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心理論壇 > 2020 > 0222 >

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ID:20779765

20172天前在線

2020-02-22 15:41:14

抱抱TA 回復(fù)

女我控制不住自己的情緒，有時(shí)跟家人發(fā)火，自己心里亂糟糟的，請問怎么讓自己能控制好情緒

0個(gè)擁抱 5條評論 477次閱讀

網(wǎng)友

大學(xué)心理咨詢開藥

2025-03-26 00:52:28

咨詢師王金波

您好

2020-02-22 15:44:32

咨詢師張國英

你好

2020-02-22 15:44:50

你好

咨詢師毛慧穎

你好

2020-02-22 16:22:32

咨詢師張百燕

你好

2020-02-22 17:14:42

心理論壇

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女情緒總是一陣一陣的，一陣好一陣不好，請問怎么控制好自己的情緒，不被周圍的人影響，不被周圍的事影響，壓抑抑郁的情緒太可怕了。怎么才能左右自己的情緒？女，30多，單身，怎么左右自己的情緒，自己的心情，求指點(diǎn)？

1個(gè)擁抱 8條評論 44次閱讀賞5 元 2368天前

女為什么當(dāng)周圍一個(gè)高富帥出現(xiàn)的時(shí)候，自己立馬就不抑郁了，立馬來精神了。之前被甩的那個(gè)人，不再去想，也不痛苦了。為什么自己腦袋里有這么多奇妙的情緒管著自己，假如這個(gè)高富帥不是自己的，看不上自己，或者不是個(gè)高富帥，我是不是又回到以前的沮喪，抑郁，緊張了，請問怎么才能控制自己的情緒，做自己情緒的主人，為什么這么容易受周圍人的影響，女，30多單身，該怎么辦？該怎么樣每天都開心？怎么控制自己的情緒，該怎么辦？

1個(gè)擁抱 19條評論 75次閱讀賞5 元 2602天前

女，請問到底是怎么了，怎么辦？，一點(diǎn)小事就緊張，一點(diǎn)小事就緊張，我怎么了，心情很復(fù)雜，消沉，我怎么了？怎么消除緊張，有好的情緒。面對周圍的人陸陸續(xù)續(xù)的走掉，一年要走很多人，不是生病，就是車禍。心情好復(fù)雜，是要抑郁了么，怎么辦？女，30多點(diǎn)，怎么讓自己開心起來，現(xiàn)實(shí)好殘酷，生命好脆弱，很可怕，怎么調(diào)節(jié)自己的情緒，怎么消除緊張，焦慮，抑郁，強(qiáng)迫，怎么才能輕松，怎么讓自己的情緒好起來，怎么辦?

1個(gè)擁抱 13條評論 55次閱讀賞5 元 2485天前

男怎么控制自己的情緒為什么我在別人面前我可以控制自己的情緒見到自己女朋友就控制不了自己的情緒還動(dòng)手打她其實(shí)我心里不是這么想的

0個(gè)擁抱 13條評論 619次閱讀 2758天前

女被甩了，變的很緊張，焦慮，那個(gè)男的又找了新女朋友，我還會遇到自己喜歡的人么，女，過了年就36了，還沒對象，怎么處理自己的情緒，怎么恢復(fù)平靜，怎么才能不焦慮，怎么才能不緊張，怎么才能從上一次的情感中走出來，該怎么辦？

1個(gè)擁抱 12條評論 668次閱讀賞1 元 2610天前

男我喜歡一個(gè)女孩，我現(xiàn)在六年級劉，我該不該和她表白

0個(gè)擁抱 16條評論 481次閱讀 1858天前

我是一位高一的學(xué)生，平時(shí)很平靜，內(nèi)心毫無波瀾。在同學(xué)面前喜歡開玩笑嘻嘻哈哈，在家人面前稍微有些內(nèi)向，不太愛把自己的想法和情緒表達(dá)出來，對自己做事沒有把握，沒有信心。最近很容易哭，看到一些感人的事情容易淚目。不想回家，家人總是在用各種方法不斷地貶低我，別人說我很容易往心里去。有時(shí)會覺得活著沒有什么意義而且覺得很壓抑，時(shí)常很消極，曾經(jīng)自殺過一次，有中度的強(qiáng)迫癥和潔癖，有時(shí)很敏感，時(shí)常會鉆牛角尖。我希望可以通過心理咨詢來改變我消極的心理狀態(tài)，謝謝

0個(gè)擁抱 3條評論 516次閱讀 1858天前

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