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周紅梅心理咨詢師
52歲
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問電話營銷人員的心理準備
匿名
2016-01-25 14:57:04
2016-01-25 14:57:04
抱抱TA
我是一名大三女學生，晚上總是睡不著，甚至都害怕睡覺，總會情不自禁想很多事情。平時為人處世總是會擔心得罪別人，小小的錯誤都會充滿內疚。我想考研，但是害怕心理問題，長期的失眠會影響考研。
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女 以前從來沒有睡不著過，后來在一次期末考試前被寢室人弄醒，3點多才睡著，后來回家后也沒多想，等我回校后，由于想考研，在晚上睡覺時就想晚上睡不著怎么辦耽誤學習，然后就開始睡不著了，天天都要一兩點才能睡著，雖然現在好一點，但是白天就想晚上怎么辦，又睡不著怎么辦，學習也沒效率，很苦惱 (匿名) -
女 大三了，面臨考研，本來想一心一意的把精力都投入到學習中去，但是就在上學期期末的時候，突然失眠了幾天，內心有些恐懼，害怕以后再失眠會影響學習，后來經過一個假期，調整好了，但是這學期開學來了以后，又開始想這個問題，天天想，不斷的想，以至于能睡著覺，還是要想，學習根本不能集中精力，而且感覺做什么事情都沒有興趣，甚至想到如果以后的生活里還是一直想這個事情該怎么辦，也不敢和父母說，怕他們擔心，懷疑自己是不是得了抑郁癥？各位朋友，大家有沒有過類似的情況?是怎么克服的呢？ -
女 我感覺自己很不好 我也不是睡不著 每晚上11點之前我就告訴自己必須睡著 不然我就會害怕 我睡覺很輕一點動靜就能醒 我還是學生 上的是中專 住校寢室7個人 就是聽一些比較傷心的歌或者看一些那種特別虐心的電影 就比如最近的前任三 我是特別有感觸但是我是想哭又很恐懼的那種 我不知道自己在害怕什么 前天晚上睡覺總感覺害怕 就一個瞬間我馬上就睡著了 我夢見自己滑倒了我自己顫抖了一下 我就醒了 然后還是那樣明明快睡著了 意識清醒 非常害怕 我這兩天一直在吃天王補心丸 我怕我一直這樣 -
女 自從三四個禮拜前在學校莫名其妙的失眠過一次，之后就一直睡得不好，一到睡覺時，自己就會害怕自己睡不著，然后，惡性循環，真的每次都要躺好久才能睡著，我現在白天就會擔心晚上會不會睡不著。而且白天午休時也是睡不著。我個人覺得和自己心理有關。很耽誤學習！該怎么辦。 (匿名)
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女 最近馬上要考研了，但是晚上和中午都睡不著覺，只要閉上眼睛腦子里面想的全是各種所學的知識，而且最近還吃不下飯 -
女 做為一名學生總是每天想很多與學習無關的事情，近期晚上睡不著，有時候甚至一閉眼害怕睡覺。看見別人好的東西有時候會感覺自己什么都沒有。心情浮躁不安。這種狀態該如何解決 (匿名)
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女 我是一個學生，沒有錢，所以沒有辦法懸賞，希望看見我問題的人能夠理解我，能夠幫助我，謝謝大家啦。癥狀：我在家晚上能睡著，但是到了學校晚上睡不著，而且還害怕、緊張，總有上廁所的感覺，如果不去我就睡不著，而且為了防止我晚上去廁所，我晚上幾乎不喝水，但是我在學校和別人合床就能睡著。現在我上高三啦，我害怕再這樣下去，會影響我上課的效率。 (匿名)
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女 為什么在學校晚上睡不著，總是胡亂想生活中的事情 (匿名)
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我極度恐黑，之前更嚴重到自己睡覺不關燈也不敢閉眼睛，閉上眼睛總覺的誰在看我 (匿名)
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老師我們婚前他對我挺溫柔的，我們是二婚，閃婚，但我挺愛他的開始，他比我大12歲，可是婚后他就變了把我當保姆，婚前我媽都告訴他我不會家務不會做飯他說沒事他做，他是牙醫我們吃住都在診所沒有自己的住宅，他性格怪脾氣大。無論我干什么他要是不高興就說我，你干什么了為我診所做什么貢獻了，我說我嫁你是有個家不是你合作伙伴。他辯不過我可心不服，我倆結婚20個月，我開始是想和他經營診所可他不會合作老是不尊重我，當患者面斥責我，他和他前妻就打了20年，還家暴開始他不承認打人，后來我倆嘈架他也打過我一次，我性格比較開朗我想出去自己打工，他也不讓，我特別苦惱，他還老抱怨我沒伺候好他，我感覺他就是把我當保姆了。我該怎么辦老師 (匿名)
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