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李宛勍心理咨詢師
2025歲
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抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
服務(wù)22人|99%好評(píng)
咨詢
問心理咨詢師證書是否可以掛靠
匿名
2019-03-01 16:59:39
2019-03-01 16:59:39
抱抱TA
女 發(fā)言是緊張 心跳加速 請(qǐng)求方法 怎樣克服
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賴戈慧
你好 -
史丹鳳
可以做冥想訓(xùn)練 -
匿名
冥想？什么意思 -
汪桂蘭
你好 -
周紅梅
你好 -
李恩貴
你好做脫敏治療 -
許令智
第幾次發(fā)言出現(xiàn)這種情況了？ -
張慶儀
您好 -
張慶儀
您多大了，這種情況多長(zhǎng)時(shí)間了，一開始出現(xiàn)這種情況是怎樣的？
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李麗
你好 -
高世麗
發(fā)言適度緊張，是正常的，多鍛煉就會(huì)好的，但如果過度緊張，就不是鍛煉能克服的，需要心理幫助調(diào)整，可以點(diǎn)擊我，我愿意幫助您克服 -
陳明
您好，緊張是自己很在乎，是嗎 -
李艷紅
催眠治療效果很好 -
魏學(xué)蘭
你好，恐懼感，是內(nèi)心深處缺失安全感，自卑情結(jié)，建議內(nèi)心成長(zhǎng)，自信起來 -
無悔青春
點(diǎn)我頭像發(fā)信息給我，我可以幫你解決問題 -
劉曉波
你好 -
松華
你好 - 更多內(nèi)容 APP查看
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女 我平時(shí)和別人談話沒問題，就是每到開會(huì)，發(fā)言，上臺(tái)表演的時(shí)候，就會(huì)心跳加速，渾身發(fā)抖，我想問問怎么能調(diào)節(jié)過來。 -
女 我在面試或者發(fā)言的時(shí)候總是緊張，從小就這樣，即使準(zhǔn)備特別充分也一片空白。不知道怎樣克服，希望專家指導(dǎo)。 (匿名)
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男 開會(huì)時(shí)輪流發(fā)言，當(dāng)意識(shí)到我要發(fā)言時(shí)就不受控制的心跳加速，當(dāng)快要輪到我時(shí)我的心都要跳出來了一樣，特別緊張，做做深呼吸才好一點(diǎn)，強(qiáng)行發(fā)言完了就一身輕。 (匿名)
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女,我很害怕在公共場(chǎng)合正式發(fā)言，心跳加快，心慌氣短，說話顫抖，臉部肌肉僵硬，怎么辦？ (匿名)
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女 工作，面對(duì)領(lǐng)導(dǎo)同事時(shí)候發(fā)言緊張?jiān)趺崔k？ -
女,老師，你好，最近上班開會(huì)輪到自己發(fā)言，我就會(huì)心跳加速，講話顫抖，呼吸困難，坐立不安，口干舌燥，很嚴(yán)重，以前真的不會(huì)發(fā)生這種情況。而且我心里也明白這是在瞎緊張，但是我就是控制不了自己。反正過完年到現(xiàn)在一直是這個(gè)情況，只要是人多或者重要的場(chǎng)合就這樣。完全無法控制自己。 (匿名)
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男,請(qǐng)問在會(huì)議講話緊張?jiān)趺崔k，心跳的特別快，講話聲音都發(fā)抖 (匿名)
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女 我想問怎么樣才能上臺(tái)發(fā)言不緊張，表現(xiàn)得很自然？ (匿名)
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女 懷孕和坐月子期間怎么跟婆婆相處？ 剛結(jié)婚不到兩年，從來沒跟婆婆一起住過，現(xiàn)在懷孕了，婆婆上來照顧我，但是發(fā)現(xiàn)跟婆婆在一起住有很多矛盾，說不出口的那種，因?yàn)槲冶旧硪彩乔樯滩桓叩念愋停F(xiàn)在跟婆婆住了一個(gè)月了，預(yù)產(chǎn)期在即，心情卻越來越郁悶，感覺再這樣下去搞不好要產(chǎn)后憂郁了！求幫助！ (匿名)
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男 我想問一下，有關(guān)撩妹的技巧，我覺得我自己是鋼鐵直男 。 (匿名)
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