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X.HYing_
2019-09-02 15:24:23
2019-09-02 15:24:23
抱抱TA
女 我18歲學生，在校住宿總是睡不好，入睡困難，有聲音和燈光就不行，已經快兩年了，時好時壞，太痛苦了請大家幫幫我
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獲得公益心：
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女 女 我是學生，在宿舍睡眠不好入睡很困難，就算是困也很難入睡，總是輾轉反側，心里著急，在家就會好很多。在宿舍總是擔心舍友打呼嚕開燈影響我，其實本來住宿挺好的，直到有一天一個舍友晚上出聲音我一點多才睡，之后就會一直擔心會不會睡不著，總是考慮這個問題，太痛苦了快兩年了希望大家幫幫我 (匿名) -
女 數年來晚上一直無法入睡,稍有點聲音就驚醒了,白天上課睡覺無法聽課 -
女,晚上入睡困難，在家能睡得很好，在學校就不行，睡覺總是想特別多 (匿名)
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女 前段時間偶爾出現入睡困難的問題，初次了解入睡困難也是因為學心理咨詢三級看過許多案例都出現失眠的癥狀，加上宿舍人睡覺打呼嚕聲音非常大，一兩睡不著后，就開始擔心晚上入睡的情況，怕她睡著了影響自己，最近四五天總是到凌晨三四點才能睡著，特別難受。希望您可以幫我分析一下。 -
女,我是一名學生 經常入睡困難 該怎么辦 心里很焦慮 (匿名)
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女,18歲,難受啊，失眠很久了，有啥辦法可以讓我睡睡好覺。 (匿名)
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女,27歲,各位老師們像我一樣入睡比較困難但是睡著了睡眠還不錯這常見嗎？ 入睡困難有沒有方法可以解決呢？ (匿名)
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女 女18歲 基本上晚上睡覺都要醞釀半個小時或者一個小時才可以睡著 一直就是這樣 只有特別累的時候才會一倒頭就睡著了 (匿名)
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女 每個月有三四天，不想見人，尤其熟悉的人，不想說話，不想開燈，就想一個人躺著，一個人呆著，別人打擾了，會很暴躁，。很生氣，想打人，，， (匿名)
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女 對不起我不知道說什么大家幫忙看看吧謝謝了
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