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李律心理咨詢師
45歲
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女,晚上入睡困難，在家能睡得很好，在學(xué)校就不行，睡覺總是想特別多 (匿名) -
女 在學(xué)校總是入睡困難，一上床就擔心自己睡不著，一睡不著就特別慌，心跳快，特別是考試前！ -
女,27歲,各位老師們像我一樣入睡比較困難但是睡著了睡眠還不錯這常見嗎？ 入睡困難有沒有方法可以解決呢？ (匿名)
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男 入睡困難 我就是吧睡覺時入睡困難 睡覺時我老想睡不著覺明天上課就打盹然后就越想越害怕然后就心理發(fā)慌 然后就更睡不著讓后第二天想起來就害怕 然后再睡覺是就想起來那天晚上睡不著就更害怕然后就睡不著 我該怎么辦 (匿名)
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女 前段時間偶爾出現(xiàn)入睡困難的問題，初次了解入睡困難也是因為學(xué)心理咨詢?nèi)壙催^許多案例都出現(xiàn)失眠的癥狀，加上宿舍人睡覺打呼嚕聲音非常大，一兩睡不著后，就開始擔心晚上入睡的情況，怕她睡著了影響自己，最近四五天總是到凌晨三四點才能睡著，特別難受。希望您可以幫我分析一下。 -
女 總是睡不著，每天晚上還難入睡，尤其是第二天有事，越想自己睡著反而不能 (匿名)
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女,20歲,遇到一點點小事就不行 各種想 晚上還很難入睡 自己勸自己也沒用 (匿名)
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女 焦慮，入睡困難怎么辦？有什么好的解決辦法 -
女 醫(yī)生，我現(xiàn)在是高三的學(xué)生，但是自己上課很煩，看到別人都會寫我不會難受，又是因為學(xué)習(xí)而哭泣，最近都有，現(xiàn)在做一件事總是反復(fù)的做，請問我現(xiàn)在怎么了？ -
男 提升自己的傾聽，察言觀色，首先做到不傷害別人損害他人，不奢求別人對自己好
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