讓自己不緊張，就是在工作當中或者是人際交往中。在做事的時候過于緊張導致把事情做得不夠完美 ，跟女孩子在一起的時候由于緊張沒有把重要的話說給她聽 ，我怎么做才能改善這些問題？

女 我越害怕我做不好什么，我就真的做不好了。 比如我最近做題，做著做著突然想到“千萬不要緊張啊！”然后我就tm緊張了，最近考試也發揮失常了，看電視劇也那啥了，還有就是我做題的時候本來沒有想到我緊張我就不緊張，突然想起來“千萬別緊張啊！”我就緊張了，我該怎么辦？ 這個問題真的很嚴重啊，嚴重影響我的學習 (匿名)

女 考試緊張怎么辦？特別緊張，如何做到不緊張？ (匿名)

女 容易緊張怎么辦，怎樣徹底解決容易緊張的問題，怎樣徹底解決 (匿名)

女 老師我每次考試都會緊張不知道怎么辦，學的知識很簡單，平時做的都很好，到考試就開始緊張發揮不好， (匿名)

男,我感覺我高中學習太吃力了想現在出去有點作為求方法

女 家庭原因，導致自身產生的自卑感，對于別人的看法特別敏感，總是覺得是自己的錯，該怎么辦 (匿名)