給力心理
女 最近每天晚上三點都會醒來，之后斷斷續續的醒來又睡過去，睡的不深不淺的，請問這是什么問題？
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17條評論
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網友
心理咨詢師與個案工作者
2025-03-14 20:13:07
咨詢師王金波
您好
2019-08-21 21:22:20
你好
咨詢師李恩貴
您好
2019-08-21 21:27:12
請問我這個是什么問題？
咨詢師歷博博
醒來后有沒有覺得不舒服，或者其他癥狀？
2019-08-21 21:27:41
三點醒過來后就是感覺眼前有一片霧，看不清眼前的東西，然后頭暈，恍恍惚惚的
咨詢師公春蘭
你好，最近有什么擔憂的事嗎？
2019-08-21 21:32:54
網友新
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心里有事，憂慮不開心，如天天生活充實快樂，生活有規律是不會失眠的。
2019-08-21 21:33:48
不清楚，反正每天都過得恍恍惚惚的
咨詢師李鳳秋
您好，睡不著時會想到什么嗎？
2019-08-21 21:35:57
網友新
0
調整一下作休，讓自己工作忙碌起來，到城里逛逛散散心，什么事立既解決忘掉
2019-08-21 21:36:40
什么都想不到，腦袋一片空
但是很快就入睡了，之后又會醒過來
網友新
天天閑的吧
2019-08-21 21:37:28
不知道
網友新
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白天不要睡，人休息時間不規律睡多也不行，如晚上10點休息天天這樣，早上起來也固定
2019-08-21 21:40:52
嗯嗯，好的
