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劉建軍心理咨詢師
53歲
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問心理咨詢南京哪家好
匿名
2019-11-16 17:50:29
2019-11-16 17:50:29
抱抱TA
女 晚上經常失眠睡不著頭痛哭到喘不上氣想死很痛苦。
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匿名
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山鬼
咱倆一樣 -
王金波
您好 -
張國英
你好 -
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，這個測試有兩個因子分，一個是陰性因子，另一個是陽性因子，只要關注下有癥狀的陽性因子分就好。 那么所有＞＝2分的都屬于陽性因子分。 通常測試無法做診斷，僅供參考，更多的需要根據您生活中近期的狀態相結合去做評估。
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張國英
scl90是自測量表，有一定主觀性，可以參考不能作為診斷依據。單項分值超過2分就要重視，目前您的測試結果有幾項分值比較高，應該有一些癥狀已經出現，建議進一步評估，找到問題。
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王金波
其實失眠通常有兩種原因所致：生理因素和心理因素。 生理因素導致的失眠是指由軀體不適、疾病或創傷的疼痛而導致的失眠； 心理因素導致的失眠則是指由心理困惑導致的失眠，如為一些困惑自己的事情煩惱、擔心、焦慮。還有失眠的原因是因為擔心失眠，對夜晚產生恐懼，甚至對床產生焦慮。 請您通過上面的內容分析自己的失眠可能是由哪種原因導致的？ （1） 用森田療法治療心理因素導致的失眠。要對失眠本身有正確的認識，失眠時不去克服，以平靜的心態對待失眠，接受失眠，甚至享受失眠，不去想它，不去管它，不把失眠當問題。 （2） 要知道睡眠的規律。睡眠是自然的生理現象，有它自己的一套規律，睡覺時躺在床上閉上眼睛就行了，再睡不著也可以聽聽音樂，看看書。 （3） 要知道睡眠時間的長短到底對人有什么樣的影響。很多時候擔心睡不著的重要因素是害怕對明天的工作、學習和對自己的身體健康產生不良影響。經過科學的研究，一個成年人平均每天需要5個小時睡眠時間就夠了。這個世界上還從沒有哪個人是因為睡眠而死的。 （4） 睡眠最好要有一定的時間規律，工作時工作，該學習時學習，晚上該睡覺時睡覺。
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匿名
心理因素
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女 我晚上睡不著，頭疼，總是半夜亂想會哭起來，家庭有問題，父母總說我裝病不去學校，問我怎么不去死，有過念頭但不敢去做，人很暴躁，一點小事能吵得很厲害，最近開始有點厭食，不覺得餓吃一點點就感覺很飽，總感覺身邊的朋友家人不喜歡我甚至厭惡我 (匿名)
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女 每天晚上睡不著覺，總是熬夜,時不時不知道為什么會哭,每次從床上起來都感覺有一陣眩暈,腳下空白,走不穩。時不時頭會痛,有時想發脾氣，到最后總是憋回去。 -
女,晚上睡不著 胃口不好 晚上大腦想東想西 有時候姐對我說話聲音大一點 就想哭 要是爸媽罵我 就想死 遇到困難就不想活了 感覺活不下去了 這幾天也很少說話了 白天睡不醒 晚上睡不著 -
女,19歲,19歲，近一個多月，晚上很難入睡（感覺無法放松眼皮一直在用力的感覺），最近不僅難入睡而且還伴隨著頭疼，經常凌晨2點多睡得進去，有時候感覺喉嚨有阻塞物呼吸困難，白天各方面正常，一到晚上就情緒崩潰。 (匿名)
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女 嚴重失眠，有時又很容易入睡 頭暈惡心，經常胃痛（之前有腸胃炎，但不吃辛辣刺激食物沒事兒）胸悶，呼吸不暢，無法信任他人，對自己產生懷疑，記憶力下降 (匿名)
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女，22歲,又開始失眠了，頭也開始疼，比之前更要難一些，感覺喘不上來氣，有什么好的方法嗎 (匿名)
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女,最近老是失眠很痛苦，很累很困，眼睛很酸痛，就是睡不著，就算是睡了也是非睡似睡，白天就很累！頭暈兩側脹痛 (匿名)
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女 最近總是失眠，頭疼，害怕晚上所以一夜不敢閉眼，早上脾氣暴躁，易怒，想發脾氣，易哭，。 (匿名)
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女 這個表看不懂，麻煩幫忙看一下可以嗎？謝謝 (匿名)
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男 當一個人非常難纏，而且我不理他，他不僅不覺得無趣反而變本加力的逗我說話。如果我一直不和他說話他能堅持多久這樣，他是什么心理？ (匿名)
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