女 去游樂(lè)園玩了大擺錘，過(guò)山車(chē)，激流勇進(jìn)，海盜船，旋轉(zhuǎn)秋千什么的玩的時(shí)候刺激，但是晚上沒(méi)辦法閉眼睡覺(jué)，一閉眼就頭暈，感覺(jué)我在極速旋轉(zhuǎn)，很痛苦 (匿名)

女 睡覺(jué)不敢放松去睡睡不踏實(shí)怎么回事，而且感覺(jué)心臟不收控制，想放松卻無(wú)法放松 (匿名)

女 在學(xué)校一到晚上就睡不著覺(jué)然后就串宿舍有的時(shí)候自己睡半夜老是醒有的時(shí)候根本就睡不著心臟跳的可厲害了一直砰砰砰的感覺(jué)有點(diǎn)焦慮不安不知道是怎么回事

女 我17歲，有一天睡覺(jué)莫名感到?jīng)]呼吸然后渾身想動(dòng)動(dòng)不了，后面好不容易才逼著自己醒來(lái)。之后就一直覺(jué)得自己晚上睡不好，會(huì)隨時(shí)沒(méi)呼吸什么的。有個(gè)晚上也是這樣，這個(gè)時(shí)候特別快，好久都沒(méi)緩下來(lái)我就急了，立馬去醫(yī)院檢查心電圖，可是顯示正常。之后還是會(huì)這樣，過(guò)了幾天后就漸漸好了。可是有天睡午覺(jué)又感覺(jué)自己會(huì)沒(méi)心跳，然后那天晚上開(kāi)始沒(méi)睡著，之后又循環(huán)。之后心超也做了，也是正常的。可是現(xiàn)在每天晚上很遲都睡不著，只要一想到心里就開(kāi)始發(fā)悶，還會(huì)有點(diǎn)痛。心跳會(huì)快。我要怎么辦，真的很無(wú)力，怕自己會(huì)出什么事 (匿名)

女 睡覺(jué)的時(shí)候總感覺(jué)放松不下 心里不知道在緊張什么 就是睡不著 感覺(jué)慌慌的 (匿名)

女,事情是這樣的，一個(gè)月前前我正在給外婆選生日禮物，晚上的時(shí)候大概1點(diǎn)，雖然我還不太想睡，但是我還是決定睡，然后我放下手機(jī)開(kāi)始睡覺(jué)，剛剛快要睡著的時(shí)候，突然一陣眩暈心慌難受，然后就是手腳發(fā)麻，忽冷忽熱，接著我就想到了之前一直在關(guān)注的一個(gè)童心因?yàn)樾墓Ｈナ溃Y(jié)果恐懼突然就來(lái)了，然后我起來(lái)喝水緩了緩，還是覺(jué)得不對(duì)勁，我見(jiàn)了我媽媽?zhuān)缓鬄榱吮ｋU(xiǎn)我們商量打了120，去了醫(yī)院以后初步診斷是沒(méi)啥子，因?yàn)槲覀冏咧皇怯X(jué)得心慌和頭暈，拍了腦ct醫(yī)生說(shuō)沒(méi)問(wèn)題，于是我就在醫(yī)院睡了一覺(jué)，也沒(méi)打針也沒(méi)干啥，量了血壓，心率啥的都是正常的，第二天的診斷是疲勞綜合征，然后就回家去了，頭兩天還好，過(guò)了兩天后，我就是睡不著了，一到晚上就恐懼，覺(jué)得自己心臟有問(wèn)題是醫(yī)生誤診，然后瀕死感有點(diǎn)強(qiáng)烈，于是我媽為了讓我放心，我們就又去了一次醫(yī)院，這次掛的是腦神經(jīng)科，我診斷的是一個(gè)年齡比較大的醫(yī)生，他說(shuō)通過(guò)他的推斷，我應(yīng)該是疲勞綜合癥加一點(diǎn)點(diǎn)的焦慮，后來(lái)他開(kāi)了，跟上個(gè)醫(yī)生一模一樣的藥，讓我放松。他為了讓我放心，還是讓我去查了一個(gè)心電圖和其他的檢查，但是都沒(méi)有什么問(wèn)題，就是一個(gè)寇性心率不齊，說(shuō)很多年輕人都有。他說(shuō)我就是太緊張了，他問(wèn)我情緒最近怎么，我給他的回答是還好，。怎么說(shuō)呢？我平時(shí)非常喜歡看心理學(xué)的書(shū)，我也是覺(jué)得可能是我太緊張了，然后一直惦記著那件新聞，給我留下了一點(diǎn)點(diǎn)的，心理暗示。我也嘗試著放松，但是晚上睡覺(jué)的時(shí)候還是會(huì)非常害怕的醒來(lái)，一陣一陣的，就到第二天，后來(lái)我媽為了讓我緩解壓力，就到我外婆家，外婆家，外婆家是做養(yǎng)殖的，所以在山上，然后我又開(kāi)始擔(dān)心從山上坐車(chē)到醫(yī)院要一個(gè)多小時(shí)，其實(shí)在外婆家呆了幾天之后，我基本上就沒(méi)有頭暈了，也很少會(huì)有手腳盜汗發(fā)麻的情況，但是會(huì)有一種很莫名的緊張感，所以我平時(shí)到了晚上，我自己能感覺(jué)到那種狀態(tài)，就是心里緊張，加上牙齒會(huì)咬的比較緊，也不算很緊，就是那種上臺(tái)跳舞的緊張感我去看了醫(yī)生，神經(jīng)內(nèi)科和中醫(yī)科人家都對(duì)我的診斷是疲勞綜合癥，現(xiàn)在那種頭暈和入睡困難的情況已經(jīng)變少了，但是我有的時(shí)候還是容易走在路上的時(shí)候，太過(guò)專(zhuān)注就會(huì)有那種害怕暈倒或者是心臟病發(fā)的感覺(jué)，但其實(shí)我覺(jué)得只要這個(gè)問(wèn)題解決了，我會(huì)每天都非常開(kāi)心，我做了兩次測(cè)試，第一次測(cè)試驚恐達(dá)到91%但是第二次測(cè)試已經(jīng)降到21了，我現(xiàn)在大學(xué)實(shí)習(xí)，在做老師，萬(wàn)一上課上到一半，突然有這種感覺(jué)，那也不太好啊，怎么辦啊？ (匿名)

女 一到晚上就心跳加速感覺(jué)快要死了似得，這是啥情況，一到躺床上就心慌 (匿名)

女 你好。我女24。最近一個(gè)月緊張焦慮。睡覺(jué)都都心跳加速睡不著腳緊繃著。特別中午覺(jué)心跳得睡不著。怎么辦啊？謝謝

男 我今年17歲，比較內(nèi)向很少跟別人交界，自從小時(shí)候父母離婚后一直缺少安全感，從小到大經(jīng)常被學(xué)校內(nèi)的同學(xué)歧視，后來(lái)變得非常寂寞，經(jīng)常心臟部位有刺癢，經(jīng)常容易發(fā)脾氣，偶爾手和腿部失控，一直去打別人，去年去上海之類(lèi)過(guò)，可沒(méi)過(guò)幾個(gè)月又發(fā)生以前一樣類(lèi)似的問(wèn)題 (匿名)

女,我覺(jué)得我有思維強(qiáng)迫癥好煎熬我總是不停的去回憶不想回憶的事情明明想不起細(xì)節(jié)卻非逼著自己想而且總是懷疑自己當(dāng)時(shí)有沒(méi)有一些不好的想法然后又強(qiáng)迫自己回憶而且我無(wú)法原諒自己特別容易愧疚自責(zé)嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)想自殘很煎熬怎么辦？ (匿名)