女 睡覺(jué)的時(shí)候總感覺(jué)放松不下 心里不知道在緊張什么 就是睡不著 感覺(jué)慌慌的 (匿名)

女 為什么睡覺(jué)老是身體蹦的緊緊的，完全放松不下來(lái)，睡老是不踏實(shí)，總感覺(jué)缺少什么，可自己又不知道到底缺什么。

女,焦慮睡不著，總是怕睡覺(jué)。精神一直處于緊張狀態(tài)，很難放松 (匿名)

女,自從年前心臟難受過(guò)兩次。就開(kāi)始害怕自己有病。一到晚上就睡不著。害怕。 精神緊張。總覺(jué)得身體不舒服。睡著了也醒。做噩夢(mèng) (匿名)

女 你好。我女24。最近一個(gè)月緊張焦慮。睡覺(jué)都都心跳加速睡不著腳緊繃著。特別中午覺(jué)心跳得睡不著。怎么辦啊？謝謝

女 您好，我最近容易莫名緊張，心慌、睡不好、有失眠現(xiàn)象。。去醫(yī)院檢查心臟又沒(méi)有什么問(wèn)題。。從今年4月份開(kāi)始中午午休睡不著，最近晚上也有點(diǎn)難入睡了 (匿名)

女 中午休息時(shí)間短，老是擔(dān)心睡不著，結(jié)果一直擔(dān)心，直到時(shí)間到了才整個(gè)人放松下來(lái)。試過(guò)催眠，總擔(dān)心自己進(jìn)入不了狀態(tài)，腦子里都是各種自我對(duì)話和安慰沒(méi)辦法真的放松，放松這種要求對(duì)我而言是一種壓力，反而讓我更緊張，看到正面積極的詞語(yǔ)反而會(huì)讓我的心情更加糟糕，反而符合我的負(fù)面詞語(yǔ)會(huì)讓我感到心安。我不知道為什么會(huì)這樣，這是什么情況？害怕做不到，害怕進(jìn)入不了狀態(tài)，一直擔(dān)心，盡管知道大不了失敗，多試幾次，可是就是這樣，我覺(jué)得我做不到。

男 睡覺(jué)緊張，就算睡著了也睡不踏實(shí)，睡一會(huì)醒一會(huì)，害怕睡不著的時(shí)候渾身難受還，就感覺(jué)心跳加速這種情況是不是生病了？? (匿名)

女 我今年22歲了，女孩，和男朋友大學(xué)就在一起了，現(xiàn)在已經(jīng)在一起三年多了，我們倆畢業(yè)之后就在一起同居工作了，中間分開(kāi)過(guò)一段時(shí)間，他去了離我家更近一點(diǎn)的城市工作了，然后我辭職了之前的工作，在家待了一段時(shí)間之后，又來(lái)到了他的城市，我找了帶有宿舍的公司，但是住了沒(méi)幾天就和男朋友一起在外面租了房，現(xiàn)在都快半年了，昨天和男朋友暢聊了一下關(guān)于未來(lái)的問(wèn)題，男朋友說(shuō)不想結(jié)婚，還沒(méi)有考慮過(guò)這個(gè)問(wèn)題，他說(shuō)我們或許不適合結(jié)婚，他想找的是可以給他們家庭帶來(lái)人情味的女生，因?yàn)樗麄兗业娜硕紱](méi)有人情味，而我剛剛不是那種活潑開(kāi)朗性格的，他還說(shuō)已經(jīng)把我當(dāng)成家里人看待了，他希望我是可以一直陪著他的另一半，他問(wèn)我會(huì)不會(huì)為了他改變一次，還有就是他爸媽在他十幾歲的時(shí)候就開(kāi)始感情不好，一直在鬧離婚分家產(chǎn)，我知道他心理是有問(wèn)題的，他也是對(duì)結(jié)婚這兩個(gè)字是有抵觸的，因?yàn)樗X(jué)得兩個(gè)人一旦結(jié)婚了就會(huì)變的不幸福，我不知道自己能不能改變他這種想法，但是那天晚上我提出和他分手他哭的像個(gè)孩子，一直在哭，我的心又軟了，我真的不知道該怎么辦了，媽媽自從知道他爸媽離婚以后，還有現(xiàn)在沒(méi)有房沒(méi)有車(chē)就開(kāi)始給我施加壓力讓我們分手，當(dāng)然一直瞞著他們我和男朋友同居的事情我也很難受，媽媽還給我介紹別的男生，可是我真的對(duì)他們不感興趣，我也在男朋友這里得不到安全感，但是我們倆相處了三年了感情一直很好，就是吵架必須當(dāng)天解決從來(lái)不會(huì)冷戰(zhàn)好幾天，在一起也很開(kāi)心，我不知道該怎么辦了，我現(xiàn)在很崩潰，未來(lái)我該怎么做 (匿名)

心碎了，就像花瓶碎了一樣，就算受的傷愈合了，也會(huì)有疤痕的，所以就回不到原來(lái)的那個(gè)樣子了 (匿名)