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問
二級心理咨詢師答題技巧
匿名
2019-09-11 01:03:57
抱抱TA
又睡不著了,怎么才能給自己催眠呢?!讓自己熟睡,睡得深沉,享受深度睡眠??
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張柏和
你好
張柏和
你好。什么原因導致的失眠吶?建議和我電話咨詢 遠程催眠輔導。
李鳳秋
您好
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Hi,朋友,歡迎您,需要心理咨詢服務嗎?
親,我在線,有煩惱可向我傾訴。
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女,22歲,經常性失眠,也不太了解是不是因為焦慮引起的,有人說讓我嘗試著催眠自己,讓自己入睡,我想問這應該怎么催眠自己,難道要想著趕緊睡覺趕緊睡覺嗎?????
(匿名)
男 現在睡不著可以催眠嗎?催眠可以睡著嗎?
女 失眠嚴重啊,晚上要十二點多才能睡著,早上又起不來。很想早點睡覺,但是躺在床上怎么也睡不著,要睡著也要過了十二點后,有什么方法能催眠自己讓自己快速睡著嗎?
(匿名)
女 深夜失眠,不經意好像自我催眠了,想象眼前有個擺鐘,心里默念一句話,重復幾次之后,身體放松好像睡著了,睜不開眼睛,但是意識清醒,后來慢慢睡著了,感覺是深度睡眠,睡了不到一個小時醒來,精力充沛。想問問專家們,我這是自我催眠嗎?
(匿名)
女,29歲,誰睡不著可以催眠
女 有沒有催眠的好辦法,我好累,好想睡個好覺。
我睡不著,睡覺特別困難,我特別瞌睡但就是睡不著,我就強迫自己睡,然后當我快要睡著得時候,那種我睡不著的想法一下子就冒出來了,然后我就清醒了,一直就這樣,就一直睡不著了
(匿名)
男 我總是睡不著,夜晚很興奮??傮w睡眠時間很少,睡眠質量差。總做一些小時候上學的夢,關于考試和同學的。希望能得到一些關于自我催眠和暗示的助眠方法!
(匿名)
女 這張圖誰可以看懂呢,大概什么意思呢????
男 我要怎樣,腦袋才能不悶啊,總感覺腦袋有東西
(匿名)
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二級心理咨詢師答題技巧
又睡不著了,怎么才能給自己催眠呢?!讓自己熟睡,睡得深沉,享受深度睡眠??
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