給力心理
女,27歲,各位老師們像我一樣入睡比較困難但是睡著了睡眠還不錯這常見嗎？ 入睡困難有沒有方法可以解決呢？
12個擁抱
9條評論
427次閱讀
網友
撫州心理咨詢室
2025-03-15 22:47:18
別人失眠是那種，完全成宿成宿
傾聽者董懂
董懂送了一個擁抱
2022-08-17 00:02:09
或者三四個小時就得醒
我只是不容易睡著，這也太奇怪了
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2022-08-17 00:05:55
傾聽者遇見最美的你
0
覺得你首先要看成因是什么？是你焦慮，想的東西太多比較興奮，還是什么其他問題，比如白天睡多了，還是你習慣性晚睡，養成的習慣。或許還得找一找心里的的根源。就根源解決，我覺得睡眠不是問題！至于方法還是有很多的，比如呼吸放松，冥想放松或者運動累了，你自然就睡著了，但是我覺得主要是，就根源解決
2022-08-17 00:09:40
網友巴山夜語在線
巴山夜語在線送了一個擁抱
2022-08-17 00:10:31
咨詢師陳勁松
你好
2022-08-17 00:13:49
傾聽者雷老師
雷老師送了一個擁抱
2022-08-17 00:32:09
傾聽者心語??
你好
2022-08-17 00:52:44
網友人生如戲
人生如戲送了一個擁抱
2022-08-17 03:20:19
傾聽者妍心
妍心送了一個擁抱
2022-08-17 03:26:03
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2022-08-17 03:59:40
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2022-08-17 05:50:44
咨詢師王宇
你好
2022-08-17 05:55:45
網友光輝
光輝送了一個擁抱
2022-08-17 07:31:03
咨詢師趙曉寧
趙曉寧送了一個擁抱
2022-08-17 08:29:11
傾聽者靈巧
靈巧送了一個擁抱
2022-08-17 09:38:11
傾聽者健康心理咨詢
0
我是心理咨詢師，催眠師，免費治療失眠，歡迎咨詢，
2022-08-17 10:20:03
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2022-08-17 11:19:26
傾聽者健康心理咨詢
0
你想要你需要的催眠詞嗎？我可以免費的給你催眠詞，每天讀一讀，改變自己的信念卡條，改變磁場，迎接對的人和好的事情，有需要的聯系我
2022-08-17 19:51:27
