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李風(fēng)濤心理咨詢師
52歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)1077人|99%好評
咨詢
問撫州心理咨詢室
匿名
2022-08-17 00:01:33
2022-08-17 00:01:33
抱抱TA
女,27歲,各位老師們像我一樣入睡比較困難但是睡著了睡眠還不錯這常見嗎？ 入睡困難有沒有方法可以解決呢？
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匿名
別人失眠是那種，完全成宿成宿 -
董懂
董懂送了一個擁抱 -
匿名
或者三四個小時就得醒
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匿名
我只是不容易睡著，這也太奇怪了
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傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
遇見最美的你
覺得你首先要看成因是什么？是你焦慮，想的東西太多比較興奮，還是什么其他問題，比如白天睡多了，還是你習(xí)慣性晚睡，養(yǎng)成的習(xí)慣。或許還得找一找心里的的根源。就根源解決，我覺得睡眠不是問題！至于方法還是有很多的，比如呼吸放松，冥想放松或者運(yùn)動累了，你自然就睡著了，但是我覺得主要是，就根源解決 -
巴山夜語在線
巴山夜語在線送了一個擁抱 -
陳勁松
你好 -
雷老師
雷老師送了一個擁抱 -
心語??
你好 -
人生如戲
人生如戲送了一個擁抱 -
妍心
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無憂心語
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秋語
秋語送了一個擁抱 -
王宇
你好 -
光輝
光輝送了一個擁抱 -
趙曉寧
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靈巧
靈巧送了一個擁抱 -
健康心理咨詢
我是心理咨詢師，催眠師，免費(fèi)治療失眠，歡迎咨詢， -
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱 -
健康心理咨詢
你想要你需要的催眠詞嗎？我可以免費(fèi)的給你催眠詞，每天讀一讀，改變自己的信念卡條，改變磁場，迎接對的人和好的事情，有需要的聯(lián)系我
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女 前段時間偶爾出現(xiàn)入睡困難的問題，初次了解入睡困難也是因?yàn)閷W(xué)心理咨詢?nèi)壙催^許多案例都出現(xiàn)失眠的癥狀，加上宿舍人睡覺打呼嚕聲音非常大，一兩睡不著后，就開始擔(dān)心晚上入睡的情況，怕她睡著了影響自己，最近四五天總是到凌晨三四點(diǎn)才能睡著，特別難受。希望您可以幫我分析一下。 -
女,晚上入睡困難，在家能睡得很好，在學(xué)校就不行，睡覺總是想特別多 (匿名)
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女 女18歲 基本上晚上睡覺都要醞釀半個小時或者一個小時才可以睡著 一直就是這樣 只有特別累的時候才會一倒頭就睡著了 (匿名)
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女 明明很瞌睡但是睡不著，入睡困難，睡不長時間就醒了 (匿名)
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女 我每天沒到睡覺時間的時段，很困，想睡覺，一躺到床上，自己想著要睡覺了，快點(diǎn)睡覺，然后就一直睡不著，到天亮，請幫幫我 (匿名)
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女,我是一名學(xué)生 經(jīng)常入睡困難 該怎么辦 心里很焦慮 (匿名)
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女 長時間入睡困難怎么辦，有時候感覺自己很想睡覺，但是躺在床上的時候就睡不著了 (匿名)
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女 入睡困難怎么辦？心里有事時，就難以入睡，有時候3點(diǎn)甚至于4點(diǎn)才能睡著，然而第二天有很重要的事，比如說面試，睡眠不足就會受到很大影響，該怎么辦呢？吃安眠藥影響第二天的精神狀態(tài)嗎？ (匿名)
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17歲,我很在意友情，我也不想有很多好朋友我只想有一個，可是她好朋友很多，我總是因?yàn)樗鷦e人胡思亂想她倆會不會比我還有話題，他倆是不是才是最好的朋友，真受不了我也覺得我自己有點(diǎn)問題我占有欲挺強(qiáng)的，我也經(jīng)常跟自己是多關(guān)注其他事要放下，可是兩年了一直都沒變，強(qiáng)迫自己不在意，過了段時間直接大爆發(fā)，真的很累 (匿名)
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我15，感覺心理不平衡，學(xué)習(xí)的壓力太大，中考也沒考好，家長也一直比這個比那個，我不想活著，好煩 (匿名)
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