女每天晚上睡不著覺(jué)，總是熬夜,時(shí)不時(shí)不知道為什么會(huì)哭,每次從床上起來(lái)都感覺(jué)有一陣眩暈,腳下空白,走不穩(wěn)。時(shí)不時(shí)頭會(huì)痛,有時(shí)想發(fā)脾氣，到最后總是憋回去。

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獲得公益心：

王宇
你好
墜落星河
你好。
空海.
你好
空海.
你說(shuō)的這種情況我也有艾
空海.
好難受的感覺(jué)
墜落星河
我總感覺(jué)自己是因?yàn)閴毫μ罅恕?
林芳
你好，今年多大了，這些癥狀持續(xù)多久了，建議去醫(yī)院檢查確診，若排除病理因素則需要考慮是心理因素所致，心病還須心藥醫(yī)，建議及時(shí)通過(guò)心理疏導(dǎo)加以調(diào)節(jié)。
墜落星河
今年14了，持續(xù)了4個(gè)月了。
才秀輝
跟父母坦誠(chéng)交流之后，去醫(yī)院檢查一下。
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，其實(shí)失眠通常有兩種原因所致：生理因素和心理因素。生理因素導(dǎo)致的失眠是指由軀體不適、疾病或創(chuàng)傷的疼痛而導(dǎo)致的失眠；心理因素導(dǎo)致的失眠則是指由心理困惑導(dǎo)致的失眠，如為一些困惑自己的事情煩惱、擔(dān)心、焦慮。還有失眠的原因是因?yàn)閾?dān)心失眠，對(duì)夜晚產(chǎn)生恐懼，甚至對(duì)床產(chǎn)生焦慮。請(qǐng)您通過(guò)上面的內(nèi)容分析自己的失眠可能是由哪種原因?qū)е碌模? （1）用森田療法治療心理因素導(dǎo)致的失眠。要對(duì)失眠本身有正確的認(rèn)識(shí)，失眠時(shí)不去克服，以平靜的心態(tài)對(duì)待失眠，接受失眠，甚至享受失眠，不去想它，不去管它，不把失眠當(dāng)問(wèn)題。（2）要知道睡眠的規(guī)律。睡眠是自然的生理現(xiàn)象，有它自己的一套規(guī)律，睡覺(jué)時(shí)躺在床上閉上眼睛就行了，再睡不著也可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，看看書(shū)。（3）要知道睡眠時(shí)間的長(zhǎng)短到底對(duì)人有什么樣的影響。很多時(shí)候擔(dān)心睡不著的重要因素是害怕對(duì)明天的工作、學(xué)習(xí)和對(duì)自己的身體健康產(chǎn)生不良影響。經(jīng)過(guò)科學(xué)的研究，一個(gè)成年人平均每天需要5個(gè)小時(shí)睡眠時(shí)間就夠了。這個(gè)世界上還從沒(méi)有哪個(gè)人是因?yàn)樗叨赖摹? （4）睡眠最好要有一定的時(shí)間規(guī)律，工作時(shí)工作，該學(xué)習(xí)時(shí)學(xué)習(xí)，晚上該睡覺(jué)時(shí)睡覺(jué)。
王金玲
你好，從你的描述中，了解到因失眠備受困擾，你目前的狀態(tài)持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間了？通常來(lái)講導(dǎo)致失眠的因素有很多種:比如軀體因素、環(huán)境因素、化學(xué)因素以及精神因素，通過(guò)以上所訴，來(lái)分析一下你的失眠是屬于哪一種？
aaaaaa
告訴父母，帶你去醫(yī)院心理科
墜落星河
我想放暑假的時(shí)候再和父母說(shuō)，后天開(kāi)學(xué)大后天還要考試，我感覺(jué)天要塌下來(lái)了。
aaaaaa
拖太久不好，會(huì)嚴(yán)重的
新一
生活狀態(tài)怎么樣？
張圓圓Studio
我和的情況真的有點(diǎn)像
知心的fg
真是難為你了，是身體的原因，還是心理作用導(dǎo)致的，要及時(shí)到醫(yī)院排查
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