給力心理
女 學(xué)習(xí)壓力問題。 快要升高二了，自己也買了一下網(wǎng)課的復(fù)習(xí)課程。可是里面的題目我都不會做。現(xiàn)在做題的時候變得很焦慮，也很害怕做題。每次做題的時候，要么就是基礎(chǔ)沒打好，要么就是粗心大意，學(xué)習(xí)效果極低。做題時遇到困難的時候我都會想：沒關(guān)系，不就一道題嗎，還有時間現(xiàn)在不是還沒高考嗎？剛剛鼓勵完自己而樹立起的信心又立刻被下一道難題打破。煎熬，壓力好大！
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8條評論
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網(wǎng)友
兒童心理咨詢靠譜
2025-04-03 11:37:36
咨詢師李鳳秋
您好，需要改變學(xué)習(xí)方法，很愿意幫到你。
2019-08-13 16:06:30
咨詢師易云俠
一點點去攻破，來得及
2019-08-13 16:07:45
咨詢師歷博博
1
您好，這是明顯的焦慮情緒，嘗試運動、冥想放松，如果靠自己力量無法改變，就要及時去做心理咨詢了。
2019-08-13 16:08:15
咨詢師陳明
您好
2019-08-13 16:11:08
咨詢師李亞輝
你好
2019-08-13 16:11:35
咨詢師沈玥
1
您好，看到文字，感覺你是個很上進的孩子，網(wǎng)絡(luò)課程不知道是不是適合你，如果高樓梯上不去，先從矮樓梯爬起，根據(jù)自己的實際情況，找適合的課程，找適合的題，先做簡單一些或者中等難度的題目，一步一步來，會做難題也會是水到渠成的
2019-08-13 16:12:18
咨詢師李恩貴
您好
2019-08-13 16:40:52
咨詢師毛慧穎
你好
2019-08-13 19:57:20
