382297

女,29歲,要考試了，緊張焦慮到一點也看不下去書，應該怎么辦？高中的時候學習很好，上大學以后不適應成績下降，從此以后只要一考試就緊張焦慮到不行，一點書也看不下去，應該如何克服，或者說吃什么藥比較好，謝謝

女,20歲,我不知道自己怎么了，從小爸媽對我家教就挺嚴格的，爸爸文化水平不高脾氣不怎么好，遇到困難問題一言不合就發火好像覺得罵人就能解決所有事情。媽媽是一個比較講道理的人但是她給我帶來了很多很多很多壓力。從初中到高中我媽都對我的學習抓得很嚴格，很多時候她只看結果不看過程。她總覺得我沒有努力過，高三的時候面臨高考學習很緊張。在學校看著自己搞不懂的題目沖不上去的成績我壓力也很大，回到家我媽也給我施加壓力。甚至有一段時間我會做著做著作業我就開始控制不住的哭，也有想過結束生命。現在好不容易高考結束了考了大學。現在我妹妹面臨中考了。我妹妹是一個不自覺的人每天都想著如何輕松一點如何忙里偷閑的看手機。我媽比我妹妹本人更緊張考試的到來。無論做什么我妹妹始終保持一種懶散的態度，她的態度也讓我媽心寒了幾次。我也想不懂我妹都快中考了還這么懶散天天只想著打游戲刷抖音。每次我媽罵我妹妹罵的上頭我就會一起遭殃。我媽媽認為是我沒有做好榜樣所以我妹妹才有樣學樣。每次她們吵架都是關于學習，每次都拿起來當出氣筒。我爸則在一旁說風涼話。我不明白為什么要這樣對我。我讀了這么久的書，想著好不容易考上了大學不用再處處被我媽管著了，應該活的不用這么累了。我總是在想現在是我妹要中考不是我要中考為什么罵的人是我，還要陪著我妹去承受這些壓力。現在我看到她們吵架我就想哭，我就會回想起高考那段緊張的時間，我真的很崩潰，我經常懷疑是不是就是因為我她們才這樣。我真的不知道怎么辦

女 我是一名社恐患者。起初是因為初三一次考試，沒有考到第一名而是第二名，被老師輪番喊到辦公室，教我的大大小小的老師一共9名，訓斥了一頓。從那開始我就很注意自己的言行舉止，也注意到了我說話結巴的事實。其實據父母說我小時候說話就結巴，但是一直沒有意識到所以沒有那么嚴重。自從這次經歷以后我在和別人交往的時候開始小心翼翼，說話也很小心，幾乎不說話怕別人知道我結巴。 于是就這樣自我封閉，我和同學幾乎不說話，高一那年還好，我當時玩了一個朋友，但是除此之外我就不怎么和其他人玩了。后來高一分科，我學了理科她去了文科。我的人際出現問題，有個女生看我比較沒有脾氣就有點欺負我，但是不過分，我也遷一下。但是時間久了就有矛盾了，她越來越過分，我不遷就她，她就生我氣威脅我，后來我實在生氣打了她。其實也就是輕輕的用圍巾扔了她。她父母開始不依不饒，我父母也不聽我的，責怪我。老師收了那家人的禮，幫著那家人。結果這事情以后我在班里名聲很差，幾乎沒有人和我說話。到了高二我就更加封閉自我，一天到晚不和人說一句話。這樣一直持續到高三，我考上一所大專。 到了大專里面我覺得我和大家都差不多，甚至好多人不如我，我就有自信了。玩了幾個朋友，但是后來漸漸發展到一個了。 之后專轉本，本科宿舍里面還是我的性格好欺負，個個都欺負我。要么諷刺我說話結巴，感覺我這是待不下去了，我就搬出來了。 其實我也總結過我社恐的原因，我的家庭從小不讓我干活或者其他什么事情，一心讓我學習想讓我出人頭地。結果我在高中就表現出讓他們失望了。他們就開始表現出明顯的，對我的失望感，我一直覺得沒有出人頭地很對不起他們，在我的意識里面只有出人頭地那才是真真的活法，如果不能出人頭地，那不如去死。所以這點導致我很完美主義。另外我長時間封閉自己導致說話不流暢，結巴也是我社恐的一個原因。 我最近在改善，和網上人交流，和家里人交流，但是家里人還是覺得我做的不好，我父親只是一名普通小工人，。沒有人脈只顧自己，也不養家，養家的事情都是我外公的工資支撐的，并且本身也很懶，遇到事情推卸責任不求上進，得過且過。我的母親非常強勢并且不理解我的心情，她認為我應該和正常人一樣和人交流并且比一般人好，遇到問題都沒有安慰過我都是我去安穩她。 現在這個情況就是社恐是需要身邊人理解和支持的，我身邊人都不理解和支持我。說了他們根本不聽或者聽懂了下次還這樣。我要如何自救，今晚我父親怪我什么都做不好，我什么也沒說，其實我不止一次想輕生了。早上起來就看見我母親發給我銀行招聘的信息，我看見了就很緊張。我該怎么辦。

女 親我去年被騙了八萬七千五百元心里一直疼還欠別人三萬我該怎么調整

男 想問一下哪種藥物抑制暴躁情緒，焦慮，情緒低迷，見效比較快，別說慢慢治療了，我情緒很不好，時常會有亂七八糟的想法

女 心情低落的癥狀已經有一個多月了，在這之前也是有過心情低落等狀況，但是沒有在意，只當是低谷期，直到現在變得開始越來越不正常，有一段時間失眠特別嚴重，直到現在也不能保證每晚都能睡個好覺，每天都想哭，但有時候哭不出來，食欲不振，變懶不想動，如果情緒波動特別大的話，就感覺喘不過氣來，有自殘的現象，總感覺所有人都不要我了，總想讓我去死，因為一點小事就能讓我很生氣

女,36歲,我和愛人兩個人單獨相處的時候都很好，我的所有任性他也都會包容，但是只要和他家人在一起，他就對我態度特別一般，愛答不理的，總是愛挑我的毛病，跟單獨相處的時間判若兩人，我不明白為什么