女 我是一名高一的學(xué)生，狀況的發(fā)生是在高一下半個(gè)學(xué)期，那時(shí)也正好是分文理科的時(shí)候（又要重新分一次班）高一的下半個(gè)學(xué)期，我?guī)缀跬硗硎撸看味颊垓v到累了才睡著，而每次大概都是在一兩點(diǎn)才睡，最晚三點(diǎn)多，具體緣由我不知道，上半個(gè)學(xué)期是完全不會(huì)的。高中要住宿但絕對(duì)不是因?yàn)椴皇煜きh(huán)境畢竟我上半個(gè)學(xué)期好好的，這個(gè)學(xué)期過的很痛苦，我難過那種晚上睡不著覺的感覺，哪怕是就讓我閉眼我都能閉三小時(shí)不睡著我也沒有晚上想很多事真的沒有，常常因?yàn)橥砩纤恢奁?，但是如果看見舍友在玩手機(jī)有亮光透出這時(shí)會(huì)感覺心安（因?yàn)橛腥撕臀乙粯記]睡哪怕她在做別的）可是多數(shù)都是她們一躺下就睡了，我也是可以睡著的在十點(diǎn)到十一點(diǎn)那個(gè)范圍，可是我會(huì)突然驚醒那是一種心慌得驚醒，我多數(shù)在那以后就睡不著了，我因?yàn)樘L時(shí)間這樣弄的我只要一到黑夜就害怕就恐懼晚修都沒發(fā)好好上因?yàn)樾睦镆恢毕翊蚬囊粯?，就連是現(xiàn)在暑假想起來依然后怕哭起來，但我早上精神多數(shù)是好的上課不會(huì)想睡覺只有少數(shù)幾天累的睜不開眼，中午因?yàn)榕峦砩纤恢急M量克制自己不睡（中午特別困）我也有想過別的比如聽聽音樂下午跑跑步可是這樣我越精神吃藥（安神補(bǔ)腦液）也是這樣，精力完全花在了如何睡覺真的很痛苦，再說說我來到那個(gè)班的狀況，那是我用心很久才進(jìn)的重點(diǎn)班，以前的是次重點(diǎn)，看見周圍人努力我一開始也是不適應(yīng)的，但是我晚上并沒有考不好名次之類的想法弄的失眠（我真的什么都沒想）現(xiàn)在弄的我很擔(dān)心，因?yàn)樵诩依镂也粫?huì)有這樣的狀況，所以我怕暑假過完回去高二我又是這樣，我想我真的會(huì)瘋掉，不蠻你說我睡不著就想上廁所（廁所是一層樓公用的），又不想回去在樓梯口坐著時(shí)看著眼前陽臺(tái)真的有想過跳樓，我不知道這是否真的是壓力大，還是精神病，我還有兩年我不想放棄但也不想痛苦的過著（學(xué)習(xí)對(duì)于我來說還沒這么恐懼我都寧愿多做幾道數(shù)學(xué)題只要不失眠）我學(xué)習(xí)上沒給自己很大壓力，我已經(jīng)弄不清了我心里害怕的根源，也沒法克服，所以想請(qǐng)醫(yī)生幫幫我不要嫌我煩認(rèn)真看，幫我解決這個(gè)困難 (匿名)

女 在學(xué)校睡不著，在家能睡著，一道學(xué)校就睡不著，中午也睡不著，2個(gè)多月了，在學(xué)校一到睡覺就怕，早上醒了還在意昨晚睡了幾個(gè)小時(shí)，幾點(diǎn)睡的，然后怕晚上睡不著

女 我想問一下，我在學(xué)校睡不著覺，在家里卻可以睡的很好，在學(xué)校我總是擔(dān)心和害怕我晚上睡不著，這是因?yàn)樾睦韱栴}？

女,17歲,高一升高二了，自從上了初三之后每天晚上睡覺都不安穩(wěn)，閉上眼睛會(huì)有各種恐怖的畫面不受控制，睜開眼睛的時(shí)候還會(huì)把一些東西看成人臉，或者腦袋，總以為有東西盯著我，到現(xiàn)在每天打燈睡覺，還是不太敢睡，甚至跟我媽一起睡都會(huì)把我媽看錯(cuò)，晚上只能轉(zhuǎn)移注意力看手機(jī)，必須有聲音，不然自己總覺得門口有聲音，老是自己嚇自己，還沒辦法，明明白天想到晚上那些東西都不害怕，晚上就受不了，自己會(huì)害怕的冒冷汗，特別是晚上自己去電梯，特別害怕，或者自己一個(gè)人走路，老是恐懼那種人少?zèng)]人的感覺，但人多了又感覺厭煩，吵，不合群，每天不受控制兩三點(diǎn)睡覺，白天再累也是那樣，加上高中成績下滑，父母沒事就會(huì)罵起來，有些受不了了 (匿名)

女,我是一名高中住校生，我每次回家我都害怕再去上學(xué)，不喜歡晚上喜歡早上。每當(dāng)睡覺的時(shí)候我都特別害怕，但睡眠質(zhì)量還挺好的。在學(xué)校晚上睡覺時(shí)很輕松很容易睡著。 (匿名)

女 我感覺自己很不好 我也不是睡不著 每晚上11點(diǎn)之前我就告訴自己必須睡著 不然我就會(huì)害怕 我睡覺很輕一點(diǎn)動(dòng)靜就能醒 我還是學(xué)生 上的是中專 住校寢室7個(gè)人 就是聽一些比較傷心的歌或者看一些那種特別虐心的電影 就比如最近的前任三 我是特別有感觸但是我是想哭又很恐懼的那種 我不知道自己在害怕什么 前天晚上睡覺總感覺害怕 就一個(gè)瞬間我馬上就睡著了 我夢(mèng)見自己滑倒了我自己顫抖了一下 我就醒了 然后還是那樣明明快睡著了 意識(shí)清醒 非常害怕 我這兩天一直在吃天王補(bǔ)心丸 我怕我一直這樣

女 我是名高中生，從高一下學(xué)期開始有一天晚上我因?yàn)橐患履翘焱砩蠜]睡好，后來就一直害怕自己晚上睡不著，越想越睡不著，在學(xué)校里老是感覺很緊張，就是很焦慮，一直害怕自己睡不著，其實(shí)晚上還是能睡著的，但是我這個(gè)人就是很會(huì)鉆牛角尖，高二上個(gè)學(xué)期我一直行尸走肉，心里很矛盾，一想起我在學(xué)校里睡不著就心跳加速，心里還特別慌，很難受，我睡不著總是想哭，有什么辦法讓我放松，解決我的焦慮 (匿名)

女 女，上初二，住校很想家，很想爸爸媽媽，學(xué)習(xí)壓力很大，老師講的題不會(huì)就很難受想哭，在學(xué)校吃飯也吃不進(jìn)去，干什么都沒激情，心情很低落，周六周日回家，想到還要上學(xué)就很低落，回家想哭的時(shí)候一直忍著，哦啊怕爸爸媽媽擔(dān)心，上火，請(qǐng)問是不是青春期心理壓力，我該怎么辦，能不能幫助我？ (匿名)

我老公48歲，最近幾年，脾氣變得古怪，經(jīng)常對(duì)我暴跳如雷，而且有自殘傾向，關(guān)鍵是理由還莫名其妙，有時(shí)我問他一個(gè)問題，他感覺這個(gè)問題別人都懂，我怎么會(huì)不懂，然后就會(huì)說這樣幼稚的問題以后不要再問，然后開始發(fā)火生氣，到最后不可收拾