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李恩貴心理咨詢師
69歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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問五六線城市心理咨詢
匿名
2021-10-29 21:07:12
2021-10-29 21:07:12
抱抱TA
女,為什么總是控制不好自己的情緒，明明不想對家人吼叫，可還是忍不住
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王致剛
王致剛送了一個擁抱 -
笑兒老師
笑兒老師送了一個擁抱 -
周真
周真送了一個擁抱 -
周真
可能是內(nèi)在有很多情緒，無處發(fā)泄，只有在親密的家人這里，可以釋放。特別能理解你的感受，每次吼完又后悔，更加難受自責(zé)。
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陽光
陽光送了一個擁抱 -
陽光
情緒需要梳理，
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尚圣明
除了現(xiàn)實(shí)事情的原因，還有關(guān)系的原因，越是親近，越是容易傷害。因?yàn)樵诩胰嗣媲皼]有了防御，情緒容易直接表達(dá)出來，不會變著法的表達(dá)。我們內(nèi)心積壓的情緒也容易向家人發(fā)泄出來，所以要覺察情緒的來源。在外人面前，我們習(xí)慣戴著面具向別人展示好的一面，有時候壓抑情緒，但在家人面前沒有必要再戴面具，如果不覺察的話，情緒自然容易出來。 -
王曉光
王曉光送了一個擁抱 -
陳明
您好，您很想情緒穩(wěn)定是嗎？經(jīng)常靜下心觀察自己的情緒。自我覺察也許就是改善的開始 -
趙曉寧
趙曉寧送了一個擁抱 -
趙曉寧
親愛的女孩，我特別理解你。每次發(fā)完脾氣之后都很后悔是吧？然后下一次又忍不住。這的確是挺讓人懊惱的，仿佛進(jìn)入了一個惡性循環(huán)。首先你要找到什么事情能觸怒你，一句話還是一個動作？找到這個出發(fā)點(diǎn)之后，你才能克服它。怎么克服呢？如果可以催眠的話，那就讓你到當(dāng)時的情景，在你的潛意識深處，把這個問題解決了，下一次再遇到這樣的問題，你就會發(fā)現(xiàn)，自己不再想吼了。
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鄭麗華
鄭麗華送了一個擁抱 -
安卉
安卉送了一個擁抱 -
安卉
有可能是焦慮情緒影響的
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最美的你【情感＆職場】
最美的你【情感＆職場】送了一個擁抱 -
斯木佳（二級心理咨詢師）
先學(xué)會覺察情緒。覺察到情緒來了，問自己：如果對方是自己的領(lǐng)導(dǎo)或上司，還敢發(fā)火嗎？ -
知心天語
知心天語送了一個擁抱 -
向暖
向暖送了一個擁抱 -
情感老師
情感老師送了一個擁抱 -
向暖
這個就涉及到情緒管理的問題了。我們的憤怒來源于哪里？憤怒告訴我們什么，這些都是要探究我們內(nèi)心深處的東西。
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心語??
心語??送了一個擁抱 -
龍鳳
你好 -
淵明先生
淵明先生送了一個擁抱 -
淵明先生
你好
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溫馨【傾聽·陪伴】
理解你的煩惱，發(fā)脾氣猶如在墻上釘釘子，釘子撥出后，墻上回有洞，對家人的傷害猶如這個洞無法磨平。 -
姚仲璠
姚仲璠送了一個擁抱 -
姚仲璠
我們可以探討一下這背后的原因哦
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小單
小單送了一個擁抱 -
羅怡萱
羅怡萱送了一個擁抱 -
王 宇
你好 -
傾心
傾心送了一個擁抱 -
劉彥慶
劉彥慶送了一個擁抱 -
周美芳
周美芳送了一個擁抱 -
湯霜
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女 無法控制情緒，總想身邊人的事事按自己的想法發(fā)展！總是大聲呵叱，不聽勸，說話刻薄，雖然明知道自己錯了，也不愿低頭！夫妻吵架冷戰(zhàn)，兒女怕我，父母姐妹也不喜歡我這脾氣！我該怎么辦？？ (匿名) -
女,我總控制不住自己的情緒我家人給我打電話總是發(fā)火，心總是悶悶的，總想和我老公吵架 (匿名)
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女 我不知道為什么只要家長一提學(xué)習(xí)我就會不受控制對家人吼，家人只要跟我說話我就覺得很煩但是真的是控制不了每次積壓心底的煩躁只能通過吼著說話才能好一些但我真的不想這么做但是真的忍不住每次跟家里人吼完我都很后悔。 (匿名)
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女 老師們好。要怎么控制自己的情緒。我每次都控制不住自己的情緒一直會跟家里人。鬧
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女 會因?yàn)橐恍┬∈虑榘l(fā)脾氣，尤其是在家人面前，情緒一點(diǎn)也控制不了。 (匿名)
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女 為什么我從小家人一說我就控制不住的哭，近兩年我的脾氣特別大家人對我語氣不好或者不按照我的想法來我心里就想亂七八糟的東西就控制不住的哭，所以就經(jīng)常哭一點(diǎn)也控制不住，我脾氣特別大無論是朋友還是家人不按照我的想法來就特別暴躁，脾氣一直不好但是近幾年脾氣大的有點(diǎn)過分，有時候自己說的話我都后悔，我的嘴也很毒在外面從來不哭，我在家就不行，但是我給人父母和朋友就是大大咧咧的一個人，其實(shí)心理特別的亂怎么回事 (匿名)
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女 總是控制不住自己的情緒 生氣的時候喜歡大吼大叫像瘋了一樣 (匿名)
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女,經(jīng)常控制不了自己的情緒怎么辦？容易突然間發(fā)脾氣，而且只對親近的人發(fā)脾氣。 (匿名)
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男,31歲,真愁人啊！！！！！！！！！！！！！！！！！！！ -
女,21歲,一個得不到的人，怎么也讀不懂他，默默和別人曖昧 (匿名)
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