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陳芹心理咨詢師
42歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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咨詢
問河南科技大學(xué)心理咨詢
匿名
2016-08-18 13:49:18
2016-08-18 13:49:18
抱抱TA
女 以前從來沒有睡不著過，后來在一次期末考試前被寢室人弄醒，3點(diǎn)多才睡著，后來回家后也沒多想，等我回校后，由于想考研，在晚上睡覺時(shí)就想晚上睡不著怎么辦耽誤學(xué)習(xí)，然后就開始睡不著了，天天都要一兩點(diǎn)才能睡著，雖然現(xiàn)在好一點(diǎn)，但是白天就想晚上怎么辦，又睡不著怎么辦，學(xué)習(xí)也沒效率，很苦惱
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陳志顯
你好 -
李風(fēng)濤
你好 -
王金波
您好！您的情況屬于壓力過大，緊張情緒導(dǎo)致的失眠，屬于心理因素的失眠，最好通過心理疏導(dǎo)解決。 -
許文慧
您好！ -
許文慧
非常理解你的心情，你這是突發(fā)的一次失眠導(dǎo)致你長期自我不良暗示，形成的習(xí)慣性的失眠，是心理的問題，可以通過心理咨詢進(jìn)行調(diào)節(jié)和改善，如需專業(yè)幫助，可點(diǎn)擊我的頭像約我的正式咨詢，一般1到2次就會(huì)有明顯的改善。
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張敏
你好 -
周紅梅
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張柏和
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羅柳瓊
您好 -
史丹鳳
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易云俠
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女 在學(xué)校睡不著，在家能睡著，一道學(xué)校就睡不著，中午也睡不著，2個(gè)多月了，在學(xué)校一到睡覺就怕，早上醒了還在意昨晚睡了幾個(gè)小時(shí)，幾點(diǎn)睡的，然后怕晚上睡不著 -
女 睡眠問題 不知道是不是我想太多 作為一個(gè)學(xué)生黨我現(xiàn)在的生活基本顛倒了 白天從5 6點(diǎn)睡到下午2 3點(diǎn) 然后醒來一直又醒到半夜5 6點(diǎn) 這算不算是睡多了導(dǎo)致的呢？ 但是我現(xiàn)在睡的越來越晚了 之前 最晚也就3點(diǎn)半 現(xiàn)在天亮了我可能還沒有困意 對(duì) 是沒有困意 而且睡眠十分淺 那種自己是睡著了但是還能感覺到外面的聲音以及知道自己在睡覺 這種讓我很困擾 也因?yàn)檫@個(gè)已經(jīng)連續(xù)感冒快2星期了 昨天發(fā)燒 才睡了2個(gè)小時(shí)又醒來了，途中聽見舍友講話的聲音 一舉一動(dòng) 這到底算什么… 睡不著很困難啊 大部分都是眼睛真的很困，但就是睡不著 壓力也還好 怎么能緩解呢 想要睡眠質(zhì)量 -
女,20歲,我是一個(gè)大學(xué)生。就是突然睡不著覺，同時(shí)也總覺得自己睡不著，對(duì)自己的未來也迷茫，不知道要做什么。但是后面一回學(xué)校，就有心理陰影，總覺得自己睡不著。很痛苦，在學(xué)校外面也租了房，可是平時(shí)一個(gè)人不敢去睡。男朋友在的時(shí)候一起去睡，就能多晚都睡著，一回到學(xué)校的床，就突然不能睡著了。準(zhǔn)確的說，快睡著了，突然又想起自己睡不著，又醒了。 (匿名) -
男 因?yàn)榭佳? 晚上睡不著覺怎么辦 我白天如果認(rèn)真的學(xué)習(xí)就這樣 -
女 醫(yī)生你好！我今年22歲，女性，在單位上班從事文職工作。是這樣的，我發(fā)現(xiàn)我自己如果一有考試的事情，無論考試的類型是什么，例如平時(shí)的測驗(yàn)考試呀，又或者駕照的考試，我都會(huì)在考試前一天的晚上睡不好，我已經(jīng)努力克制自己不去想明天考試的事情了，但自己就會(huì)想，因此也整晚睡不好，導(dǎo)致第二天早上狀態(tài)非常不好，所以也導(dǎo)致考試的結(jié)果非常不好。我也不知道為什么會(huì)這樣的，所以我就想問一下有什么辦法可以解決這個(gè)問題 (匿名)
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近期內(nèi)有兩三天睡不好，每天睡得很晚，而且很長時(shí)間睡不著，就大前天晚上九一晚上沒睡，害怕自己睡不著，然后前天晚上睡著了，醒過一次，昨天晚上又沒睡好，睡得時(shí)候就在想自己該怎樣睡著，半夜醒了就再也睡不著了，就迷迷糊糊的，最近快考試了，腦子里就浮現(xiàn)與考試內(nèi)容有關(guān)的亂七八糟的…… (匿名)
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男 我是個(gè)學(xué)生，每天晚上想睡覺，但是又睡不著，不知道是怎么回事 (匿名)
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女 我想知道我喜歡的人喜歡我嗎，他曾經(jīng)和我表白過，但是我們沒在一起 (匿名)
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男,15歲,我喜歡的人性格很冷 但是對(duì)熟悉的人很好 很容易生氣性格很傲
問
河南科技大學(xué)心理咨詢
女 以前從來沒有睡不著過，后來在一次期末考試前被寢室人弄醒，3點(diǎn)多才睡著，后來回家后也沒多想，等我回校后，由于想考研，在晚上睡覺時(shí)就想晚上睡不著怎么辦耽誤學(xué)習(xí)，然后就開始睡不著了，天天都要一兩點(diǎn)才能睡著，雖然現(xiàn)在好一點(diǎn)，但是白天就想晚上怎么辦，又睡不著怎么辦，學(xué)習(xí)也沒效率，很苦惱
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