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匿名
2021-10-29 21:07:12
抱抱TA

女,為什么總是控制不好自己的情緒,明明不想對家人吼叫,可還是忍不住

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  • 王致剛的頭像 王致剛
    王致剛送了一個擁抱
  • 笑兒老師的頭像 笑兒老師
    笑兒老師送了一個擁抱
  • 周真的頭像 周真
    周真送了一個擁抱
  • 周真的頭像 周真
    可能是內在有很多情緒,無處發泄,只有在親密的家人這里,可以釋放。特別能理解你的感受,每次吼完又后悔,更加難受自責。
  • 陽光的頭像 陽光
    陽光送了一個擁抱
  • 陽光的頭像 陽光
    情緒需要梳理,
  • 尚圣明咨詢師的頭像 尚圣明
    除了現實事情的原因,還有關系的原因,越是親近,越是容易傷害。因為在家人面前沒有了防御,情緒容易直接表達出來,不會變著法的表達。我們內心積壓的情緒也容易向家人發泄出來,所以要覺察情緒的來源。在外人面前,我們習慣戴著面具向別人展示好的一面,有時候壓抑情緒,但在家人面前沒有必要再戴面具,如果不覺察的話,情緒自然容易出來。
  • 王曉光咨詢師的頭像 王曉光
    王曉光送了一個擁抱
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    您好,您很想情緒穩定是嗎?經常靜下心觀察自己的情緒。自我覺察也許就是改善的開始
  • 趙曉寧咨詢師的頭像 趙曉寧
    趙曉寧送了一個擁抱
  • 趙曉寧咨詢師的頭像 趙曉寧
    親愛的女孩,我特別理解你。每次發完脾氣之后都很后悔是吧?然后下一次又忍不住。這的確是挺讓人懊惱的,仿佛進入了一個惡性循環。首先你要找到什么事情能觸怒你,一句話還是一個動作?找到這個出發點之后,你才能克服它。怎么克服呢?如果可以催眠的話,那就讓你到當時的情景,在你的潛意識深處,把這個問題解決了,下一次再遇到這樣的問題,你就會發現,自己不再想吼了。
  •  鄭麗華咨詢師的頭像 鄭麗華
    鄭麗華送了一個擁抱
  • 安卉的頭像 安卉
    安卉送了一個擁抱
  • 安卉的頭像 安卉
    有可能是焦慮情緒影響的
  • 最美的你【情感&職場】的頭像 最美的你【情感&職場】
    最美的你【情感&職場】送了一個擁抱
  • 斯木佳(二級心理咨詢師)的頭像 斯木佳(二級心理咨詢師)
    先學會覺察情緒。覺察到情緒來了,問自己:如果對方是自己的領導或上司,還敢發火嗎?
  • 知心天語的頭像 知心天語
    知心天語送了一個擁抱
  • 向暖的頭像 向暖
    向暖送了一個擁抱
  • 情感老師的頭像 情感老師
    情感老師送了一個擁抱
  • 向暖的頭像 向暖
    這個就涉及到情緒管理的問題了。我們的憤怒來源于哪里?憤怒告訴我們什么,這些都是要探究我們內心深處的東西。
  • 心語??的頭像 心語??
    心語??送了一個擁抱
  • 龍鳳咨詢師的頭像 龍鳳
    你好
  • 淵明先生的頭像 淵明先生
    淵明先生送了一個擁抱
  • 淵明先生的頭像 淵明先生
    你好
  • 溫馨【傾聽·陪伴】的頭像 溫馨【傾聽·陪伴】
    理解你的煩惱,發脾氣猶如在墻上釘釘子,釘子撥出后,墻上回有洞,對家人的傷害猶如這個洞無法磨平。
  • 姚仲璠咨詢師的頭像 姚仲璠
    姚仲璠送了一個擁抱
  • 姚仲璠咨詢師的頭像 姚仲璠
    我們可以探討一下這背后的原因哦
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    小單送了一個擁抱
  • 羅怡萱咨詢師的頭像 羅怡萱
    羅怡萱送了一個擁抱
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
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