女 高一升高二。期末考試考的不好,自己復習挺到位所以心里很難過。然后這放假快一周了,天天渾渾噩噩地,什么都不想做,一逼自己學習就想哭。不知道該復習還是預習,總是心浮氣躁的,對學習完全沒有激情,不知道想干嘛,但還覺得自己應該做點什么不能辜負著一個暑假。我該怎么辦?這是為什么?請求幫助……
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網友
濟南有心理咨詢室么
2025-03-26 03:13:39
玩兒?

咨詢師黃利瓊
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你覺得你已經盡了最大努力去復習了,結果還是不理想,所以對努力的結果失去了信心,又覺得不能放棄,各種矛盾糾結焦慮壓抑,讓你浮躁不安,心神不寧,且已影響了你正常的學習和生活了。你需要及時的心理疏導。不能這樣繼續下去了
2016-07-24 10:41:02
我現在應該休息一段時間嗎?還是做一些運動?