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陳芹心理咨詢師
42歲
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問
大學生心理咨詢案例分析要求
_-在涼じ不過人心?.
2016-08-30 10:07:55
抱抱TA
男 怎么樣才能讓自己不緊張,就是在工作當中或者是人際交往中。在做事的時候過于緊張導致把事情做得不夠完美 ,跟女孩子在一起的時候由于緊張沒有把重要的話說給她聽 ,我怎么做才能改善這些問題?
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獲得公益心:
王金波
您好!
許文慧
您好!^_^
李青
不知道你的年齡,你是從什么時候開始這樣什么時候開始越來越頻繁的這樣?\n
張柏和
不應(yīng)把事做得完美。不用自我表現(xiàn)太完美。
陳志顯
你好
許文慧
你今年多大了,這種狀態(tài)存在多長時間了?
王金波
您好!剛剛看完您所有的描述,請問這種緊張的出現(xiàn)大約多久了?是否記得第一次出現(xiàn)時是再什么情境下發(fā)生了什么事?通常緊張的背后是擔心,是恐懼,是害怕自己做不好,害怕無法給人帶去好的印象……那么如果不緊張,就是看輕以上這一切
張敏
你好
金新新
你好,這個狀態(tài)多久了?
_-在涼じ不過人心?.
半年左右吧
_-在涼じ不過人心?.
緊張是我面臨最大的困難
心悅
你比較自卑把
_-在涼じ不過人心?.
不知道該怎么說
_-在涼じ不過人心?.
可能是真的有點自卑或不自信
孫茹
你好
張慶儀
您好
許文慧
看起來是自卑,其實自卑的背后還有更深層的原因,可以通過正式的咨詢,幫你全面詳細的分析調(diào)節(jié)的,如果需要專業(yè)幫助,可點擊我的頭像約正式咨詢詳談。
王薇
你好
王薇
最好的方法是允許自己緊張
王薇
一定程度的緊張可以讓我們的生命充滿活力,可以讓我們更加熱愛生活
王薇
點我頭像可以電話給我哦
張杰
你好
史丹鳳
你好,放松,不要太在意別人的評價
_-在涼じ不過人心?.
噢噢,謝謝你們。
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男 怎么樣才能不緊張呢?對人對事?有誰愿意解答的?謝謝
(匿名)
女 為什么現(xiàn)在做任何事都會緊張,工作中哪怕每天做著同樣的事還是會緊張,遇到事情一激動就會馬上控制不住要就流眼淚,整個心跳加速腦子還不停使喚,全身都是緊繃著,現(xiàn)在遇到?jīng)]做好的事別人一說我,就一直隔心里好久都放不下,后面做事就怕做不好格外小心,生怕別人說,我知道我缺乏自信心,也有自卑感,該怎么辦呢?
(匿名)
女 女 為什么現(xiàn)在做任何事都會緊張,工作中哪怕每天做著同樣的事還是會緊張,遇到事情一激動就會馬上控制不住要就流眼淚,整個心跳加速腦子還不停使喚,全身都是緊繃著,現(xiàn)在遇到?jīng)]做好的事別人一說我,就一直隔心里好久都放不下,后面做事就怕做不好格外小心,生怕別人說,我知道我缺乏自信心,也有自卑感,該怎么辦呢?
(匿名)
男 經(jīng)常處于緊張狀態(tài),自己一個人時也會這樣,想的和做出來的結(jié)果差很遠,很害怕事做不好,很怕別人說我。
男 自己知道自己緊張,有一天,一個咨詢師,告訴自己,要放松下來,做事情,現(xiàn)在我把所有的問題,都歸咎于于自己緊張,對女朋友也不太好,我想問,我所有的問題是緊張引發(fā)的嗎,想要好。
(匿名)
女 怎么樣才能克服緊張呢?我每次提起“緊張”這個詞,就會感覺緊張,平常也會莫名其妙的感覺緊張,不太喜歡,一緊張了就什么事情都做不好
我們是再婚,可能彼此都沒有放下過去,女方脾氣很爆,現(xiàn)在為了孩子湊合。但是我不想湊合過,需要精神上的交心。很痛苦!尋求輔導!!
女 就快要開學了,可是我特別討厭班級,因為,我在那里面沒有一個認識的人,我是初中新生。怎么辦?而且我們班好像只有我在舊教學樓。環(huán)境那么差,只有我。 為什么不公平
(匿名)
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