給力心理
長(zhǎng)期心情低落，不時(shí)自責(zé)，悶悶不樂(lè)，現(xiàn)在影響到睡眠，早晨四點(diǎn)左右就醒了，輾轉(zhuǎn)反側(cè)無(wú)法入睡
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15條評(píng)論
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網(wǎng)友
青島哪里心理咨詢室有單面墻
2025-03-29 02:46:18
咨詢師王 宇
你好
2019-04-09 13:47:38
你好
咨詢師李風(fēng)濤
您好
2019-04-09 13:48:23
咨詢師李恩貴
你好建議通過(guò)心理咨詢工作分析幫助調(diào)整
2019-04-09 13:48:43
您好老師
咨詢師王月霞
你好
2019-04-09 13:49:30
咨詢師胡亞娣
長(zhǎng)期情緒低落，建議及時(shí)心理咨詢
2019-04-09 13:50:14
咨詢師周紅梅
你好
2019-04-09 13:51:30
咨詢師胡曉瑞
0
影響睡眠肯定是有原因的，只有改變對(duì)事情的觀點(diǎn)才能有效的改善睡眠
2019-04-09 14:05:33
咨詢師王薇
你好
2019-04-09 14:17:36
咨詢師王薇
自責(zé)我偶爾也有。 你需要接納自己
2019-04-09 14:17:49
咨詢師李錦云
有可能是有一些抑郁的情緒。
2019-04-09 14:25:19
咨詢師王金玲
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你好，看了你的描述，長(zhǎng)期心情低落，不時(shí)自責(zé)，是有抑郁的情緒和對(duì)自己的不接納。不知道你發(fā)生了什么事情，不過(guò)在人的一生中，必然伴隨著坎坷、困境，因而要學(xué)會(huì)用一顆平常心去看待事物。對(duì)于世界上的一切都應(yīng)該看淡，對(duì)于遭遇的一切都應(yīng)該坦然面對(duì)，不應(yīng)該執(zhí)著，只有真正明白了這點(diǎn)，才能真正活的輕松快樂(lè)。
2019-04-09 14:54:25
咨詢師賴戈慧
你好，有發(fā)生過(guò)什么樣的事情呢？
2019-04-09 15:13:20
