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給力心理
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王薇心理咨詢師
39歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
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471
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好評
咨詢
問
心理咨詢科醫(yī)院哪家好
匿名
2022-04-10 00:16:22
抱抱TA
女,18歲,馬上要高考了感覺自己最近學習壓力好大。我以前生物特別好,基本次次第一,但最近基本都沒有考好,很多次沒有考過第一了。身邊的同學以前都會選擇在不會的時候來看我的作業(yè)的,但現(xiàn)在都選擇去看另一個人的了。我時常都會在班里聽見她們夸獎另一個人生物拿了第一名,這讓我很難過。我試著去調整自己的心態(tài)但我發(fā)現(xiàn)我不行。我現(xiàn)在沒次考試都想著一定要考好結果每次都考不好。我真的很
焦慮
不知道該怎么辦了。
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溫馨【傾聽·陪伴】
溫馨【傾聽·陪伴】送了一個擁抱
鄰家大哥
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心俞悅?
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李晨
聊聊
美美情感
你好呀我是美美,你現(xiàn)在這種情況需要讓老師幫你做個情緒疏導和調整。
美美情感
你目前的狀態(tài)已經(jīng)影響到了你的學習狀態(tài)了。
鄰家大哥
很理解你此刻的心情,但,人生不是以一時的成敗論輸贏的,加油!
傾聽心靈
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希望成真
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暖心曉曉@傾情守護
我高考之前也特別焦慮和緊張,這是我們人生的必須經(jīng)歷,平時自己都有哪些放松的方式呢,多做放松的練習,相信自己
解鎖—強迫思維
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可心傾聽
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虹姐懂你
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張志強
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張志強
你的焦慮緊張讓學習收到了影響,原因就是學習成績和同學們對你態(tài)度的失落感。這需要盡快處理。
心途心理
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知心老師
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寬心
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寬心
你其實是個很優(yōu)秀的孩子,但是焦慮的情緒影響了我們正常水平的發(fā)揮,需要學習一些放松緊張情緒的方法,情緒穩(wěn)定了,能力自然就發(fā)揮出來了
潤心--情感顧問
你好
潤心--情感顧問
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潤心--情感顧問
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潤心--情感顧問
多做放松訓練,我們可以具體聊聊
王宇
你好
秋語
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蘭?醫(yī)生
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葉向婉?
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賴戈慧
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劉彥慶
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龍鳳
你好
天心【傾聽】
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天心【傾聽】
我是天心,有需要可以和我聊聊,愿我可以成為您信任的傾聽者[愛心]
不忘初心
加油
黛穎
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心悅【心理師】
這是考試焦慮,歡迎來電話,好好談談怎樣應對,可緩解焦慮
趙曉寧
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靈煙
靈煙送了一個擁抱
靈煙
考前焦慮,找我聊聊,打開心結
陽光姐姐
陽光姐姐送了一個擁抱
安安?心理師
安安?心理師送了一個擁抱
木
要加油哦
木
沒事的啦你還是很棒的
夢珈
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女,15歲,高一,我現(xiàn)在不能理解,每天學物理都很認真,然后作業(yè)做的挺好,練習的時候因為分值比較大,題目少,大題考的是前面的,一點都不會,結果就考了三十幾,跟平均分相差二十幾,因為是重點班,所以我感覺別人都比我好,知道分數(shù)之后真的挺不能接受的,不知道自己是怎么了,現(xiàn)在沒有辦法緩解。
(匿名)
女 快要高考了,感覺自己要死了。每天在厭學又不得不學中度過。親戚朋友都覺得我成績好,但是我成績已經(jīng)越來越差了,我好煩
(匿名)
女 學習考試的心態(tài)不好,爭強好勝,總覺得周圍的一切都虧待了,我是一個不幸的人,開學的時候我的成績明明那么優(yōu)秀,現(xiàn)在卻掉得難以啟齒,我討厭這一切,總覺得別人什么都得到比我更好的,我的永遠是最差的,我快絕望了。。。總覺得原本光輝的前程變得渺茫,我應該已經(jīng)不是老師眼中的天之驕子了吧,她應該要扶持別的人了吧。。。。。。
(匿名)
女 我覺得在學習方面我很浮躁,也很焦慮。我喜歡和我們班上一個,女生比學習成績。但每次我都是輸了,我心里就,不平衡,也不高興。我覺得我的學習壓力好大呀!我也總是安慰我自己啊,只要超越自己的成績,不要去管別人怎么想,但是每次這樣想我的心里就越緊張。總怕我考差考差,心里每次都很緊張,很緊張非常壓力非常大。我的朋友也經(jīng)常鼓勵我說,但你要開朗一點嘛,學習方面要開朗一點,不要天天逗我想這個視頻啊,你只要超越自己就行,但是我真的有時候就做不到。
(匿名)
女 這次考試沒考好,退步了好多,感覺好有壓力,內心不允許自己任何一步出錯,對原來比我學習差的這次比我考的好的存有一絲敵意
(匿名)
女 請善良的人幫幫忙吧!還有12天就小高考了!我真的不能再這樣下去了!謝謝你! 最近的學習生活很痛苦,很迷茫,甚至沒有堅持下去的信念!每次我認真學習的時候,總會有好幾個同學甚至是平日里和我玩的不錯的同學,感覺像是開玩笑但我覺著像是瞧不起的說你怎么學習那么認真,天天學習之類!搞的每次我聽完就特別難受,為什么她們學的時候,我都沒刺激她們,她們卻要這么對我!有一次,我實在受不了,就笑著說你怎么那么好學,結果她就非常生氣,說什么就學,不給什么,比較怕得罪人的我就不在說什么了!經(jīng)過她們說完好幾次后,我現(xiàn)在就不敢下課學習,甚至大家都學時也在想別人待會是不是又會刺激什么的了。反正就是老是胡思亂想。但是我天天那么想,6門小科照樣80多,照樣得b,照樣比那幾個天天努力的人要好!然而就這樣的心里驕傲感和實際上低調的我就感覺別人在嫉妒我,反正心里就特別不舒服!還有就是別人問我題目,我不想告訴,感覺會虧了,然后害的我上課就會好緊張,想她不會又要問我題了吧,就害怕,聽不下去啊!我感覺這幾天她老是學我的學習方法,每次我做什么,她跟著照學。我害怕她要是學光了,而我天天……,怎么辦?這情況在兩年前就有了,只是一直沒有打攪到我!考班級前幾,我會很低調,別人要說你考得好好,我就會很難受。有時成績出來之前,我在想千萬別考得太好!就是不想太奪目!我知道是我心理作祟!可是家里人說的煩了,還是改不了!怎么辦呢,就是這個原因,我欺上瞞下,請了一上午假!!還有12天就小高考了拜托拜托,能不能幫幫我!我不想辜負自己和家人!
(匿名)
女 我前面坐的女生好作,表面里很天真,實際上天天都在跟我比。成績比我低就在那里郁悶,平時愛轉過來看我做什么。今天一模她考得很好還說自己不好,我考得很差跟她說幾句她聽也不聽,自己卻一直在我面前說話。然后我想著就心里很不舒服,因為今天考的化學因為沒看清楚錯了很多,然后想著她分數(shù)比我高就很慌,明天要考三門我都情緒調整不好,弄得我很不甘心。
(匿名)
女 您好,我是一名新高一的學生,女生。高中學校很好,都是學霸。這月考結束了,覺得高中題目有點難,其他人也都說難的,現(xiàn)在我只知道我的生物成績,不及格只有58分,但班上有90的,也有不及格的。我覺得自己挺認真的,也有在好好復習,我也不知道什么原因,覺得做的還不錯啊,也許是電腦掃描不清楚吧...我也不知道。 我本來覺得自己學的還可以,成績出來后,我覺得自己太差了,很自卑,我怕有人問我的成績,我怕老師不再認為我是個好學生,我也不知道該怎么和父母說成績,我其實不想跟他們說這次月考成績的。我不想任何關注我的人露出失望的眼神,我真的想讓所有人知道我還不錯。 本來覺得就是一次月考而已,但是經(jīng)歷這次之后,我發(fā)現(xiàn)其實自己很在意考試,我希望每次都能考好。我有點害怕了,我怕我會學不好,我去看了很多心理文章,說沒關系的就是月考嘛沒什么大不了的,其實我更不想看到這些話,這些只是說說而已的,對于我來說沒什么用。 我 ,真的想好好學習,考好成績,我也在努力。我該怎么辦?
女,26歲,做了量表,151分還好,陽性43,前三位軀體化2.33,恐怖2.14,焦慮2 這真的能反應問題嗎? 心理咨詢真的有效果嗎? 我們無法釋然的有時候不靠時間,有抄近路的方法?
(匿名)
女,跟老公是網(wǎng)絡上認識的,那時候家里反對還做過私奔的事,后來經(jīng)歷種種結婚生娃了,在一起14年了,對我一直都挺好,我也相信會這樣子一直下去…… 老公去年開始抖音玩的多起來,一個兒子幼兒園的老師刷到了,想著兒子在幼兒園跟老師好點多照顧兒子,就開始慢慢熟悉,幫她刷人氣,上禮物。還會幫她做app,這些都是挺正常的。后來我就發(fā)現(xiàn)老公跟她有聊不完的天,很多事跟她分享也不跟我說,我就叫他保持距離,不然我會吃醋。老公說就是比較聊的來,沒有什么,我也是很信任老公他不會做出對不起我的事…… 有一天深夜一點半我看他還在跟誰聊天,就問了句。他說他在看視頻沒有聊天。那天晚上他睡著了我就偷拿他手機看,在這之前我從不會去看他手機。不看不知道,他就特別的關心她的生活,身體,還會說想她,要兒子叫她叫小媽的話,給她點外賣等,看到這些感覺打擊太大。受不了,那天我也沒有問,只是一天都不在狀態(tài),后來他發(fā)現(xiàn)我的不對,就問我怎么了?我想著第二天店里要開業(yè),不想說這事,免得明天開業(yè)不好,他非逼我說。那我就說了。他也直接承認了,但是沒有現(xiàn)實生活中發(fā)生什么,只有在網(wǎng)絡上說說而已,我說這也是心神出軌,后來我們談好,他保證不會再出現(xiàn)這樣的事,會跟她少聯(lián)系,比較兒子還在幼兒園讀書。 之后他的確沒有跟她聊天了,只是偶爾看會兒直播,說是要給他時間,行那就給他時間。后來店里生意不好,開始就壓力大了,老公的事本來就感覺心里不舒服,店里壓力又大,我也沒什么人可以傾訴,就壓在心里……慢慢也就這么過著,十多天的晚上那女的突然把我屏蔽了,我這就想好好的為什么呢?肯定有問題! 那天晚上我就又看了他手機,結果,呵呵!沒聯(lián)系十來天了,又說想她,我一下子崩潰了,本來的心傷沒好,又一刀過來。店里生意不好就轉讓了,又開始找店,看到一個比較滿意的店,我又意外懷孕了。不想生得打掉,現(xiàn)在就是說不想回去面對任何家人,孩子,感覺很壓抑。 老公說跟她沒有什么,只是網(wǎng)絡上說說而已,我也了解到的確沒什么,可是心里就是感覺過不去。總感覺他背叛我,心很痛 現(xiàn)在問題就是打胎后要做月子,不想面對家人,孩子,在外面老公又怕照顧不好我,以后落下病根,道理我都懂,事情我都知道,就是心里過不去,難受,壓抑,不知道怎么選擇
(匿名)
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女,18歲,馬上要高考了感覺自己最近學習壓力好大。我以前生物特別好,基本次次第一,但最近基本都沒有考好,很多次沒有考過第一了。身邊的同學以前都會選擇在不會的時候來看我的作業(yè)的,但現(xiàn)在都選擇去看另一個人的了。我時常都會在班里聽見她們夸獎另一個人生物拿了第一名,這讓我很難過。我試著去調整自己的心態(tài)但我發(fā)現(xiàn)我不行。我現(xiàn)在沒次考試都想著一定要考好結果每次都考不好。我真的很焦慮不知道該怎么辦了。
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