轉(zhuǎn)身后 20174天前在線
2015-09-14 01:24:28
抱抱TA 回復(fù)
我睡不著,睡覺特別困難,我特別瞌睡但就是睡不著,我就強(qiáng)迫自己睡,然后當(dāng)我快要睡著得時候,那種我睡不著的想法一下子就冒出來了,然后我就清醒了,一直就這樣,就一直睡不著了
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網(wǎng)友
心理咨詢師警察
2025-03-27 21:50:55
咨詢師陳明心理咨詢師
你好
2015-09-14 01:24:53
你好
咨詢師陳明心理咨詢師
順其自然,才會更好
2015-09-14 01:26:16
怎么順其自然
咨詢師陳明心理咨詢師
0 接納自己的一切,無條件愛自己。詳細(xì)咨詢點(diǎn)我頭像關(guān)注,圖文電話咨詢。
2015-09-14 01:27:54
咨詢師史丹鳳心理咨詢師
你好
2015-09-14 01:32:39
咨詢師李麗 心理專家
你好
2015-09-14 01:34:23
咨詢師郭林生
很簡單的,是不是她一出來你就焦慮了。
2015-09-14 02:05:40
咨詢師張敏
你好
2015-09-14 02:56:46
咨詢師段遠(yuǎn)華心靈療愈專家
你好
2015-09-14 04:35:36
咨詢師王宇 心理專家 治療專家
你好
2015-09-14 07:24:55
心理論壇
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各位心理咨詢師你們好,最近我有些抑郁,并且已無力再承擔(dān)找專業(yè)心理咨詢師面詢的費(fèi)用,就想向你們傾訴一下,希望得到你們的指點(diǎn)和幫助,我是一名強(qiáng)迫癥患者,患病四年有余,因?yàn)閺?qiáng)迫癥高中讀書的路走得異常曲折,休學(xué)復(fù)學(xué)留級轉(zhuǎn)班又再次休學(xué)隨后外出打工又回來復(fù)讀,曲折之至,一切皆因強(qiáng)迫癥所致,成績也隨著強(qiáng)迫癥的爆發(fā)與好轉(zhuǎn),從優(yōu)異到下滑又回到優(yōu)異隨后又下滑,直到最后重新以休學(xué)的方式逃避了強(qiáng)迫癥的折磨,在強(qiáng)迫癥的糾纏下,歷盡千難萬險,我終于還是在最后的最后考上了一所普通的三本大學(xué),在家等通知書的這些日子我無意中接觸了森田療法,似乎是找到了強(qiáng)迫癥的破解之道,以后應(yīng)該不會被它折磨得那么痛苦了,然而我似乎領(lǐng)悟地太遲了,一切都已經(jīng)毀了,我從小學(xué)到初中一直很優(yōu)秀,在別人眼中一直是985,211高校的水平,最后卻只上了一個三本,我自己也并不滿意,覺得如果沒有強(qiáng)迫癥或者我知道該怎么應(yīng)對強(qiáng)迫癥我的高中就不會這么曲折這么痛苦,最后的結(jié)果也不會這么糟糕,目前考上的這個三本大學(xué)根本不是我想去的學(xué)校,現(xiàn)在的我有一點(diǎn)點(diǎn)復(fù)讀的想法,卻也沒有太大的逆天而行的打算,高考過后的這個假期里我過得相當(dāng)頹廢,做什么都沒勁,感覺渾身無力,整日嗜睡,也不愿出門不愿見人,甚至生活自理都有些費(fèi)勁,這樣一種有些抑郁的狀態(tài)我怕難以適應(yīng)大學(xué)生活,還有因?yàn)閺?qiáng)迫癥我做過一些丑事,我也怕這些事將來會傳到大學(xué)里去,別人會笑我,我可能會不知道怎么面對,感到有些害怕,并且后來強(qiáng)迫癥轉(zhuǎn)變成躁郁,可能是躁狂發(fā)作我跟朋友大吵,得罪了不少人,后來發(fā)生了一些事導(dǎo)致我qq上的好友全部被刪了,現(xiàn)在感到一個朋友也沒有,非常地孤獨(dú),父親難以承受我讀書的數(shù)次重大問題精神也垮了,目前我在服用抗抑郁的藥帕羅西汀,每日一片,我該怎樣才能擺脫抑郁恢復(fù)活力呢,接下來的路我又該怎么走呢,我感到很迷茫,我的問題很多很復(fù)雜,希望各位心理咨詢師耐心看完,指點(diǎn)迷津。
1個擁抱 7條評論 1219次閱讀 3505天前
各位心理咨詢師你們好,最近我被是否該復(fù)讀的問題困擾,希望得到你們的幫助,我是一名強(qiáng)迫癥患者,患病四年有余,因?yàn)閺?qiáng)迫癥讀書的路走得異常曲折,先前在別的心理咨詢網(wǎng)發(fā)過一個湖北恩施抑郁癥患者求助同城心理咨詢師的貼子,但是現(xiàn)在放棄了面詢的打算,想通過網(wǎng)絡(luò)獲得幫助,那個貼子里大致描述了我高中休學(xué)復(fù)學(xué)留級轉(zhuǎn)班又再次休學(xué)隨后外出打工又回來復(fù)讀的曲折之路,一切皆因強(qiáng)迫癥所致,成績也隨著強(qiáng)迫癥的爆發(fā)與好轉(zhuǎn)從優(yōu)異到下滑又回到優(yōu)異隨后又下滑直到重新以休學(xué)的方式逃避強(qiáng)迫癥的折磨,在強(qiáng)迫癥的糾纏下,歷盡千難萬險,我終于還是在最后考上了一所普通的三本大學(xué),在家等通知書的這些日子我無意中接觸了森田療法,覺得曾經(jīng)將自己擊敗得潰不成軍的強(qiáng)迫癥終于不再那么可怕了,我似乎終于知道了如何與它和平共處,如何帶著它去學(xué)習(xí)和生活,帶著它發(fā)揮出應(yīng)有的水平,我要做的不是批判和抗拒,而是接受和允許,只要學(xué)會了忍受痛苦帶著癥狀去生活就可以逐漸和強(qiáng)迫癥握手言和,然而現(xiàn)在我卻陷入了左右為難的境地,目前考上的這個三本大學(xué)根本不是我想去的學(xué)校,對這個結(jié)果我很不滿意,復(fù)讀的想法時常在腦海里閃現(xiàn),既然強(qiáng)迫癥好了就有點(diǎn)想收拾舊河山的意思,而且不知道是不是不想去上這個三本大學(xué)的原因,高考過后的假期里我過得相當(dāng)頹廢,做什么都沒勁,感覺渾身無力,整日嗜睡,也不愿出門不愿見人,甚至生活自理都有些費(fèi)勁,這樣一種有些抑郁的狀態(tài)我怕難以適應(yīng)大學(xué)生活,但是復(fù)讀吧年齡又有點(diǎn)大了,而且高中留級一年復(fù)讀一年也已經(jīng)讀了五年了,讀了很久了,父母也不支持,父親難以承受我讀書的數(shù)次重大問題(拒絕上學(xué)而休學(xué))精神也垮了,我知道不管選哪條路抑郁是不行的,所以開了抗抑郁的藥帕羅西汀,每日一片,現(xiàn)在真的左右為難,不知道該不該復(fù)讀,我內(nèi)心其實(shí)很想把書讀好的,雖然一直在做著抗拒讀書的事,但換個角度看其實(shí)還是讀書這件事在主導(dǎo)我的生活,為了躲避強(qiáng)迫癥的折磨而拒絕上學(xué)隨后休學(xué)也許是在以暫時的回避積蓄力量,去打工則是發(fā)泄讀書之路曲折難走的不滿,其實(shí)內(nèi)心從未放棄過讀書的打算,也從未放棄過依靠讀書闖出一番天地的希望,我爸對我沒別的要求,就希望我把書讀好,過去抵抗強(qiáng)迫癥反而被它越纏越緊從而屢次放棄學(xué)業(yè)的挫敗經(jīng)歷縈繞心間,想要再來一次的想法時不時在腦海中閃現(xiàn),再來一次我絕不會像現(xiàn)在這樣敗得潰不成軍,盡管關(guān)于讀書我們?nèi)叶加行┚AΡM。。 我到底該不該復(fù)讀,又該如何擺脫目前的抑郁狀態(tài),求各位咨詢師指點(diǎn)迷津。 如果我覺得您的咨詢風(fēng)格很適合我或者您的話對我有所幫助,我可能會購買面詢,因?yàn)椴还茏x大學(xué)還是復(fù)讀都是在湖北恩施,如果聊得好以后可能會長期建立咨詢關(guān)系,所以如果有湖北恩施的心理咨詢師,希望得到老鄉(xiāng)專家的幫助,如果沒有也希望得到其他咨詢師的指點(diǎn)。
0個擁抱 12條評論 1072次閱讀 3505天前

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