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史丹鳳心理咨詢師
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問
國外心理咨詢室叫什么
匿名
2017-11-09 13:56:30
抱抱TA
女 我控制不住自己的脾氣怎么辦,總是有不好的情緒
14
0
531
于飛
您好!
史丹鳳
你好
許文慧
你好!
于飛
情緒管理是很多人要面對胡一個問題,看來你也為此而受苦,學習提升自己的情緒管理能力。
匿名
怎么才能提升呢
于飛
學習,可以靠自己看書,上課;可以找專業的老師針對性指導,兩者都可以的,只是后者會更快。
汪桂蘭
您好
周紅梅
你好
國云霞
你好,情緒管理就像治水一樣,宜疏不宜堵,而控制就像暫時把它堵住了,達到一定程度還是會爆發
胡亞娣
您好
李風濤
您好,
陳志顯
您好
李錦云
你好
你為什么事控制不住情緒
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女,29歲,控制不住脾氣怎么辦?原來我是人家說什么我就聽什么,能控制脾氣,現在越來越控制不住了,怎么辦,害怕把情緒帶到工作中去
女 我總是控制不住自己的脾氣,一點點的小事都會很生氣,但是跟別人吵完架有時又會后悔。總覺得對別人的付出得不到回報,有時會覺得委屈,失落,精神不振。
女 我是一名26歲女性,我總是控制不住情緒,一件小事就大發脾氣,對孩子對老公,事后又覺得很不應該,我很苦惱,不知道該怎么辦
(匿名)
女 無法控制情緒,總想身邊人的事事按自己的想法發展!總是大聲呵叱,不聽勸,說話刻薄,雖然明知道自己錯了,也不愿低頭!夫妻吵架冷戰,兒女怕我,父母姐妹也不喜歡我這脾氣!我該怎么辦??
(匿名)
女 我總是控制不了自己的情緒,動不動愛發脾氣,我應該怎么辦
女 不會控制自己的情緒,很容易生氣,怎樣控制自己的情緒,因為生氣吵架很傷身體也很傷感情,朋友在身邊也很受傷,每次提醒自己控制好脾氣,不發脾氣,就是控制不住,不知道怎么辦
(匿名)
女 不能控制自己的情緒,老愛對別人發脾氣,怎么辦?有時候覺得自己莫名其妙。已經嚴重影響到自己的工作
(匿名)
女 最近總是容易發脾氣,控制不住,怎么樣可以控制情緒呢
男,20歲,最近老是感覺煩躁,心情不好,壓力大,不想工作
(匿名)
男,我玩游戲掉段了 我現在非常不開心 感覺身體被掏空 我感覺這個世界已經呆不下去了 我現在改怎么該?
(匿名)
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