給力心理
男 怎么樣才能讓自己不緊張，就是在工作當中或者是人際交往中。在做事的時候過于緊張導致把事情做得不夠完美 ，跟女孩子在一起的時候由于緊張沒有把重要的話說給她聽 ，我怎么做才能改善這些問題？
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24條評論
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網友
大學生心理咨詢案例分析要求
2025-03-14 14:18:36
咨詢師王金波
您好！
2016-08-30 10:08:38
咨詢師許文慧
您好！^_^
2016-08-30 10:09:12
咨詢師李青
0
不知道你的年齡，你是從什么時候開始這樣什么時候開始越來越頻繁的這樣？\n
2016-08-30 10:09:13
咨詢師張柏和
不應把事做得完美。不用自我表現太完美。
2016-08-30 10:10:09
咨詢師陳志顯
你好
2016-08-30 10:11:08
咨詢師許文慧
你今年多大了，這種狀態存在多長時間了？
2016-08-30 10:12:26
咨詢師王金波
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您好！剛剛看完您所有的描述，請問這種緊張的出現大約多久了？是否記得第一次出現時是再什么情境下發生了什么事？通常緊張的背后是擔心，是恐懼，是害怕自己做不好，害怕無法給人帶去好的印象……那么如果不緊張，就是看輕以上這一切
2016-08-30 10:12:59
咨詢師張敏
你好
2016-08-30 10:13:28
咨詢師金新新
你好，這個狀態多久了？
2016-08-30 10:15:50
半年左右吧
緊張是我面臨最大的困難
網友心悅
你比較自卑把
2016-08-30 10:17:04
不知道該怎么說
可能是真的有點自卑或不自信
咨詢師孫茹
你好
2016-08-30 10:19:05
咨詢師張慶儀
您好
2016-08-30 10:21:24
咨詢師許文慧
0
看起來是自卑，其實自卑的背后還有更深層的原因，可以通過正式的咨詢，幫你全面詳細的分析調節的，如果需要專業幫助，可點擊我的頭像約正式咨詢詳談。
2016-08-30 10:22:49
咨詢師王薇
你好
2016-08-30 10:55:13
咨詢師王薇
最好的方法是允許自己緊張
2016-08-30 11:04:35
咨詢師王薇
0
一定程度的緊張可以讓我們的生命充滿活力，可以讓我們更加熱愛生活
2016-08-30 11:05:02
咨詢師王薇
點我頭像可以電話給我哦
2016-08-30 11:05:08
咨詢師張杰
你好
2016-08-30 11:20:21
咨詢師史丹鳳
你好，放松，不要太在意別人的評價
2016-08-30 11:58:48
噢噢，謝謝你們。
