女 去游樂園玩了大擺錘，過山車，激流勇進，海盜船，旋轉秋千什么的玩的時候刺激，但是晚上沒辦法閉眼睡覺，一閉眼就頭暈，感覺我在極速旋轉，很痛苦 (匿名)

女 睡覺不敢放松去睡睡不踏實怎么回事，而且感覺心臟不收控制，想放松卻無法放松 (匿名)

女 在學校一到晚上就睡不著覺然后就串宿舍有的時候自己睡半夜老是醒有的時候根本就睡不著心臟跳的可厲害了一直砰砰砰的感覺有點焦慮不安不知道是怎么回事

女 我17歲，有一天睡覺莫名感到沒呼吸然后渾身想動動不了，后面好不容易才逼著自己醒來。之后就一直覺得自己晚上睡不好，會隨時沒呼吸什么的。有個晚上也是這樣，這個時候特別快，好久都沒緩下來我就急了，立馬去醫院檢查心電圖，可是顯示正常。之后還是會這樣，過了幾天后就漸漸好了。可是有天睡午覺又感覺自己會沒心跳，然后那天晚上開始沒睡著，之后又循環。之后心超也做了，也是正常的。可是現在每天晚上很遲都睡不著，只要一想到心里就開始發悶，還會有點痛。心跳會快。我要怎么辦，真的很無力，怕自己會出什么事 (匿名)

女 睡覺的時候總感覺放松不下 心里不知道在緊張什么 就是睡不著 感覺慌慌的 (匿名)

女,事情是這樣的，一個月前前我正在給外婆選生日禮物，晚上的時候大概1點，雖然我還不太想睡，但是我還是決定睡，然后我放下手機開始睡覺，剛剛快要睡著的時候，突然一陣眩暈心慌難受，然后就是手腳發麻，忽冷忽熱，接著我就想到了之前一直在關注的一個童心因為心梗去世，結果恐懼突然就來了，然后我起來喝水緩了緩，還是覺得不對勁，我見了我媽媽，然后為了保險我們商量打了120，去了醫院以后初步診斷是沒啥子，因為我們走只是覺得心慌和頭暈，拍了腦ct醫生說沒問題，于是我就在醫院睡了一覺，也沒打針也沒干啥，量了血壓，心率啥的都是正常的，第二天的診斷是疲勞綜合征，然后就回家去了，頭兩天還好，過了兩天后，我就是睡不著了，一到晚上就恐懼，覺得自己心臟有問題是醫生誤診，然后瀕死感有點強烈，于是我媽為了讓我放心，我們就又去了一次醫院，這次掛的是腦神經科，我診斷的是一個年齡比較大的醫生，他說通過他的推斷，我應該是疲勞綜合癥加一點點的焦慮，后來他開了，跟上個醫生一模一樣的藥，讓我放松。他為了讓我放心，還是讓我去查了一個心電圖和其他的檢查，但是都沒有什么問題，就是一個寇性心率不齊，說很多年輕人都有。他說我就是太緊張了，他問我情緒最近怎么，我給他的回答是還好，。怎么說呢？我平時非常喜歡看心理學的書，我也是覺得可能是我太緊張了，然后一直惦記著那件新聞，給我留下了一點點的，心理暗示。我也嘗試著放松，但是晚上睡覺的時候還是會非常害怕的醒來，一陣一陣的，就到第二天，后來我媽為了讓我緩解壓力，就到我外婆家，外婆家，外婆家是做養殖的，所以在山上，然后我又開始擔心從山上坐車到醫院要一個多小時，其實在外婆家呆了幾天之后，我基本上就沒有頭暈了，也很少會有手腳盜汗發麻的情況，但是會有一種很莫名的緊張感，所以我平時到了晚上，我自己能感覺到那種狀態，就是心里緊張，加上牙齒會咬的比較緊，也不算很緊，就是那種上臺跳舞的緊張感我去看了醫生，神經內科和中醫科人家都對我的診斷是疲勞綜合癥，現在那種頭暈和入睡困難的情況已經變少了，但是我有的時候還是容易走在路上的時候，太過專注就會有那種害怕暈倒或者是心臟病發的感覺，但其實我覺得只要這個問題解決了，我會每天都非常開心，我做了兩次測試，第一次測試驚恐達到91%但是第二次測試已經降到21了，我現在大學實習，在做老師，萬一上課上到一半，突然有這種感覺，那也不太好啊，怎么辦啊？ (匿名)

女 一到晚上就心跳加速感覺快要死了似得，這是啥情況，一到躺床上就心慌 (匿名)

女 你好。我女24。最近一個月緊張焦慮。睡覺都都心跳加速睡不著腳緊繃著。特別中午覺心跳得睡不著。怎么辦啊？謝謝

男 我今年17歲，比較內向很少跟別人交界，自從小時候父母離婚后一直缺少安全感，從小到大經常被學校內的同學歧視，后來變得非常寂寞，經常心臟部位有刺癢，經常容易發脾氣，偶爾手和腿部失控，一直去打別人，去年去上海之類過，可沒過幾個月又發生以前一樣類似的問題 (匿名)

女,我覺得我有思維強迫癥好煎熬我總是不停的去回憶不想回憶的事情明明想不起細節卻非逼著自己想而且總是懷疑自己當時有沒有一些不好的想法然后又強迫自己回憶而且我無法原諒自己特別容易愧疚自責嚴重的時候會想自殘很煎熬怎么辦？ (匿名)